प्रारंभिक लत वसूली में एक स्वस्थ परिप्रेक्ष्य रखते हुए
शुरुआती वसूली कई व्यक्तियों के लिए एक मुश्किल समय हो सकता है। चाहे वह भावनाओं का रोलरकोस्टर हो PAWS (पोस्ट एकेड विथड्रॉल सिंड्रोम) यह अवधि सबसे ज्यादा वसूली करने वाले व्यक्ति को भी चुनौती दे सकती है।
प्रारंभिक लत वसूली में नकारात्मक कारक
मेरे व्यक्तिगत और व्यावसायिक दोनों तरह के अनुभव में मैंने कई देखे हैं नशेड़ी शेष की संभावना के साथ संघर्ष 
समय की लंबी अवधि के लिए संयम। यह कई कारकों के कारण हो सकता है: एक व्यवहार्य समर्थन प्रणाली का अभाव, कम आत्मसम्मान / खराब आत्म-छवि, और पिछले असफल प्रयासों का इतिहास, लेकिन कुछ नाम।
और फिर आत्म संदेह के विचार हैं। "अगर मैं साफ नहीं रह सकता तो क्या होगा?" "मेरे पुराने दोस्त क्या कहेंगे?" "इससे पहले कभी काम नहीं किया है।" निराशावादी सोच का यह तरीका नशे को हमेशा के लिए नकारात्मक दिमाग में सेट करने का काम करता है। नशा हमारे विचारों और भावनाओं में बंधा हुआ है। इस सब के नीचे वास्तविक है जैव रासायनिक प्रक्रिया जो दुनिया भर में इस जीवन शैली को इतने सारे लाखों लोगों के लिए वास्तविकता बनाता है।
एक अच्छा रवैया कुंजी है
तो नशेड़ी इन स्व-प्रेरित विचार पैटर्न को कैसे पार कर सकता है? मेरा मानना है कि प्रमुख घटक, एक दृष्टिकोण में निहित है। क्या आप अपने नए जीवन को एक अवसर के रूप में पुनर्प्राप्ति के रूप में देख रहे हैं या इससे निपटने के लिए सिर्फ एक और स्थिति है? मेरे कहने का मतलब यह नहीं है कि हर दिन आप बिस्तर से उठते हुए चिल्लाते हैं, "मैं अपनी ज़िंदगी से प्यार करता हूँ!" आभार वसूली का एक अनिवार्य हिस्सा है। यह देखना बहुत महत्वपूर्ण है कि हम कहां से आए हैं और हर चीज को परिप्रेक्ष्य में रखते हैं। यहां तक कि कुछ ही दिनों में साफ-सुथरी स्थिति में हम अपने जीवन को मोड़ने के लिए दिए गए अवसर के लिए आभार का एक टुकड़ा पा सकते हैं। हाँ, यह समय के साथ बेहतर हो जाता है।
धैर्य की शक्ति
धैर्य प्रारंभिक रिकवरी समीकरण का एक और मूल्यवान घटक है। इसका सामना करें, लत बहुत नुकसान पहुंचा सकती है। टूटे हुए रिश्ते, कानूनी समस्याएं, खोई हुई नौकरियां। ये सभी हमारे कई अतीत के मलबे का हिस्सा हैं। लेकिन समय के साथ इनमें से कुछ चीजों को बहाल किया जा सकता है। तो अक्सर हम अपने ही छोटे-छोटे सिर में इतना लिपट जाते हैं कि हम इस बात पर एक उचित परिप्रेक्ष्य खो देते हैं कि चीजें वास्तव में कैसी हैं। जैसा कि कहा जाता है, "अधिक से पता चलेगा।"
प्रारंभिक वसूली किसी के जीवन में वास्तव में रोमांचक समय हो सकता है। सब कुछ इतना नया दिखाई दे सकता है। उचित दृष्टिकोण और आशावादी दृष्टिकोण के साथ कुछ भी संभव है। आपको बस इस पर विश्वास करना है।
