क्या आपके बच्चे के सामाजिक कौशल में थेरेपी में सुधार हो सकता है?

चार वर्षीय लोला अक्सर अपनी माँ और नर्सरी-स्कूल के सहपाठियों को परेशान करता था। वह अभी भी मंडली के समय में नहीं बैठी है, निर्देशों का पालन नहीं करेगी, और अन्य बच्चों के "व्यक्तिगत स्थान" पर आक्रमण किया। दूसरे शब्दों में, लोला। ADHD के निदान के लिए योग्य लग रहा था. यही कारण है कि उसकी मां, मौली बरबालत ने एडीएचडी के साथ प्रीस्कूलरों के लिए एक नए, गैर-दवा हस्तक्षेप के अध्ययन के लिए उसे साइन अप किया।

अगले कई हफ्तों के दौरान, मौली और लोला ने एक साथ गेम खेलना सीखा, ज्यादातर पुराने ज़माने के स्टेपल के अपडेट किए गए संस्करण, जैसे कि साइमन सेज़ और फ़्रीज टैग। लोला को यह बहुत पसंद था कि अब, एक साल बाद, वह अभी भी अपनी माँ से खेल खेलने के लिए कहती है। और बरबलट ने देखा कि जब लोला खुश और व्यस्त था, तो उसका ध्यान अवधि में सुधार हुआ।

बरबालत कहती हैं, '' उन्हें इतना मज़ा आता है कि उन्हें पता ही नहीं चलता कि वह कितना सीख रही हैं।

बस खेलों की तुलना में अधिक

इस मामले में वास्तव में डॉक्टर - या मनोवैज्ञानिक, ने आदेश दिया है। में प्रकाशित एक पेचीदा रिपोर्ट में ध्यान विकार के जर्नल, को क्वींस कॉलेज मनोवैज्ञानिक, जेफरी एम। हेल्परिन, पीएचडी, और उनके सहयोगियों का कहना है कि उन्होंने यह दिखाने के लिए सबूत इकट्ठा किए हैं कि नर्सरी गेम खेलने पर केंद्रित एक कार्यक्रम छोटे बच्चों को "बेहतर" बनाने में मदद करता है।

कार्यकारी कार्य, “काम स्मृति और आत्म नियंत्रण सहित। शैक्षणिक सफलता के लिए EF, IQ से अधिक महत्वपूर्ण हैं।

क्वींस परियोजना अन्य शोधों में योगदान देती है जिसमें कहा गया है कि गैर-कम्प्यूटरीकृत सीखने के खेल को एडीएचडी के शुरुआती हस्तक्षेपों में शामिल किया जाना चाहिए। बच्चे के दैनिक अनुभव पर इस तरह की उच्च तीव्रता का ध्यान केंद्रित करना - जिसमें खुशी, निपुणता की भावना और सुधार शामिल है रिश्ते - दवा की तुलना में लंबे समय तक चलने वाले लाभ हो सकते हैं, जिनमें से गोलियां नहीं होने पर इसका प्रभाव गायब हो जाता है लिया।

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"यह एक रोमांचक अध्ययन है और जिस तरह के काम की क्षेत्र को वास्तव में आवश्यकता है," लिखा ड्यूक विश्वविद्यालय अपने ऑनलाइन समाचार पत्र के हालिया संस्करण में एसोसिएट रिसर्च प्रोफेसर डेविड राबिनर, ध्यान दें अनुसंधान अद्यतन.

छोटे, "अवधारणा के प्रमाण" अध्ययन में, एक नियंत्रण समूह के बिना प्रदर्शन किया गया, हेल्परिन और उनके सहयोगियों ने भर्ती किया और चार और पाँच वर्ष की आयु के 29 लड़के और लड़कियों का चयन किया, जो ADHD के लिए मापदंड पूरा करते थे, लेकिन जो नहीं ले रहे थे दवा। वे छोटे समूहों में बच्चों और उनके माता-पिता से मिले, सप्ताह में एक बार, 90 मिनट के सत्र के पाँच या अधिक हफ्तों के लिए, खेल सिखाने और अभ्यास करने और आने वाली समस्याओं पर चर्चा की। परिवारों ने कई अभ्यासों की विविधताओं को खेलना सीखा, जो हैल्परीन का कहना है कि प्रमुख संज्ञानात्मक कौशल और मोटर विकसित करना है नियंत्रण, गेंदों के साथ खेल, कप के तहत छिपे हुए व्यवहारों का पता लगाना, और मौखिक अभ्यास, जैसे कि खरीदारी की सूची बनाना पिकनिक। माता-पिता ने घर पर, खेल पर, सप्ताह में छह दिन, दिन में आधा घंटा बिताने का वादा किया, साथ ही अपने बच्चे को एरोबिक व्यायाम करने, जैसे कि जंपिंग जैक और हूला हूप घुमाकर, और विश्राम तकनीकों का अभ्यास करें.

