कैसे करें विषाक्त फेसबुक फ्रेंड्स को हैंडल

आइए इसका सामना करते हैं - फेसबुक कुछ विषैले लोगों को आकर्षित करता है और आपको यह जानने की जरूरत है कि फेसबुक पर जहरीले लोगों को कैसे संभालना है। चाहे वे अपमानजनक टिप्पणियां पोस्ट कर रहे हों या किसी भी ईमानदार, हार्दिक पोस्ट का मजाक उड़ा रहे हों, वे आपकी टिप्पणी पढ़ने से पहले ही आपको बुरा महसूस करवा देते हैं। फेसबुक पर जहरीले लोगों के तीन प्रमुख प्रकार हैं, और अच्छी खबर यह है कि वहाँ के तरीके हैं मुद्दों वाले लोगों के साथ व्यवहार करें. यहां फेसबुक पर तीन जहरीले लोग हैं और उन्हें कैसे संभालना है।

विषाक्त फेसबुक मित्र जो आप से बेहतर होना चाहिए

सैली सुपीरियर सिर्फ तब तक खुश नहीं है जब तक कि वह किसी और से बेहतर महसूस न करे। यदि आप काम की तलाश में हैं, तो वह पोस्ट करेंगी कि उनके पास एक छह-आंकड़ा काम है। यदि आप पोस्ट करते हैं कि आपको अपने कम्यूट को दर्ज करने में परेशानी हो रही है, तो वह कहेगी कि उसने हमेशा यह सुनिश्चित किया है कि वह जॉब लेने से पहले कम्यूट को वहन कर सके। यह व्यक्ति उन लोगों पर टिप्पणी करने वाले पोस्ट भी कर सकता है जो उससे असहमत हैं, दूसरे व्यक्ति के नाम पुकार रहे हैं और उन पर या उन पर हर तरह की भद्दी गतिविधियों का आरोप लगा रहे हैं (

मौखिक दुरुपयोग क्या है?). यह व्यक्ति दौड़, धर्म, राजनीतिक विचारों और इसके बाद के वर्चस्ववादी टिप्पणियों को पोस्ट करने के लिए इतनी दूर जा सकता है।

याद करने के लिए महत्वपूर्ण बात यह है कि सैली सुपीरियर है कम आत्म सम्मान और हो भी सकता है और नहीं भी आत्मकामी व्यक्तित्व विकार. स्वस्थ लोगों को किसी से बेहतर महसूस करने की जरूरत नहीं है। स्वस्थ लोग खुद को अच्छा दिखने के लिए दूसरों को नहीं छेड़ते हैं। स्वस्थ लोग एक पीड़ित व्यक्ति के साथ सहानुभूति कर सकते हैं, बिना यह बताए कि वे कितने भाग्यशाली हैं।

सैली सुपीरियर इनमें से कोई भी काम नहीं कर सकता है। हां, वह परेशान कर रहा है। हां, वह आपके कमजोर बिंदु को खोजने और उसे ट्रिगर करने के लिए उत्कृष्टता प्राप्त करती है। लेकिन जब आप याद रखें कि वह बीमार है, तो आप समझ सकती हैं कि वह क्या करती है और उसे सबसे ज्यादा नजरअंदाज करती है और उसके लिए सबसे अच्छा करुणा महसूस करती है।

विषाक्त फेसबुक मित्र जो केवल अंधेरे पक्ष को देखते हैं

नीच डेबी हर स्थिति में सबसे खराब देखने का प्रबंधन करती है और यह उसे कैसे प्रभावित करती है। यह धूप और गर्म हो सकता है, बाहर रहने के लिए एक आदर्श दिन है, और वह इस बारे में पोस्ट करेंगी कि वह सनबर्न से त्वचा कैंसर कैसे नहीं चाहती है। हर किसी के पास ऐसा समय होता है जब वे दुखी होते हैं, लेकिन निराश डेबी कभी भी आत्म-केंद्रित निराशावाद को हिला नहीं पाती है (क्या आपका मानसिक स्वास्थ्य आशावाद के आपके स्तर से जुड़ा है?). यह व्यक्ति लगातार खुद के लिए खेद महसूस कर सकता है, हो सकता है ध्यान का केंद्र होना चाहिए, और स्थायी संकट मोड में रह सकते हैं।

