Schizoaffective विकार: परिवारों के लिए जानकारी
विचार और ठोस विचारों जैसे कि एक मानसिक बीमारी जैसे स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर के निदान के लिए काम करने के लिए।
यदि आपके परिवार के सदस्यों में से किसी एक को मानसिक बीमारी का पता चला है, तो आप और आपके परिवार को कोई संदेह नहीं है, इन विकारों के बारे में कई चिंताओं, भावनाओं और सवालों का सामना कर रहे हैं। निम्नलिखित जानकारी का उद्देश्य आपको मानसिक बीमारी के बारे में सूचित करना है और आपको और आपके परिवार को मैथुन कौशल प्रदान करना है जो आपके लिए उपयोगी होगा।
यह सुनने में कि आपके परिवार के सदस्यों में से एक को मानसिक बीमारी है, आपको पहले से ही भावनाओं का अनुभव हो सकता है जैसे कि सदमे, उदासी, चिंता, भ्रम आदि। ये असामान्य भावनाएं नहीं हैं, इस तथ्य को देखते हुए कि मानसिक बीमारी के निदान ने हमारे समाज में कई नकारात्मक संघों को जन्म दिया है। यह समझना और ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मानसिक बीमारी के निदान के साथ जुड़े नकारात्मक कलंक पिछले कुछ वर्षों में काफी बदल गए हैं।
हमारे समाज में अतीत में, अधिकांश मानसिक बीमारी को एक पारिवारिक विकार के रूप में वर्गीकृत किया गया था, और परिवारों को समर्थन के बजाय पेशेवरों द्वारा दोषी ठहराया जाना था। अनुसंधान और नई और प्रभावी मनोवैज्ञानिक दवाओं और उपचार के दृष्टिकोण के विकास ने इस अवधारणा को बदल दिया है, और पेशेवर अब परिवार के सदस्यों पर दोष नहीं देते हैं। मानसिक बीमारियां मस्तिष्क के विकार (एक जैविक स्थिति) हैं, जहां पर्यावरण और समाजशास्त्रीय कारक विकार के विकास में एक भूमिका निभाते हैं।
पिछले कुछ वर्षों में, हमने सभी क्षेत्रों में बड़े विकास, प्रगति और परिवर्तन देखे हैं मनोरोग अनुसंधान जो बताते हैं कि मानसिक बीमारी को प्रबंधित किया जा सकता है और वसूली में सफलता मिल सकती है हासिल। सांख्यिकीय रूप से, मानसिक बीमारी से उबरना एक वास्तविकता है। हालांकि, ऐसा प्रतीत होता है कि मानसिक बीमारी के निदान वाले प्रत्येक व्यक्ति की वसूली की दर अलग है, और इसलिए आपके लिए परिवार के सदस्यों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने प्रियजन के लिए अलग-अलग डिग्री स्वीकार करें एक। अपनी भावनाओं को स्वीकार करना और उनसे निपटने के लिए मदद लेना भी महत्वपूर्ण है। याद रखें, जैसा कि ऊपर बताया गया है, सभी पारिवारिक सदस्यों के लिए एक सामान्य प्रक्रिया है।
आपके और आपके परिवार के अन्य सदस्यों के लिए, यह समझना और समर्थन करना भी अनिवार्य है। (द्विध्रुवी रोगियों के लिए सहायता पढ़ें: परिवार-केंद्रित चिकित्सा) मानसिक बीमारी का निदान बहुत कुछ शारीरिक निदान जैसे कैंसर, एमएस, आदि है। इसलिए, आपके द्वारा अनुभव की जा रही कुछ भावनाएं नुकसान और दु: ख के बारे में हैं। इसमें कोई सवाल नहीं है कि कोई भी बड़ी बीमारी पूरे परिवार को प्रभावित करती है और सभी के दैनिक जीवन के तरीके को बदल देती है।