उपचार सत्र समाप्त होने के तीन महीने बाद, माता-पिता और शिक्षकों ने महत्वपूर्ण कटौती की सूचना दी असावधान, अतिसक्रिय, और आवेगी व्यवहार. शिक्षकों ने यह भी बताया कि बच्चे अपने एडीएचडी से कम बिगड़ा हुआ लग रहे थे।

समान रूप से महत्वपूर्ण, दोनों माता-पिता और बच्चों ने कहा कि उन्होंने कार्यक्रम का आनंद लिया, हैल्परीन ने कहा, जो उन्होंने महसूस किया, उन्होंने आशा व्यक्त की कि वे इसके लिए तैयार हैं गेम खेलें. उन्होंने कहा, कुंजी यह है कि खेल आंतरिक रूप से पुरस्कृत हो - जिसका अर्थ है कि बच्चों को खेल खेलने के लिए रिश्वत दिए जाने के बजाय मज़ा आ रहा है। माता-पिता को व्यस्त रखने के साथ-साथ अपने बच्चों को व्यस्त रखने के लिए शोधकर्ताओं ने परिवारों का मज़ा और लचीलेपन पर ध्यान केंद्रित किया है।

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मानसिक विकारों के निदान के बिना और बिना पूर्वस्कूली के अधिक सभ्य अनुभवों की आवश्यकता हाल के वर्षों में बढ़ी है। कई सर्वेक्षणों में, शिक्षकों ने किंडरगार्टन की शिकायत की कम आत्म-नियंत्रण के साथ स्कूल में आओ से पहले कभी। फिर भी क्वींस अध्ययन में अनुत्तरित प्रश्नों में से एक यह जानना है कि कार्यक्रम के कई घटकों में से किसने व्यवहार को बेहतर बनाने में सबसे अधिक योगदान दिया।

हेल्परिन को संदेह है कि खेल-खेल सबसे प्रभावशाली था, लेकिन कहते हैं कि वह एक विस्तारित प्रश्न में उस पर शून्य कर रहा है, डबल-ब्लाइंड क्लीनिकल ट्रायल चल रहा है, जिसमें कुछ परिवार गेम खेलेंगे जबकि अन्य केवल शिक्षा प्राप्त करेंगे और सहयोग। दोनों अध्ययनों को राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य संस्थान द्वारा वित्त पोषित किया गया है।

टीम आत्मा हो रही है

प्रशिक्षण कार्यकारी, ध्यान और मोटर कौशल के लिए हैपरिन के दृष्टिकोण को टीम कहा जाता है। उन्होंने एडीएचडी वाले बच्चों के साथ अनुदैर्ध्य अनुसंधान करने के दो दशकों से अधिक समय के बाद इसे विकसित किया। उनके शोध बताते हैं कि जो बच्चे समय के साथ अपने दिमाग को विकसित करने में सक्षम थे सामाजिक खेल, उदाहरण के लिए, बेहतर परिणाम हैं। "विचार है कि हम साथ काम करते हैं कि ईएफ घाटे एडीएचडी का कारण नहीं है, लेकिन उन्हें सुधारने से बच्चों को क्षतिपूर्ति करने में मदद मिल सकती है," वे कहते हैं।

टीम अध्ययन खेल के मस्तिष्क लाभों को देखने के लिए सबसे पहले नहीं है। 2007 में, ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय में विकासात्मक संज्ञानात्मक तंत्रिका विज्ञान के एक प्रोफेसर, एडेल डायमंड, पीएच.डी. ने प्रीस्कूलर्स फॉर द माइंड नाम के एक कार्यक्रम पर एक पेपर लिखा। बचपन के दो विशेषज्ञों डेबोरा लियोंग, पीएचडी और ऐलेना द्वारा कोलोराडो में विकसित किया गया Bodrova, Ph। D., चार- और में कौशल विकसित करने में मदद करने के लिए सरल खेल और अभ्यास की एक प्रणाली का उपयोग करता है पांच साल के बच्चों।

