डाइजैक्टिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर के साथ लिविंग डे-टू-डे

दिन-ब-दिन असंतोषजनक पहचान विकार के साथ जीना कठिन है। लोग कभी-कभी सोचते हैं कि वे बता सकते हैं कि क्या किसी व्यक्ति को मानसिक बीमारी है हदबंदी पहचान विकार (DID) बस उनके व्यवहार को देखने से (क्या मानसिक बीमारी वास्तव में एक अदृश्य विकलांगता है?). लेकिन यह सिर्फ सच नहीं है। सांख्यिकीय रूप से, हर 100 में से एक व्यक्ति के पास डीआईडी ​​है। क्या आपको लगता है कि आप उस व्यक्ति को भीड़ से बाहर निकाल सकते हैं? मुझे संदेह है क्योंकि DID के साथ दिन-प्रतिदिन जीना आपको क्या लगता है।

डिसिजिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर के साथ रहना हमेशा ऐसा नहीं होता है कि यह कैसे दिखाई देता है

बाहर से, मेरा जीवन विशिष्ट प्रतीत होता है। मेरा अलार्म 4:30 बजे बंद हो जाता है। मैं बिस्तर से बाहर निकलता हूं, एक शॉवर लेता हूं, अपने काम की वर्दी पहनता हूं, अपना बैग पकड़ता हूं, और घर से बाहर निकलता हूं, बस स्टॉप के लिए मुख्य सड़क पर एक मील पैदल चलता हूं और बस को काम पर ले जाता हूं।

काम के दौरान, मैं अपने संगीत को चालू करता हूं और अपने कार्यों के बारे में बताता हूं। मैं अपनी नौकरी पर उत्कृष्टता प्राप्त करता हूं, नियमित रूप से अपने वरिष्ठों से उत्कृष्ट समीक्षा प्राप्त करता हूं। जब मैं काम पर समाप्त हो जाता हूं, तो मैं अगली गतिविधि पर जाता हूं। कुछ दिन, यह चिकित्सा और अन्य दिन है, यह विश्वविद्यालय में कक्षा है। मैं बीच-बीच में कहीं खाने में फिट होने की कोशिश करता हूं। जब मैं घर पर होता हूं, मैं अपना होमवर्क करता हूं और 10 P.M. तक, मैं बिस्तर के लिए तैयार हूं।

यह एक कामकाजी व्यक्ति और स्नातक छात्र के ठेठ जीवन की तरह लगता है, है ना? सिवाय, मेरे पास डीआईडी ​​है, और मेरे द्वारा उल्लिखित प्रत्येक कार्य है मेरे विकार से प्रभावित.

डिसिजिटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर और लिविंग डे-टू-डे

मैं बिस्तर से बाहर निकलने के लिए संघर्ष करता हूं। मेरे पास बुरे सपने हैं, एक लक्षण है पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD), जो आमतौर पर डीआईडी ​​के साथ होता है। इससे पहले कि मैं स्नान करूं, मैं अपने आप को और मेरे हिस्सों को आश्वस्त करता हूं कि हम सुरक्षित हैं; शावर एक ट्रिगर है जो अक्सर वापस लाता है यौन शोषण की यादें.

जैसा कि मैं दिन के लिए पहनने के लिए अपने कपड़े निकालता हूं, मैं अक्सर अपने को समझाता हूं छोटे भागों हम वह गुलाबी टी-शर्ट या उन चमकीले, पीले रंग के स्नीकर्स क्यों नहीं पहन सकते। यदि आपने मेरे बैकपैक के अंदर देखा, तो आप किसी अन्य कॉलेज के छात्र की तरह ही स्कूल की किताबें और फ़ोल्डर्स देखेंगे। तुम भी रंग किताबें, crayons, और खिलौने मिल जाएगा - सभी चीजें मेरे छोटे भागों में पूरे दिन की आवश्यकता हो सकती है।

