मानसिक बीमारी और लत के साथ परिवारों में संहिता
मानसिक बीमारी और लत मेरे परिवार के साथ कोडपेंडेंसी के माध्यम से चलती है। मानसिक बीमारी वंशानुगत होती है, परिवारों के माध्यम से बहती है, माता-पिता से बच्चे तक, चाचा से भतीजे तक। जहां एक परिवार में मानसिक बीमारी है वहां नशे की लत बढ़ जाती है (मादक द्रव्यों के सेवन और मानसिक बीमारी). लेकिन हम इस बात को पर्याप्त रूप से स्वीकार नहीं करते हैं कि परिवारों में मानसिक बीमारी और लत कहां है, codependency अक्सर नीचे भी पारित किया जाता है।
परिवारों में मानसिक बीमारी अक्सर लत के साथ सह-अस्तित्व
मैं मानसिक बीमारी से ग्रस्त परिवार का एक सदस्य था द्विध्रुवी लक्षण सतह के लिए शुरू किया। व्यसन और आत्महत्या मेरे सनकी सामान्य से पहले, मेरी पारिवारिक रेखा के दोनों ओर से वापस ट्रेस होती है ठेकेदार / चरवाहे दादा, जिनकी मनोदशा गिद्दी से हिंसक हो जाती थी, का निदान किया जाता था द्विध्रुवी। अन-मेडिकेटेड, उन्होंने जीवन के माध्यम से संघर्ष किया और सबसे अच्छा किया जो वह कर सकते थे -औषधीय मानसिक बीमारी). लेकिन संघर्ष ने बाद की पीढ़ियों को प्रभावित किया और उन्होंने पाया कि मानसिक बीमारी, व्यसन और कोडपेंडेंसी उनके पास तक पहुँच गई है।
रॉबर्ट बर्नी कोडपेंडेंस को परिभाषित करता है,
स्व-मूल्य और आत्म-परिभाषा के लिए बाह्य या बाहरी स्रोतों पर निर्भरता द्वारा कोडपेंडेंस की विशेषता है। यह बाहरी या बाहरी निर्भरता।.. कारण प्रतिक्रिया को जीवन जीने के लिए, आत्म-सम्मान पर शक्ति देना, बाहर के स्रोतों (संहिता की परिभाषा).
विकिपीडिया एक सहवर्ती संबंध को परिभाषित करता है,
एक प्रकार की शिथिलतापूर्ण सहायता संबंध जहां एक व्यक्ति किसी अन्य व्यक्ति की लत, खराब मानसिक स्वास्थ्य, अपरिपक्वता, गैरजिम्मेदारी या कम उपलब्धि का समर्थन या सक्षम करता है। कोडपेंडेंसी की मुख्य विशेषताओं में, सबसे आम विषय अनुमोदन और पहचान के लिए अन्य लोगों पर अत्यधिक निर्भरता है।
मेरे पहले की पीढ़ी कोडपेंडेंट होकर अपने माता-पिता के व्यसनों और मिजाज का सामना करने में सफल रही। उनका मानना था कि यदि वे काफी अच्छे थे, तो वे अपने माता-पिता के व्यवहार को प्रभावित कर सकते थे। उनका मानना था कि अगर वे पूरी तरह से दिखाई देते हैं, तो कोई भी यह नहीं देखेगा कि वास्तव में घर पर क्या चल रहा था। उन्होंने अपने वयस्क जीवन में इस परिपाटी को जारी रखा, अनजाने में मानसिक बीमारी के लिए आनुवांशिक स्वभाव से गुजरना और उनका सीखा हुआ मैथुन व्यवहार। तो, मुझे विरासत में मिला द्विध्रुवी विकार और एक कोडपेंडेंट होना सीख लिया।
परिवारों की नस्ल संहिता में मानसिक बीमारी और लत
मानसिक बीमारी और नशे की लत वाले परिवार में बढ़ते हुए, मैंने बहुत कम उम्र से यह मान लिया कि मेरे पास बीमारी में खेलने का एक हिस्सा है। मैंने कोडपेंडेंसी की एक बहुत ही काली और सफेद सोच प्रक्रिया को अपनाया। मेरा मानना था कि अगर मैं बहुत अच्छा, बहुत स्थिर और बहुत भरोसेमंद हूं, ताकि मैं अपने परिवार की समस्याओं को कम कर सकूं। इसलिए, एक युवा लड़की के रूप में, मैंने हर शैक्षणिक, पारिवारिक और धार्मिक नियम का पालन करने की कोशिश की। इन बाहरी मापों का पालन करने की मेरी क्षमता पर मेरी समझदारी पूरी तरह निर्भर हो गई।