नुकसान और दुख के मुद्दों से निपटने के लिए एक आसान मामला नहीं है। हालाँकि, शोक प्रक्रिया के बारे में याद रखने वाली दो प्रमुख बातें हैं। पहला है खुद को महसूस करने की अनुमति देना। ऐसा करने के लिए आपको सहायक परामर्श, अच्छे दोस्तों की आवश्यकता हो सकती है, या आप एक सहायता समूह में शामिल होने पर विचार कर सकते हैं। कुछ अन्य सुझाव नीचे दिखाए गए हैं। दूसरा और शायद सबसे महत्वपूर्ण है स्वीकार करना और जाने देना। जैसा कि एलिजाबेथ कुबेर रॉस का सुझाव है, किसी को स्वीकृति के स्थान पर आने के लिए पहले नुकसान के चरणों से गुजरना होगा। ये चरण इनकार, क्रोध, सौदेबाजी, अवसाद और अंत में स्वीकृति की प्राथमिक भावनाओं के इर्द-गिर्द घूमते हैं।
परिवार के सदस्यों के रूप में, आपको जानकारी तक पहुंचने और एक ऐसे वातावरण में रहने की आवश्यकता होगी जिसमें पेशेवर हों अपने प्रियजन के साथ काम करना आपकी आवश्यकताओं और इस से जुड़ी शोक प्रक्रिया के प्रति संवेदनशील है बीमारी।
परिवारों के लिए कुछ सुझाव और आपकी भावनाओं और चिंताओं से निपटने के कुछ तरीके निम्नलिखित हैं। यह महत्वपूर्ण है कि जहां भी आप अपने प्रियजन को मदद के लिए भेजते हैं, वहां आपको सकारात्मक समर्थन मिलता है और आपके प्रियजन की बीमारी के लिए दोषी नहीं ठहराया जाता है। याद रखें कि आपको और आपके प्रिय को सूचित करने और आपके लिए काम करने वाले विकल्पों को बनाने का अधिकार है
पेशेवरों और संगठनों के साथ आपके शुरुआती संपर्क के सुझाव जो आपके प्रियजन की मानसिक बीमारी और आपकी समझ के साथ सहायता कर सकते हैं:
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एक मनोचिकित्सक की तलाश करें जो लगता है कि परिवारों के लिए उपलब्ध सामुदायिक संसाधनों के साथ एक सक्रिय भागीदारी है। आप ऐसे सवाल पूछ सकते हैं जैसे मनोचिकित्सक ने मानसिक बीमारी के साथ कितने समय तक काम किया है, उसका क्या हाल है ज्ञान साइकोट्रोपिक दवा का है, उसका दर्शन मानसिक बीमारी और परिवार से संबंधित है गतिशीलता।
यह महत्वपूर्ण है कि मनोचिकित्सक आपको योग्य सहायक पेशेवरों और कार्यक्रमों, जैसे मनोवैज्ञानिक, सामाजिक कार्यकर्ता या उपचार कार्यक्रम के लिए संदर्भित करने में सक्षम है। साइकोट्रोपिक दवाएं स्पष्ट रूप से लक्षणों में सुधार कर सकती हैं और आप इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं और उनके दुष्प्रभावों, आदि के बारे में प्रश्न पूछ सकते हैं। यदि आप प्राथमिक मनोचिकित्सक के साथ सहज महसूस करते हैं, तो इससे निपटने के लिए बाकी उपचार बहुत आसान हो जाता है। इसलिए प्रश्न पूछें।
यदि आपके मनोचिकित्सक ने आपको सामुदायिक संसाधनों जैसे मनोवैज्ञानिक और / या एमएफसीसी के लिए संदर्भित किया है सहायक समुदाय या अन्य उपचार कार्यक्रम, उनकी जाँच करें और उनके दर्शन के बारे में प्रश्न पूछें और अनुभव।
अपने क्षेत्र में एक या एक से अधिक संघों के साथ जुड़कर अधिक समझ हासिल करने और अन्य परिवारों से जुड़ने के लिए समान चिंताओं, भावनाओं आदि का अनुभव करें।
अपनी भावनाओं और भावनाओं से निपटने के लिए सुझाव:
मानसिक बीमारी और इसके कठिन परिणामों को स्वीकार करें। ऐसा करना मुश्किल लेकिन कहना आसान है; हालाँकि, शोध से पता चलता है कि जो परिवार मानसिक रूप से बीमार रिश्तेदार के साथ सबसे सफलतापूर्वक व्यवहार करते हैं, वे ऐसे हैं जो उन्हें पूरी तरह से स्वीकार करने का एक तरीका खोज सकते हैं।
