तर्कसंगत बनाम द्विध्रुवी दवा के बारे में तर्कहीन डर

हाल ही में, हमारे ब्लॉगर नताली जीन शैंपेन ने एक पोस्ट लिखा: मेंटल इलनेस: अंडरस्टैंडिंग रेशनल एंड इरेशनल फियर और इससे मुझे उन आशंकाओं के बारे में सोचने को मिला, जिनके बारे में मैं जानता था द्विध्रुवी दवा. द्विध्रुवी दवा के कुछ डर पूरी तरह से उचित और तर्कसंगत हैं जबकि कुछ वास्तव में नहीं हैं। कुछ लोग ऐसी आशंकाएं हैं जो वास्तविक संभावनाओं से उपजी हैं, जबकि अन्य अक्सर उनके द्वारा प्रचारित की जाती हैं भय से लड़ने वाले समूह ऑनलाइन या हमारी अपनी आंतरिक तबाही।

द्विध्रुवी दवा भय

मैंने इसके बारे में पहले लिखा है एंटीडिप्रेसेंट लेने का डर और मैंने सुझाव दिया कि आपको किसी ऐसे उपचार की कोशिश करने से नहीं रोकना चाहिए जो उचित हो और आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य को वापस लाने में मदद कर सके। मैंने यह भी लिखा है कि कैसे डरावना है कि नए द्विध्रुवी दवाओं को लेना है और कैसे यह डर भारी लग सकता है। इसलिए मैं स्वीकार करता हूं कि भय वास्तविक है और इसका वास्तविक प्रभाव है कि हम उपचार कैसे चुनते हैं।

तर्कसंगत द्विध्रुवी दवा भय

और इनमें से कई डर पूरी तरह तर्कसंगत और उचित हैं। उदाहरण के लिए:

• से मुझे डर लगता है वजन बढ़ना
• मैं खराब होने से डरता हूं
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• से मुझे डर लगता है लंबे समय तक उपयोग प्रभाव
• इन दवाओं का मेरी भावनाओं पर प्रभाव (स्तब्ध हो जाना) महसूस होने से मैं डर गया हूँ

ये काफी वाजिब डर हैं। और इन आशंकाओं के तर्कसंगत जवाब हैं:

• यदि आप अपना वजन बदलना शुरू करते हैं तो आप वजन और दवा को ट्रैक कर सकते हैं
• आप अपने मूड को ट्रैक कर सकते हैं और आवश्यकतानुसार उपचार बदल सकते हैं यदि आपका मूड बदलता है
• रूटीन फिजिकल एस और रक्त परीक्षण आपके स्वास्थ्य को लंबे समय तक बनाए रख सकते हैं और आपको किसी भी मुद्दे के प्रति सचेत कर सकते हैं
• यदि आप पाते हैं (एक उपयुक्त अवधि के बाद) जिसे आप "खुद" महसूस नहीं कर रहे हैं, तो आप उपचार विकल्पों का पुनर्मूल्यांकन कर सकते हैं

और क्योंकि आशंकाएं पहले से तर्कसंगत थीं, तर्कसंगत प्रतिक्रियाएं उन्हें सामान्य रूप से कम कर सकती हैं।

अपरिमेय द्विध्रुवी दवा भय

लेकिन फिर तर्कहीन द्विध्रुवी दवा के डर हैं। क्योंकि ये आशंकाएँ तर्कहीन हैं, वे तर्क और तर्क के साथ बहुत कठिन हो सकते हैं। उदाहरण के लिए:

• मुझे ड्रग्स की लत लगने का डर है
• मुझे डर है कि ड्रग्स मुझे मार देगा
• मुझे डर है कि मैं नहीं कर सकता मेरे मनोचिकित्सक पर भरोसा करो
• मुझे डर है कि दवाएँ काम नहीं करती हैं और केवल प्लेसबो हैं

अब, निष्पक्ष होने के लिए, इन आशंकाओं में से कुछ आंशिक रूप से तर्कसंगत हैं, लेकिन वे भी आंशिक रूप से तर्कहीन हैं क्योंकि:

• नशे पर निर्भरता और दवा के दुरुपयोग दोनों की आवश्यकता होती है। इसका मतलब है कि आप अधिक से अधिक दवा प्राप्त करने के लिए अपने जीवन या दूसरों के जीवन को नुकसान पहुंचाएंगे। यह एंटीडिप्रेसेंट्स और मूड स्टेबलाइजर्स जैसी दवाओं के साथ नहीं होता है।
• कोई सबूत नहीं है कि यह मामला है। मुझे पता है कि कुछ समूह लोगों को यह मानने से डरने की कोशिश करेंगे कि यह सच है, लेकिन यह सिर्फ सादा नहीं है। (और रिकॉर्ड के लिए, कई अन्य प्रकार के ड्रग्स, नियमित रूप से लोगों को मारते हैं। साइकोट्रोपिक्स (जब निर्देशित के रूप में उपयोग किया जाता है) अविश्वसनीय रूप से सुरक्षित, तुलनात्मक रूप से।)
• यह वास्तव में इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने डॉक्टर पर भरोसा क्यों नहीं करते हैं। क्या आप बस उसके साथ नहीं हैं? तो यह समय है एक नया डॉक्टर खोजें। हालाँकि, यदि आप अपने मनोचिकित्सक पर भरोसा नहीं करते हैं इसलिये वह / वह एक मनोचिकित्सक है, तो आप तर्कहीन हो रहे हैं।
• अध्ययन के बाद अध्ययन से साबित होता है कि ऐसा नहीं है। FDA को एक दवा को अनुमोदित करने के लिए इस प्रमाण की आवश्यकता होती है। हां, प्लेसबो प्रतिक्रिया वास्तविक है, लेकिन इसलिए इन दवाओं के चिकित्सीय प्रभाव हैं।

हालाँकि, अगर आप वास्तव में उन तर्कहीन आशंकाओं का दृढ़ता से सामना करते हैं, तो मेरे तर्कसंगत जवाबों ने आपको बेहतर महसूस करने में मदद नहीं की होगी।

द्विध्रुवी दवा के बारे में अपरिमेय आशंकाओं के साथ खड़े होना

इसके बजाय, हमें करने की आवश्यकता है स्वीकार करें कि एक डर तर्कहीन है ताकि उसे जीत लिया जा सके. जब भी हम व्यक्तिगत रूप से उठते हैं, तो डर की आशंका तभी होती है, जब हम कहते हैं कि हम अंधेरे, अतार्किक, भय-मुक्त आवाज़ों को नहीं सुनेंगे।

और एक बार जब हम ऐसा कर लेते हैं, तो तार्किक उत्तर बहुत स्पष्ट हो जाते हैं और बहुत अधिक आराम मिलता है।

क्योंकि द्विध्रुवी दवा के आसपास भय होना पूरी तरह से उचित है; लेकिन इन आशंकाओं का मूल्यांकन इस कारण से करना महत्वपूर्ण है क्योंकि यदि आप ध्यान नहीं दे रहे हैं तो तर्कहीन भय आपको बंधक बना सकता है - और यह जीने का कोई तरीका नहीं है या बेहतर नहीं है।

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