रॉबर्ट बर्नी, अपने लेख मेंकोडपेंडेंस एंड सेल्फ वर्थ, हमें सिखाया जाता है कि हमें किस प्रकार कोडपेंडेंट होना सिखाया जाता है:
केवल हम ही नहीं, कोडपेंडेंट के रूप में, लोगों, स्थानों और चीजों का शिकार होना सिखाया जाता था। हमें अपनी खुद की मानवता का शिकार होना सिखाया गया। हमें अपने अस्तित्व की बाहरी अभिव्यक्तियों से अपनी अहंकार शक्ति, अपनी आत्म-परिभाषा लेना सिखाया गया।.. हमें इसे पीछे की तरफ करना सिखाया गया। हमारी आत्म-परिभाषा और आत्म-मूल्य को हमारे प्राणियों के बाहर या उसके बाहर के अस्थायी भ्रम से लेने के लिए। यह काम नहीं करता। यह दुष्क्रियाशील है।
जब मैं द्विध्रुवी विकार से बीमार हो गया, तो मैं अब नियमों का पालन नहीं कर सकता था। मैं अब उन सख्त मानकों तक नहीं माप सकता था जो मैंने खुद को आयोजित किए थे। मैं अब दूसरों के विचारों, भावनाओं और कार्यों की ज़िम्मेदारी नहीं ले सकता था क्योंकि मैं खुद पर नियंत्रण नहीं रख सकता था। एक उन्मत्त ब्रेक के दौरान, मैंने सभी नियमों को तोड़ दिया। मेरे आत्म-मूल्य को मापने का मेरा पूरा तरीका दुर्घटनाग्रस्त हो गया। जैसा कि मैंने काम किया था मेरे द्विध्रुवी विकार का इलाज, मेरी कोडपेंडेंट सोच को भी संबोधित करना था। मुझे एक आत्म-परिभाषा ढूंढनी थी जो इस बात पर निर्भर नहीं थी कि मैंने कैसा प्रदर्शन किया।
मानसिक बीमारी, व्यसन, और संहिता सबके लिए उपचार की आवश्यकता है
सभी कॉमरेड व्यसनों की तरह, मैं अपने द्विध्रुवी विकार और मेरे कोडपेंडेंसी दोनों का इलाज करता हूं। भले ही मैं शराबी नहीं हूं, लेकिन 12 चरणों में काम करना मेरे लिए अविश्वसनीय रूप से मददगार साबित हुआ है। बाइपोलर डिसऑर्डर और कोडपेंडेंसी पर मेरी शक्तिहीनता को महसूस करने से मुझे अपने असली मूल्य का पता लगाने, और वसूली की दिशा में कदम बढ़ाने के लिए अपने आप को एक उच्च शक्ति में भरोसा रखने की क्षमता मिलती है (तीन तरह से 12 कदम नशे की लत से राहत के अलावा मदद करते हैं).
मेरे स्वस्थ होने का सबसे बड़ा टुकड़ा मेरी योग्यता में निहित है कि मैं जो हूं, उसके आंतरिक भाग के रूप में मेरी कीमत देख सकता हूं। मैं खुद को एक काले और सफेद रिपोर्ट कार्ड के बजाय एक बहुआयामी इंसान के रूप में महत्व देने के लिए काम कर रहा हूं। अपने कोडपेंडेंसी को ठीक करने के लिए मैं हर कदम पर, मुझे लगता है कि मेरे द्विध्रुवी विकार में भी सुधार होता है।
यदि आप मानसिक बीमारी वाले परिवार से आते हैं और आप भी, कोडपेंडेंसी से जूझ रहे हैं, तो जान लें कि आप अकेले नहीं हैं। आपके द्वारा लिए गए इन बोझों से आप अधिक हैं। आपका मूल्य आपके भीतर है, आपके परिवार से ज्यादा मानसिक बीमारी, आपकी मानसिक बीमारी, व्यसन और कोडपेंडेंसी।
मानसिक बीमारी और नशे की लत वाले परिवारों में सहायता की आवश्यकता है
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