मानसिक रूप से बीमार व्यक्ति और अपने लिए यथार्थवादी उम्मीदें विकसित करें। हमेशा खुश महसूस करने की उम्मीद न करें और अपनी भावनाओं को अपने अधिकार को स्वीकार करें। फीलिंग्स एक सामान्य प्रक्रिया है। अक्सर परिवारों को अपराधबोध और अन्य भावनाओं का अनुभव होता है, जिसे वे दबाने या दिखावा करने की कोशिश करते हैं। यह केवल भावनाओं और भावनाओं के निर्माण और अक्सर अन्य शारीरिक या भावनात्मक समस्याओं के परिणामस्वरूप हो सकता है। याद रखें, आपके और आपके प्रियजन के लिए मानसिक बीमारी में समायोजन के लिए समय, धैर्य और एक सहायक वातावरण लगता है। इसके अलावा, वसूली कभी-कभी धीमी होती है। इसलिए छोटी उपलब्धियों के लिए उसकी प्रशंसा करके अपने प्रियजन का समर्थन करना सबसे अच्छा है। बहुत ज्यादा उम्मीद न करने की कोशिश करें या आपके मानसिक रूप से बीमार परिवार के सदस्य अपने पिछले स्तर के कामकाज पर बहुत जल्दी लौट आएंगे। कुछ लोग काम या स्कूल आदि में लौट सकते हैं, बहुत जल्दी, और अन्य लोग नहीं कर सकते हैं। दूसरों के साथ अपनी स्थिति की तुलना करना बहुत निराशाजनक हो सकता है, और हम सुझाव देते हैं कि आप ध्यान रखें कि किसी और के लिए जो काम करता है वह आपके या आपके प्रिय व्यक्ति के लिए काम नहीं कर सकता है। यह निराशा को कम करने में मदद करेगा।
आपको मिलने वाली सभी सहायता और सहायता को स्वीकार करें।
एक सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करें और इससे भी बेहतर, हास्य की भावना रखें।
एक सहायता समूह में शामिल हों
अपना ख्याल रखें - काउंसलिंग और सहायता लें।
स्वस्थ गतिविधियाँ जैसे शौक, मनोरंजन, छुट्टियां आदि करें।
सही खाएं, व्यायाम करें और स्वस्थ रहें।
आशावादी बने रहें।
मानसिक बीमारी के विशेषज्ञों का मानना है कि नई शोध खोजों से मानसिक बीमारी की गहरी समझ आ रही है, जिसका परिणाम और भी प्रभावी उपचार हैं।
मदद के लिए परिवार क्या कर सकते हैं इसके लिए पढ़ना जारी रखें।
मानसिक रूप से बीमार परिवार के सदस्य की मदद के लिए परिवार क्या कर सकते हैं, इसके सुझाव:
प्रभावी चिकित्सा उपचार खोजने के लिए अपने परिवार के सदस्य की सहायता करें। मनोचिकित्सक को खोजने के लिए, आप अपने स्वयं के चिकित्सा चिकित्सक से संपर्क कर सकते हैं या जांच कर सकते हैं NAMI. आप अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन को कॉल या लिख भी सकते हैं।
उपचार के लिए वित्तीय विचार से संबंधित परामर्श लें। आप अपने स्थानीय सामाजिक सुरक्षा कार्यालय को कॉल कर सकते हैं और अपने परिवार के सदस्य के स्वास्थ्य बीमा की जांच कर सकते हैं। अक्सर वित्तीय विचारों के कारण गुणवत्ता उपचार का पीछा नहीं किया जाता है।
मानसिक बीमारी के बारे में जितना हो सके उतना जानें, जिसके साथ आपके परिवार के सदस्य का निदान किया गया है।
रिलैप्स के चेतावनी संकेतों को पहचानें।
स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर या अन्य मानसिक बीमारी के लक्षणों को संभालने के तरीके खोजें। कुछ सुझाव हैं: अपने प्रियजन के साथ बहस करने की कोशिश न करें यदि उनके पास उनके मतिभ्रम या भ्रम हैं (जैसा कि व्यक्ति मानता है कि यह वास्तविक है); उनका मजाक न उड़ाएं या उनकी आलोचना न करें; और विशेष रूप से चिंतित नहीं है। आप जितने शांत रहेंगे, उतना अच्छा रहेगा।
धीमी प्रगति से खुश रहें और अपने प्रियजन को ओ महसूस करने दें। क। थोड़ी सी सफलता के साथ।
यदि आपके परिवार का सदस्य नियंत्रण से बाहर है या आत्महत्या कर रहा है (स्वयं या अन्य को नुकसान), शांत रहें और 911 पर कॉल करें। इसे अकेले संभालने की कोशिश न करें।
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