जब LGBT भेदभाव, कलंक आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है
एलजीबीटी भेदभाव वास्तविक है और इसे लगभग हर समलैंगिक, समलैंगिक, उभयलिंगी या ट्रांसजेंडर (एलजीबीटी) व्यक्ति द्वारा एक या दूसरे तरीके से महसूस किया गया है। जीवन के लगभग हर पहलू में उभयलिंगी, ट्रांसजेंडर, समलैंगिक और समलैंगिक भेदभाव को स्कूली शिक्षा से लेकर परिवार और धर्म तक देखा जा सकता है। इस प्रकार का भेदभाव एलजीबीटी कलंक द्वारा संचालित है और इस प्रकार का कलंक और भेदभाव अक्सर किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।
इस समलैंगिक भेदभाव का प्रभाव एलजीबीटी लोगों की मानसिक बीमारी दर में देखी जाती है। दुर्भाग्य से, एक अध्ययन के अनुसार, एलजीबी लोगों को अपने जीवनकाल में मानसिक बीमारी का अनुभव होने की संभावना लगभग 2.5 गुना अधिक होती है।1 इस वृद्धि को विकारों में देखा जाता है:
- घबराहट के दौरे, जुनूनी-बाध्यकारी और अन्य चिंता विकार
- डिप्रेशन (समलैंगिकों और अवसाद: अवसाद के साथ समलैंगिक के लिए मदद)
- द्विध्रुवी
- पदार्थ का उपयोग
- खुदकुशी, आत्मघाती भावनाओं और कार्यों
आप पर अधिक जानकारी पा सकते हैं एलजीबीटी युवा और मानसिक स्वास्थ्य चिंताएं यहाँ।
एलजीबीटी स्टिग्मा-संबंधित मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों के लिए सहायता प्राप्त करना
यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या आप एलजीबीटी भेदभाव से उत्पन्न चिंता का सामना कर रहे हैं अनुभव या संदेह आपको अवसाद या द्विध्रुवी विकार जैसी मानसिक बीमारी है, इसे प्राप्त करना महत्वपूर्ण है मदद। इस मदद के रूप में आ सकता है:
- आपातकालीन सहायता - हेल्पलाइन, 9-1-1 या आपातकालीन कक्ष के माध्यम से। यह इस घटना में महत्वपूर्ण है कि आप, या कोई अन्य, खतरे में हैं।
- चिकित्सा सहायता - उन लोगों के लिए उपयोगी जो संदेह करते हैं कि उन्हें एक मानसिक बीमारी है। इसमें आपके फैमिली डॉक्टर या मनोचिकित्सक जैसे डॉक्टर शामिल हैं।
- मनोवैज्ञानिक मदद - कई मामलों में उपयोगी है क्योंकि परामर्शदाता और मनोवैज्ञानिक दोनों एलजीबीटी कलंक मुद्दों और मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों से निपटने के लिए प्रशिक्षित हैं।
- एक सहायता समूह - जिसे अक्सर किसी अन्य के साथ संयोजन के रूप में इस्तेमाल किया जाता है ताकि किसी व्यक्ति को नशे के उपचार जैसे उपचार के माध्यम से सहायता मिल सके।
- मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के साथ मिश्रित एलजीबीटी भेदभाव के मुद्दों की जटिलता से निपटने में मदद मिलने से एलजीबीटी विशेषज्ञ का उपयोग एक अच्छा विचार हो सकता है (नीचे देखें)।
मानसिक स्वास्थ्य संगठन और एलजीबीटी कलंक
मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों से निपटना सबसे अच्छे समय में मुश्किल हो सकता है लेकिन एलजीबीटी कलंक के सामने यह बिल्कुल असंभव लग सकता है। सौभाग्य से वहाँ हैं समलैंगिक समर्थन संसाधन वह मदद कर सकता है।
कई मानसिक स्वास्थ्य संगठन समलैंगिक के अनुकूल हैं और कुछ के पास एलजीबीटी लोगों के लिए विशेष कार्यक्रम भी हैं। मानसिक स्वास्थ्य संगठन जैसे संसाधन प्रदान करते हैं:
- सहायता और चर्चा समूह
- अनुसंधान सामग्री
- वकालत
- काउंसिलिंग
- शिक्षण कार्यक्रम
- कार्यशालाएं
सबसे बड़ा मानसिक स्वास्थ्य संगठन जो विशेष रूप से एलजीबीटी कलंक और भेदभाव को संबोधित करता है, वह है नेशनल एलायंस ऑन मेंटल इलनेस (एनएएमआई)। यहाँ देखें अधिक जानकारी के लिए या आप के पास एक अध्याय का पता लगाएं.
LGBT कलंक का सामना करने में चिकित्सा मानसिक स्वास्थ्य सहायता
जबकि अधिकांश मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक समलैंगिक-मित्र हैं, कुछ डॉक्टर, मनोवैज्ञानिक और परामर्शदाता हैं यह विशेष रूप से पता LGBT कलंक की तरह मुद्दों है, कि मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों के साथ एक समलैंगिक व्यक्ति हो सकता है चेहरा। एलजीबीटी लोगों के इलाज, शिक्षित करने और वकालत करने में माहिर एक चिकित्सा पेशेवर को देखने के लिए, देखें:
- गे और लेस्बियन मनोचिकित्सकों का संघ
- गे एंड लेस्बियन मेडिकल एसोसिएशन
- काउंसलिंग में समलैंगिक, समलैंगिक, उभयलिंगी और ट्रांसजेंडर मुद्दों के लिए एसोसिएशन
अन्य उपयोगी LGBT भेदभाव मानसिक स्वास्थ्य लिंक
इन संगठनों के अलावा, अन्य संगठन भी हैं जो समलैंगिक और समलैंगिक भेदभाव से निपटने वाले मानसिक स्वास्थ्य उपभोक्ताओं की मदद करने के लिए समर्पित हैं:
- रेनबो हाइट्स क्लब
- ट्रेवर प्रोजेक्ट - जो 866-488-7386 पर एक हेल्पलाइन भी चलाता है
लेख संदर्भ
