शराब की लत और अवकाश संयम

छुट्टियों का मौसम तनाव, अवसाद और इतने सारे लोगों के लिए पैसे की समस्या से भरा होता है, जो मुझे लगता है कि साल के इस समय को फैलाने के लिए अपवाद से अधिक नियम है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है, कि शांत रहना छुट्टियों के दौरान सबसे अच्छा मुश्किल है। प्रबंध शराब की लत कैलेंडर पर तारीख की परवाह किए बिना कोई आसान काम नहीं है। लेकिन अवकाश संयम अपनी अनूठी चुनौतियां प्रस्तुत करता है।

शराब की लत और छुट्टी तनाव

वित्त बढ़ाया जाता है, तनाव अधिक होता है, और पीने के लिए इस वर्ष का केवल स्वीकार्य नहीं है, लेकिन प्रोत्साहित किया जाता है। छुट्टियों का मौसम साथ है ऐसी परिस्थितियाँ जो पीने के लिए दबाव बढ़ाती हैं. फिर भी, हमारे मेहमान पर हेल्थप्लस मेंटल हेल्थ टीवी शो तीन साल पहले अक्टूबर में शराब पीना बंद कर दिया।

राशेल ब्राउनेल के पहले कुछ महीनों में सबसे ज्यादा चिंता, अवसाद और तनाव को दूर करने के अवसरों से भरे हुए थे। के लेखक माँ यहाँ पीने नहीं है, राशेल का कहना है कि हालांकि छुट्टियों के दौरान शांत रहना मुश्किल है, लेकिन साल के इस समय में अधिक संसाधन भी हैं शराब की लत से जूझ रहे लोग.

• सहयोग। अल्कथोंस को हर साल छुट्टियों के मौसम के दौरान आयोजित किया जाता है ताकि वसूली में मदद मिल सके समुदाय और शांत रहने के लिए प्रोत्साहन। "अल्कोहल" और "मैराथन" शब्दों का एक संयोजन, एक अल्कथॉन एक गैर-रोक शराबियों की बेनामी बैठक है। (शराबियों की बेनामी वेबसाइट पर जाएं
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  एक ए.ए. मुलाकात तुम्हारे पास।)
• जानकारी। इंटरनेट शराब की लत और संयम पर लेख, ब्लॉग पोस्ट और वीडियो के लिए एक महान संसाधन है। Google "छुट्टियों के दौरान शांत रहना" व्यक्तिगत खातों और आपकी वसूली को बनाए रखने के लिए युक्तियों के लिए।

शराब की लत पर वीडियो

राचेल के साथ हमारी शराब की लत का वीडियो साक्षात्कार अब उपलब्ध नहीं है। यहां YouTube से सकारात्मक रूप से सकारात्मक है क्योंकि वह छुट्टियों के दौरान शांत रहने के लिए शांत रहने के लिए अपने सुझावों पर चर्चा करती है।

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