ट्राइकोटिलोमेनिया उपचार: बालों को कैसे खींचना बंद करें
डॉक्टरों के पास उन लोगों के लिए उपलब्ध ट्रायकोटिलोमेनिया के लिए एक आशाजनक उपचार है, जिन्हें इसकी आवश्यकता है। किसी भी विकार, शारीरिक या मानसिक, संबोधित करने का सबसे अच्छा तरीका है ट्रिकोटिलोमेनिया (बाल खींचने वाला विकार) इसमें शामिल होने के साथ मुद्दे और इसके उपचार के बारे में शिक्षित होना शामिल है ट्रायकोटिलोमेनिया समर्थन. हालांकि विशेषज्ञों ने एक ट्राइकोटिलोमेनिया उपचार दृष्टिकोण नहीं पाया है जो सभी के लिए प्रभावी है, वर्तमान दृष्टिकोण में दवाएं और मनोचिकित्सा तकनीक शामिल हैं।
Trichotillomania के लिए उपचार के लिए वर्तमान दृष्टिकोण
भले ही इस समय ट्रायकोटिलोमेनिया के लिए उपचार सीमित है, लेकिन विशेषज्ञ कई दृष्टिकोणों की सलाह देते हैं जिनमें दवा और विभिन्न प्रकार के मनोचिकित्सा दोनों शामिल हैं।
संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) बालों को खींचने के लिए उपचार में इस्तेमाल की जाने वाली तकनीक:
- हैबिट रिवर्सल ट्रेनिंग (एचआरटी) - विशेषज्ञों के विश्वास के आधार पर कि बालों को खींचने से कुछ स्थितियों और घटनाओं का सामना करने के लिए एक वातानुकूलित प्रतिक्रिया बन जाती है। विकार वाले लोगों को पता नहीं है कि बालों को बाहर निकालना कैसे रोकें क्योंकि वे अक्सर इन ट्रिगर्स के बारे में नहीं जानते हैं। चिकित्सक मरीजों को अपने ट्रिगर्स के बारे में जागरूकता सिखाते हैं और उन्हें इन परिस्थितियों से निपटने के लिए स्वस्थ, वैकल्पिक व्यवहार प्रदान करते हैं।
- स्टिमुलस नियंत्रण तकनीक - यह तकनीक विशिष्ट भौतिक वस्तुओं को नियोजित करती है जो रोगियों को एक प्रकार के आदत अवरोधक के रूप में उपयोग करते हैं जो बालों को खींचने में संलग्न करने की उनकी क्षमता को प्रतिबंधित करता है।
- संज्ञानात्मक पुनर्गठन - चिकित्सक अक्सर इस तकनीक का उपयोग उपरोक्त अन्य के साथ संयोजन में करते हैं। संज्ञानात्मक पुनर्गठन से मरीजों को यह जानने में मदद मिलती है कि बालों को खींचने के लिए उनके आग्रह के जवाब में अलग-अलग तरीके से सोचने के लिए बालों को खींचना कैसे रोकना है।
- माइंडफुलनेस-आधारित सीबीटी - लॉस एंजिल्स के ओसीडी केंद्र के अनुसार, यह तकनीक ट्रिकोटिलोमेनिया के सफल उपचार में सबसे प्रभावी सीबीटी दृष्टिकोण में से एक का प्रतिनिधित्व करती है। माइंडफुलनेस-आधारित सीबीटी के फोकस में रोगी को केवल तनाव और अन्य जटिल भावनाओं जैसे कठिन मनोवैज्ञानिक अनुभवों को स्वीकार करना सिखाना शामिल है। अंतिम लक्ष्य रोगियों को इन भावनाओं से उत्पन्न होने वाली परेशानी को नियंत्रित करने और समाप्त करने की कोशिश को रोकना सिखाना है। चिकित्सक लोगों को यह जानने में मदद करते हैं कि मनोवैज्ञानिक संकट जीवन का एक तथ्य है और गैर-न्यायिक रूप से अपने बालों को बाहर निकालने के बिना असुविधा को स्वीकार करें या अन्य अस्वस्थ मैथुन में संलग्न हों तंत्र।
डॉक्टर दवाओं के साथ ट्राइकोटिलोमैनिया का इलाज करने के तरीके पर सहमत नहीं हैं। ट्रायकोटिलोमेनिया के लिए प्राथमिक उपचार में विभिन्न व्यवहार चिकित्सा दृष्टिकोण शामिल हैं। हालाँकि, कुछ दवाएं कम करने में भी मददगार साबित हो सकती हैं ट्राइकोटिलोमेनिया लक्षण. कुछ दवाएं केवल तभी काम करती हैं जब व्यक्ति उन्हें दैनिक रूप से लेता है, जबकि अन्य दवाएं "आवश्यकतानुसार" आधार पर काम करती हैं।
चूंकि ट्रिकोटिलोमेनिया के बारे में शोध सीमित है, विशेषज्ञों को अभी तक पता नहीं है कि कौन से मस्तिष्क रसायन या हैं न्यूरोलॉजिकल सिस्टम बालों को खींचने वाले विकार में शामिल हैं, जिससे प्रभावी चुनना मुश्किल हो जाता है दवाओं। Naltrexone और कुछ एंटीडिपेंटेंट्स के प्रकार, बुलाया चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (SSRI), कुछ लोगों में ट्रिकोटिलोमेनिया के लक्षणों को कम करने में प्रभावशीलता दिखाई है।
ट्राइकोटिलोमैनिया के इलाज के बारे में नए शोध अधिक प्रकाश डाल सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि पीड़ित अपने विकार के आसपास किसी भी शर्मिंदगी को दूर करें और पेशेवर मदद लें।
लेख संदर्भ