जैसा कि मैं बस स्टॉप पर जाता हूं, मुझे आत्मघाती किशोरी से युद्ध करना होगा जो सड़क के बीच में भागना चाहता है। मैं काम पर संगीत सुनता हूं क्योंकि मैं इसका आनंद नहीं लेता हूं, लेकिन क्योंकि इससे मेरे सिर में आवाजें डूब जाती हैं, इसलिए मैं ध्यान केंद्रित कर सकता हूं। जब मुझे काम में एक कठिन दिन होता है, तो मेरी मदद करने के लिए एक परिवर्तन सामने आता है, इसलिए मैं पीछे नहीं हटता, जिससे मुझे एक्सेल जारी रखने की अनुमति मिलती है।

इससे पहले कि मैं जाऊं चिकित्सा, मैं यह देखने के लिए एक बैठक आयोजित करता हूं कि क्या किसी हिस्से में सत्र में कुछ भी कहने के लिए है। भले ही हम एक शरीर के रूप में मौजूद हैं, प्रत्येक के पास अपने स्वयं के विचार हैं और मैं उन्हें साझा करने के लिए समय देता हूं। इससे पहले कि मैं कक्षा में जाऊं, हम सभी सहमत हैं कि हमें केंद्रित रहना है ताकि हम सीख सकें।

भोजन का समय असहमति का समय है। यह मुश्किल है क्योंकि मैं, साथ ही साथ मेरे कुछ सहयोगी भी इससे पीड़ित हैं अव्यवस्थित भोजन. कोई रात के खाने के लिए केक खाना चाहता है। कोई दूसरा खाना नहीं चाहता है कुछ दिनों में, यह एक लड़ाई की तरह लगता है।

मैंने रंग भरने के लिए होमवर्क के बाद एक समय निर्धारित किया, एक गतिविधि जो मेरे छोटे भागों का आनंद लेती है। बिस्तर से पहले, मैं बच्चों की किताब पढ़ता हूं और अपने हिस्सों को बता देता हूं कि हम सुरक्षित हैं। भले ही मेरा शरीर 30 वर्ष का है, मेरे अंदर के कई अंग युवा हैं और किसी भी बच्चे को आराम देने की आवश्यकता है।

डिसेबेटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर का मतलब हमेशा डिसफंक्शन और डिसेबिलिटी डे-टू-डे नहीं होता है

बाहरी लोगों के लिए, मेरा जीवन प्रबंधन करने के लिए बहुत कुछ लग सकता है, लेकिन मैंने कई कठिनाइयों के साथ-साथ कई लाभ भी स्वीकार किए हैं। आप मुझे भीड़ से नहीं निकाल सकते थे और जानते थे कि मेरे पास डीआईडी ​​है। साथ में खुली बातचीत और हमारे सभी हिस्सों पर बहुत मेहनत की, मैं एक कार्यात्मक जीवन जीने में कामयाब रहा।

डीआईडी ​​वाले प्रत्येक व्यक्ति में अलग-अलग क्षमताएं होती हैं। DID का स्वचालित रूप से यह अर्थ नहीं है कि आप ऐसा कुछ नहीं कर सकते जो कोई अन्य व्यक्ति कर सकता है। कभी भी किसी भी विकार को आपको हारने नहीं देना चाहिए।

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*WebMD से:"सांख्यिकी, असमानता पहचान विकार की दर को दिखाती है। सामान्य जनसंख्या का .01% से 1%। फिर भी, एक तिहाई से अधिक लोगों का कहना है कि उन्हें ऐसा लगता है जैसे कि वे कई बार किसी फिल्म में खुद को देख रहे होते हैं, और 7% प्रतिशत लोगों के पास असामाजिक विकार हो सकता है।"

क्रिस्टी के संस्थापक हैं PAFPAC, एक प्रकाशित लेखक और के लेखक हैं हर्ट के बिना जीवन. उसने मनोविज्ञान में बीए किया है और जल्द ही आघात पर ध्यान देने के साथ प्रायोगिक मनोविज्ञान में एक एमएस होगा। क्रिस्टल पीटीएसडी, डीआईडी, प्रमुख अवसाद और एक खा विकार के साथ जीवन का प्रबंधन करता है। आप पर क्रिस्टी पा सकते हैं फेसबुक, गूगल +, तथा ट्विटर.