'सर्वाइवल मेंटल हेल्थ स्टिग्मा ब्लॉग' के लेखक लौरा बार्टन के बारे में
मेरा नाम लौरा बार्टन है और मैं इसका नया लेखक हूं जीवित मानसिक स्वास्थ्य कलंक ब्लॉग. मैं एक कनाडाई, हर तरह का लेखक, डिस्टोपियन कल्पना का प्रेमी, कैनेडियन बॉडी-फोकस्ड रिपेटिटिव बिहेवियर सपोर्ट नेटवर्क, और टैटू, भेड़ियों और 1966 बैटमैन का प्रशंसक हूं।
मैं मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के साथ भी रहता हूं, जिनमें से कुछ आपने शायद सुना है और एक जो आपके पास नहीं है। अवसाद, चिंता और जान लेवा विचार मेरे जीवन का एक हिस्सा अलग-अलग डिग्री तक रहा है, जैसा कि एक विकार है एक्सर्साइज़ (स्किन-पिकिंग) विकार, जिसे मैं डर्मेटिलोमेनिया कह सकता हूं। इन विकारों के माध्यम से अपने तरीके से जीना और जो कुछ भी उन्होंने मुझ पर करने की कोशिश की है, उसे आकार दिया है कि मैं आज कौन हूं।
लौरा बार्टन और मानसिक बीमारी
जिल्द की सूजन और चिंता दो विकार हैं जो मेरे साथ सबसे लंबे समय तक रहे हैं। वे दोनों मेरे जीवन में प्रवेश कर गए जब मैं अभी भी एक छोटा बच्चा था - जब मैं लगभग 5 वर्ष का था तब मेरे लिए डर्मेटिलोमेनिया शुरू हुआ वर्षों पुरानी और चिंता मेरे साथ है जब तक मैं याद कर सकता हूं, भले ही यह अक्सर के रूप में पारित हो गया शर्म। मेरे अवसाद और आत्महत्या के विचार मेरे बाद के छोटे और प्रारंभिक किशोरावस्था के दौरान आए।
कलंक और मानसिक बीमारी
इनमें से प्रत्येक का मेरे जीवन में नकारात्मकता और सकारात्मकता का हिस्सा था, जिसमें अधिकांश सकारात्मक मेरे साथ आए थे पिछले कई वर्षों के रूप में मैंने अपने विकारों को समझने के लिए काम किया है और साथ ही उनके बारे में अधिक से अधिक जागरूकता फैलाने का भी काम किया है कर सकते हैं। मैं अपने विकारों के बारे में ब्लॉग करता हूं और लिखता हूं, जिसमें स्व-प्रकाशन शीर्षक वाली पुस्तक भी शामिल है प्रोजेक्ट डर्माटिलोमेनिया: द स्टोरीज़ बिहाइंड अवर स्कार्स, और दूसरों से जानकारी प्राप्त करने के लिए मैं क्या कर सकता हूं। मैं ऐसा इसलिए करता हूं क्योंकि जब मैं छोटा था तो मुझे यह बताने वाला कोई नहीं था कि मेरी दुनिया खत्म नहीं हो रही है, इसलिए अब मैं किसी और के लिए वह व्यक्ति बनना चाहता हूं।
मेरा मानना है कि हमारे सामने आने वाले कलंक से लड़ने का सबसे अच्छा तरीका मानसिक स्वास्थ्य के बारे में ईमानदार बातचीत करना है। एक लेखक के रूप में, शब्दों की शक्ति कोई ऐसी चीज नहीं है जिसे मैं हल्के में लेता हूं क्योंकि उनका उपयोग जागरूकता फैलाने के लिए या किसी को बताने के लिए भी किया जाता है और जानते हैं कि वे अकेले नहीं हैं, कलंक तोड़ने की दिशा में एक उत्कृष्ट कदम है और सभी पर इसका प्रभाव पड़ता है अपने आप को।
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आप लौरा को पा सकते हैं ट्विटर, गूगल +, Linkedin, फेसबुक तथा उसका ब्लॉग; उसकी पुस्तक भी देखें, प्रोजेक्ट डर्माटिलोमेनिया: द स्टोरीज़ बिहाइंड अवर स्कार्स.
लौरा बार्टन कनाडा के ओंटारियो में नियाग्रा क्षेत्र की एक कथा और गैर-कथा लेखक हैं। उसका पता लगाएं ट्विटर, फेसबुक, इंस्टाग्राम, तथा Goodreads.
