संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी बनाम दवा

रुचि के एक मामले के रूप में हमने कई अध्ययनों के अंश नीचे सूचीबद्ध किए हैं।

'अध्ययन औषधीय और संज्ञानात्मक व्यवहार हस्तक्षेप की रिपोर्ट की सापेक्ष प्रभावकारिता की तुलना करता है घबराहट मुक्त दर 80% से अधिक संज्ञानात्मक व्यवहार हस्तक्षेपों के लिए और 50% और 60% के बीच के लिए फार्माकोथेरेपी '(3)

एक स्पेनिश अध्ययन ने दहशत विकार वाले 61 लोगों के निदान और उपचार से पहले और बाद की लागत का आकलन किया। उपचार में साइकोट्रोपिक ड्रग्स शामिल थे 'अल्प्राज़ोलम (ज़ानाक्स) ट्राइसाइक्लिक एंटी डिप्रेसेंट भी MOAI ' प्रत्यक्ष लागतपूर्व निदान के लिए $ 29,158 यूएस थे; निदान के बाद, $ US 46,256; अप्रत्यक्ष लागत से पहले निदान के लिए यूएस $ 65,643 थे; निदान के बाद, $13, 883. प्रत्यक्ष लागत में वृद्धि मनोचिकित्सक परामर्श की संख्या से जुड़े थे जो निदान से पहले 40 से बढ़कर 793 हो गए थे। (7)

इसकी तुलना में, एक जर्मन अध्ययन ने संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी की लागत-प्रभावशीलता को देखा, जिसमें दहशत फैलाने वाले 66 लोग शामिल थे। एक तीन साल के बाद, चिंता से संबंधित स्वास्थ्य देखभाल की लागत, प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष, 81% कम हो गई। 'संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी की लागत को ध्यान में रखते हुए पहले दो वर्षों के लिए लागत-लाभ अनुपात था 1: 5.6। इस प्रकार संज्ञानात्मक व्यवहार उपचार के लिए खर्च किए गए एक डॉलर से चिंता-संबंधी में 5.6 डॉलर की बचत हुई लागत '। (6)

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और रेड हेरिंग

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी को 'टॉकिंग थेरेपी' के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है और कुछ उदाहरणों में यह निहित है कि यह कुछ अन्य उपचारों की तरह सफल नहीं है। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी बहुत सक्रिय है। यह इतना नहीं है कि सिर्फ अपने चिकित्सक से बात कर रहे हैं, सीबीटी आपको सोच के नकारात्मक चक्रों के माध्यम से काम करने के लिए प्रत्यक्ष व्यक्तिगत दृष्टिकोण लेने के लिए प्रोत्साहित करता है।

यह भी धारणा है कि हम में से जो सीबीटी का उपयोग करके आतंक विकार से उबर चुके हैं:

(ए) पहले स्थान पर 'रियल' आतंक विकार नहीं था। ('असली और अवास्तविक' आतंक विकार के बीच अंतर कैसे होता है, यह हमें अभी तक पता नहीं है! इसका स्पष्ट अर्थ है कि यद्यपि हम 'वास्तविक' आतंक विकार के लिए सभी मानदंडों को पूरा करते हैं, हमने जो तथ्य बरामद किया है, उसका अर्थ है कि यह अवास्तविक था;)
(बी) छूट में हैं (सिवाय हम इसे नहीं जानते हैं!)

हमें याद रखने की ज़रूरत है, सीबीटी एक अपेक्षाकृत नई चिकित्सा है। अतीत में, कई स्वास्थ्य पेशेवरों ने लोगों को अपने विकार से उबरने के लिए नहीं देखा था और कुछ चिकित्सक अभी भी नहीं जानते हैं कि लोग ठीक हो सकते हैं।

अगर आपको बताया जाए कि आपके विशेष चिकित्सक ने सीबीटी का उपयोग थोड़ी सफलता के साथ किया है, तो हो सकता है कि आपका चिकित्सक आपके रोगियों को सिखाने के लिए आवश्यक कौशल न रखता हो!

यदि हम इसमें शामिल काम करने के लिए तैयार हैं, तो सीबीटी हमें अल्पकालिक ही नहीं, बल्कि दीर्घावधि में भी अपना जीवन वापस दे सकता है।

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