नीच डेब्बी हो भी सकती है और नहीं भी चिकित्सकीय रूप से उदास. हमें उसके साथ धैर्य रखना चाहिए, क्योंकि हम किसी अन्य बीमार व्यक्ति के साथ हैं। हमें उसे इलाज के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए और सकारात्मक सुदृढीकरण का प्रयास करना चाहिए। समय के साथ, डेसपोंडेंट डेबी करेंगे सकारात्मक मैथुन कौशल सीखें, और शायद लौकिक उज्ज्वल पक्ष को देखना भी सीखें।

मेरा व्यक्तित्व ऐसा था। मैंने केवल नकारात्मक चीजों को देखा। मैं एक समय पर महीनों तक फन में रहा और अक्सर आत्महत्या करता रहा। लेकिन मुझे अपनी समस्या का एहसास हुआ और उसने मदद मांगी - मुश्किल हिस्सा तब तक साथ नहीं दे रहा था जब तक मुझे उस तरह की मदद नहीं मिली जिसकी मुझे ज़रूरत थी। निश्चित रूप से, मुझे काउंटी लाइनों के पार जाना था और उस सहायता को प्राप्त करने के लिए मेडिकेड पर जाना था, लेकिन बात यह है कि क्या मैं बेहतर हुआ। और इसलिए डेस्पोंडेंट डेबी अपने दोस्तों, चिकित्सक और निरंतर प्रोत्साहन के समर्थन के साथ।

विषाक्त फेसबुक मित्र जो आपके मानसिक बीमारी को कलंकित करते हैं

मुझे यह कहकर प्रस्तावना दें कि धर्म और अध्यात्म में बड़ा अंतर है। धर्म नियमों का एक समूह है। आध्यात्मिकता वह तरीका है जिससे आप स्वयं को परमात्मा की ओर उन्मुख करते हैं। या, जैसा कि हम शराबी बेनामी में कहते हैं, “धर्म नर्क जाने से डरने वाले लोगों के लिए है। अध्यात्म उन लोगों के लिए है जो वहां गए हैं। "

धार्मिक रिक एक धार्मिक कट्टरपंथी हो सकता है या नहीं भी हो सकता है, लेकिन वह हमेशा अनुचित क्षणों में बातचीत में धर्म को इंजेक्ट करेगा, आमतौर पर आपको उदास महसूस करने के लिए निंदा करता है (सबसे अच्छा और सबसे खराब चीजें जो किसी को कहना है अवसादग्रस्त है). मैंने रिकवरी की शुरुआत में पूरी तरह से एक धार्मिक चर्च के साथ काम किया, और यह इतना बुरा हो गया कि मैंने चर्च छोड़ दिया।

अच्छी खबर यह है कि हमारी संस्कृति मानसिक बीमारी की ओर अधिक प्रगतिशील रुख की ओर बढ़ रही है और पूजा घर भी बढ़ रहे हैं। हमारे चर्च, मंदिर, आराधनालय, और मस्जिदें परामर्श देना शुरू कर रहे हैं (हाँ, यह खरीदार-सावधान है चिकित्सा, लेकिन ज्यादातर समय चिकित्सक आपकी सहायता करने के लिए योग्य होता है) और डॉक्टरों और सामाजिक लोगों के साथ काम करता है कर्मी। पादरी मानसिक बीमारी को समझने लगे हैं, यह विश्वास या दानव के कब्जे में कमी नहीं बल्कि एक रासायनिक असंतुलन है, और जब वे इस पते से संबोधित करते हैं लुगदी, धार्मिक रिक या तो अपने विचारों को तदनुसार समायोजित करेगा या हर चर्च में एक व्यक्ति बन जाएगा जो वहां खुश नहीं है और इसे अपने लिए बदलना चाहता है संतुष्टि।

धार्मिक रिक सबसे अच्छा नजरअंदाज कर दिया है। "किंग डेविड उदास था" जैसे पवित्र लेखन के बारे में एक तर्क केवल उसे समझाएगा कि उसका कठिन-पंक्ति रुख एकमात्र रुख है। शिक्षा के किसी भी प्रयास ने संभवतः उसे अपनी श्वेत-श्याम दुनिया में आगे बढ़ाया। धार्मिक रिक को हृदय परिवर्तन की आवश्यकता है, और दुख की बात है कि यह बहस के कारण नहीं है। मैंने कोशिश की। मेरी सलाह है कि उसकी उपेक्षा करें। आप उसे ब्लॉक भी करना चाह सकते हैं।

तो फेसबुक पर वे तीन विषैले लोग हैं और उन्हें कैसे संभालना है। आप किन विषैले लोगों से मिले हैं और आपने उन्हें कैसे संभाला है? टिप्पणियों में एक उत्तर छोड़ दें।

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