द्विध्रुवी विकार के लिए एक उपचार कैसे चुनें

सोमवार को, मैंने बात की अगर आपको द्विध्रुवी विकार का पता चला है तो क्या करें, और यदि आप उस टुकड़े को पढ़ते हैं तो आप जानते हैं, मैंने बहुत सारी सांस लेने और सोचने की सिफारिश की है। मैंने विशेष रूप से निर्णय लेने का सुझाव नहीं दिया।

ठीक है, आप हमेशा के लिए एक योग स्टूडियो में नहीं रह सकते।

द्विध्रुवी विकार के लिए क्या उपचार उपलब्ध हैं?

वहां कई हैं। अनेक अनेक। कई में से, इन्हें चिकित्सा, चिकित्सा, जीवन शैली और विकल्प के रूप में देखा जा सकता है।

द्विध्रुवी विकार के लिए थेरेपी

द्विध्रुवी विकार के लिए थेरेपी विभिन्न रूपों में आता है और उनमें से कोई भी किसी तरह से मदद कर सकता है। थेरेपी का उपयोग यह समझने के लिए किया जाता है कि क्या मूड को ट्रिगर करता है, और हम मनोवैज्ञानिक रूप से उस ट्रिगर को खत्म करने में कैसे मदद कर सकते हैं। थेरेपी का उपयोग एक पेशेवर सहायता प्रणाली के रूप में भी किया जाता है जो एक तरह से समर्थन प्रदान कर सकता है द्विध्रुवी के जीवन में किसी से प्यार करना संभव नहीं है. थेरेपी का उपयोग द्विध्रुवी के आसपास के लोगों द्वारा विकार को समझने, कैसे मदद करने और अपने स्वयं के समर्थन प्राप्त करने के लिए भी किया जा सकता है। छोटी अवधि की चिकित्सा भी है जैसे

संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) इसका उद्देश्य लोगों को ठोस उपकरण देना है जिससे वे मूड और ट्रिगर्स को संभाल सकें।

यह किसके लिए अच्छा है: जो लोग मूड के कारणों की समझ प्राप्त करना चाहते हैं और वे उपकरण प्राप्त करना चाहते हैं जिनके साथ द्विध्रुवी मूड को संभालना है। मैं किसी को भी नहीं जानता जो चिकित्सा में निवेश करके लाभान्वित नहीं हो सकता है।

द्विध्रुवी विकार के लिए दवा विकल्प

चिकित्सा विकल्पों में, मैं वैज्ञानिक सबूतों का समर्थन करने के साथ सब कुछ शामिल करता हूं। यह एक शामिल है उपचार विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला लेकिन दवा सबसे आम है।

दवा, बेहतर या बदतर के लिए, लगभग सभी द्विध्रुवी पर होगा, और हम में से अधिकांश पर रहना होगा। मैं इस विचार के प्रति प्रतिक्रिया को समझता हूं, लेकिन मेरा सुझाव है कि कम से कम अल्पावधि के रूप में इस पर एक हैंडल प्राप्त करें द्विध्रुवी उपचार एक गंभीर प्रकरण के दौरान।

पहली पंक्ति द्विध्रुवी दवा उपचार होने जा रहे हैं लिथियम, एक एंटीकॉन्वेलसेंट (जिसे मूड-स्टेबलाइज़र भी कहा जाता है) या ए एंटीसाइकोटिक दवा. आपके डॉक्टर की पहली पसंद इस बात पर निर्भर करेगी कि आप कैसे प्रस्तुत करते हैं - चाहे आप उदास हों या उन्मत्त हों। अल्पकालिक में, मैं इसके पीछे सबसे अधिक सांख्यिकीय प्रमाण के साथ एक को चुनने की सलाह देता हूं, आप जितना अधिक सीखेंगे। ध्यान रखें कि ये दवाएं बहुत प्रभावी हो सकती हैं - जल्दी - जब आप एक हताश स्थिति में हों तो यह अच्छी खबर है। हां, दीर्घकालिक, विचार करने के लिए कई अन्य मुद्दे हैं।

यह किसके लिए अच्छा है: जो लोग संकट में हैं या जिन्हें मदद की जरूरत है लगातार मूड को स्थिर करना (यह द्विध्रुवी विकार वाले लगभग सभी लोगों का वर्णन करता है)।

द्विध्रुवी विकार के लिए जीवन शैली में परिवर्तन

जीवनशैली घटक एक ऐसी चीज है जिसके बारे में प्रत्येक द्विध्रुवी को सीखना चाहिए। जबकि एक दैनिक दिनचर्या भोजन, सोया हुआ, तथा व्यायाम सभी के लिए महत्वपूर्ण है, द्विध्रुवी इन चीजों के लिए विशेष रूप से संवेदनशील हो सकते हैं। क्योंकि द्विध्रुवी विकार मूल रूप से संतुलन से बाहर है, संतुलन और निरंतरता दुनिया के उन हिस्सों में मौजूद है जिन्हें हम नियंत्रित कर सकते हैं। विशेष रूप से आयात नींद की दिनचर्या है।

यह किसके लिए अच्छा है: हर कोई!

द्विध्रुवी विकार के लिए वैकल्पिक उपचार

अंत में, वहाँ हैं द्विध्रुवी विकार के लिए वैकल्पिक उपचार उपलब्ध है, जैसा कि किसी भी स्थिति के लिए है। जैसा कि उनके पीछे वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं, मैं उन्हें सलाह नहीं दे सकता हूं और यदि आप किसी संकट में हैं, तो मैं विशेष रूप से उनकी सिफारिश नहीं करता हूं। माफ़ करना।

यह किसके लिए अच्छा है: जो लोग वैकल्पिक उपचार विधियों को आगे बढ़ाने की इच्छा रखते हैं।

प्रारंभिक द्विध्रुवी उपचार की सिफारिशें

हम जो कुछ भी जानते हैं, उससे द्विध्रुवी विकार के लिए सबसे प्रभावी उपचार चिकित्सा और दवा का एक संयोजन है, और सबसे सम्मानित डॉक्टर आपको एक ही बात बताएंगे। यदि संभव हो तो, यह प्रारंभिक दृष्टिकोण होना चाहिए। चीजें सड़क पर बदल सकती हैं, लेकिन यह एक अच्छी जगह है। जीवनशैली में बदलाव को इस दृष्टिकोण में भी एकीकृत किया जा सकता है, लेकिन इसमें समय लग सकता है।

थेरेपी, जीवनशैली और चिकित्सा विकल्पों में से प्रत्येक को अधिक विस्तार की आवश्यकता होती है, लेकिन शुरुआती बिंदु के रूप में, यह देखने के लिए कहाँ है। के लिए महत्वपूर्ण हिस्सा है अपने डॉक्टर के साथ काम करें, अधिमानतः एक द्विध्रुवी विशेषज्ञ, एक लेने के लिए द्विध्रुवी दवा उपचार और एक चिकित्सक को खोजने के लिए जो इस प्रक्रिया के माध्यम से आपकी मदद करने के लिए द्विध्रुवी विकार में माहिर हैं।

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