इन सभी विद्वानों को जोड़ने वाला सामान्य विषय एक साझा विचार है जो एक बच्चे का अनुभव और व्यवहार हो सकता है रिश्तों से नाटकीय रूप से बदल गया. बेशक, यह माता-पिता का हो सकता है, और यह इस सवाल को प्रस्तुत करता है कि क्या हेल्पर के अध्ययन में माता-पिता ऐसा कर रहे थे अपने पहले से परेशान बच्चों के साथ बहुत मज़ा आया कि वे इस बात को नजरअंदाज कर आए कि जो पहले "बुरा" कहलाता था व्यवहार।"

जैसा कि बरबालत अपनी बेटी के बारे में कहती हैं, लोला: “मैं अभी भी उसके साथ कभी-कभी अधीर हो जाती हूँ, लेकिन मुझे अब एहसास होता है कि बहुत कुछ उसका व्यवहार उसके नियंत्रण से परे है। "वह मानती है कि बच्चे के एडीएचडी लक्षणों में सुधार करना" ज्यादातर के बारे में है माता-पिता। आप एक छोटे बच्चे को बदलने के लिए नहीं कह सकते। आपको करना होगा इसे देखने का तरीका बदलें और इससे निपटें, और यह एक बड़ी प्रतिबद्धता है। ”

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उद्देश्य के साथ खेलते हैं

घर पर टीम कार्यक्रम की कोशिश करने के लिए तैयार हैं? मनोवैज्ञानिक जेफरी हेल्परिन और उनके सहयोगी सलाह देते हैं कि माता-पिता और बच्चे सप्ताह में छह दिन कम से कम आधे घंटे खेलते हैं। खेल मजेदार और हल्के ढंग से प्रतिस्पर्धी होना चाहिए। यहाँ हैं हेल्परिन के तीन पसंदीदा:

कठपुतली कहते हैं

यह क्या करता है: आत्म-नियंत्रण में सुधार करता है

क्या करना है: माता-पिता और बच्चे दो कठपुतलियों को पकड़ते हैं, जो शारीरिक कार्यों के लिए निर्देश देते हैं। उदाहरण के लिए, "कठपुतली कहता है: अपने हाथ अपने सिर पर रखो!" या "कठपुतली कहते हैं: ऊपर और नीचे कूदो!" चाल यह है कि आपको एक कठपुतली को अनदेखा करने की आवश्यकता है - वह जो "कठपुतली कहता है" कहने के लिए उपेक्षा करता है - और सुनो अन्य। आप दोनों कठपुतलियों के लिए एक ही आवाज़ का उपयोग करके कठिनाई को बढ़ा सकते हैं (यह कठिन है, क्योंकि इसके लिए आपको सुनने के साथ-साथ सुनने की भी आवश्यकता है) या आज्ञाओं को गति देकर।

खजाना याद है

यह क्या करता है: काम कर रहे मेमोरी को बढ़ाता है

क्या करना है: माता-पिता और बच्चे को एक यादृच्छिक व्यवस्था में कई उल्टा-सीधा कप रखना पड़ता है एक मेज पर, एक "खजाना" (एक जेली बीन, चीनी रहित गोंद की एक छड़ी, या एक पैसा) प्रत्येक के नीचे एक। बच्चा खजाना प्राप्त करने के लिए एक समय में एक कप से अधिक हो जाता है, अगले मोड़ से पहले प्रत्येक कप की जगह लेता है, जब तक कि सभी शेष खजाने नहीं मिल जाते। चाल एक और खजाना की तलाश में एक खाली कप को न बढ़ाने की कोशिश करना है। यदि आप करते हैं, तो आपको एक कप को वापस करना होगा, इसे ऊपर के कप के नीचे रखकर। बच्चे को यह याद रखना होगा कि उसके अगले मोड़ के दौरान खजाना कहाँ है।

पिंग-पोंग संतुलन

यह क्या करता है: मोटर नियंत्रण को तेज करता है

क्या करें: यह अंडों को संतुलित करने का एक गैर-गन्दा संस्करण है। जब आप कमरे में चलते हैं तो एक चम्मच के ऊपर पिंग-पोंग बॉल को संतुलित करने की कोशिश करते हैं। चम्मच को पकड़ने के लिए केवल एक हाथ का उपयोग करें। जिस गति से आप चलते हैं उस गति को तेज करके चीजों को अधिक चुनौतीपूर्ण बनाएं।

9 अप्रैल 2019 को अपडेट किया गया