आपका परिवार और मानसिक बीमारी: क्या खुशियाँ लौट सकती हैं?

आज "यहूदी नव वर्ष", रोश हशाना की शुरुआत है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका समुदाय क्या है, हमेशा ऐसा लगता है कि पिछले वर्ष में जो कुछ हुआ है, उसे प्रतिबिंबित करने के लिए एक समय निर्धारित किया गया है, आप इसे कैसे संसाधित करने जा रहे हैं, और आप किस तरह की आशा करते हैं / योजना बनाते हैं कार्य भविष्य में आपने क्या सीखा।

अगले सप्ताह यात्रा जारी है, दौरान मानसिक बीमारी जागरूकता सप्ताह. हो सकता है कि हम में से जो लोग हमारे परिवारों में मानसिक बीमारी के साथ रह रहे हैं, वे दूसरों में जागरूकता और विचार को प्रेरित कर सकें, क्योंकि हम अपनी स्थितियों पर विचार करते हैं। परावर्तन से बोध हो सकता है और परिवर्तन हो सकता है। यह महज एक मामला नहीं है हो गई आपको और जिनसे आप प्यार करते हैं; यह अधिक प्रतिबिंब है कि आप अंततः कैसे चुनते हैं सौदा इसके साथ।

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पिछले 12 महीनों में, इस परिवार के पास चुनौतियों का हिस्सा है (हम सभी नहीं), दोनों वित्तीय और भावनात्मक, लेकिन सबसे अधिक भावनात्मक रूप से मुश्किल बेन की उसके लक्षणों की वापसी में स्लाइड थी बीमारी। इस गर्मी में उन्हें छह सप्ताह के लिए अस्पताल में भर्ती कराया गया था: सिज़ोफ्रेनिया के कारण हम सभी को इस समय ठीक नहीं किया जा सकता है। हमें यह पता था, निश्चित रूप से; हम अभी भी थोड़ी देर के लिए इसे करीब से देखने के लिए नहीं था। हम पर कुछ सुंदर अंधा था। बेन का संबंध एक दर्दनाक याद दिलाता था कि उनका मानसिक स्वास्थ्य हमेशा से है, और हमेशा किनारे के करीब हो सकता है।

तो हम कैसे खुशी पा सकते हैं, यह जानकर कि आपदा किसी भी समय वापस आ सकती है? हम अपने परिवार में स्किज़ोफ्रेनिया की छाया में रहकर कैसे हंसते हैं, प्यार करते हैं, काम करते हैं और खेलते हैं?

उत्तर? क्योंकि हमें करना है। क्योंकि हम चुनते हैं। क्योंकि, हम बेन की मदद करने के लिए कोई भी और हर कदम उठाने के बाद, हम केवल इस बात के लिए अपनी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के साथ रह जाते हैं कि उसके पास सिज़ोफ्रेनिया का एक बहुत गंभीर मामला है।

हम कभी नहीं करेंगे पसंद यह, ज़ाहिर है - लेकिन हम आ गए हैं स्वीकार करना यह। और जैसा कि मैं आज हमारी चुनौतियों (जैसे कि बेन के रिलेप्स) और विजय (वह हमारे पास लौट आया) पर प्रतिबिंबित करता हूं, मुझे पता है कि कुछ स्तर पर हमें लगातार खुशी का चयन करना होगा। क्या हमारी मदद करता है? तीन चीज़ें:

उम्मीदें: उन्हें यथार्थवादी बनाए रखें. खुद को और अपने परिवार को शिक्षित करना बीमारी के बारे में मदद करता है।

आशाएँ और सपने: उन्हें बनाए रखें. बस अपनी खुशी को उनके आने वाले सच पर आकस्मिक न बनाएं - कम से कम, अपने कार्यक्रम पर नहीं। धैर्य बहुत मदद करता है।

आभार: इसे ऊंचा रखें. एक अच्छा दिन बेहतर है अगर आप इसकी सराहना करते हैं।

मैं हमारी मंडली में पुराने दोस्तों को गले लगाते हुए देखता हूं, उसे रिचर्ड III (शेक्सपियर वर्ग) के बारे में अपनी उत्तेजना साझा करते हुए सुनता हूं, और मेरी आंखों में एक अलग तरह का आंसू आता है। मैं इसे कभी नहीं मानूंगा। और, हाँ, हम इस बात पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं कि बेन के पास क्या है नहीं जीवन में दूसरों की तुलना में उसकी आयु- शादी, करियर, स्वतंत्रता - की पूर्ति की लेकिन क्यों? इससे अच्छा क्या होगा?

बेन जहां वह है - और यह उसकी यात्रा है। इस बीच, यह "सामान्य क्षणों के चमत्कार" के संपर्क में रहने में मदद करता है। अगर ऐसी चीजें हैं जिन्हें बदला नहीं जा सकता है, तो निराशा पर कृतज्ञता क्यों नहीं चुननी चाहिए?

NAMI का परिवार-से-पारिवारिक कार्यक्रम हमें याद दिलाता है "हमारे बीमार रिश्तेदार को प्यार करने के लिए चुनें जैसे कि वे आज हैं, जबकि आशा पर पकड़ है।" हमारे पास है इस पिछले साल में ऐसा करने की कोशिश की - तब भी जब यह वास्तव में कठिन था - और आने वाले समय में भी ऐसा करने की उम्मीद है एक। जब भी आपका "नया साल" शुरू होता है, (और निश्चित रूप से हम 1 जनवरी को फिर से मनाते हैं) उस विचार को लटकाना हमेशा अच्छा होता है।