भोजन विकार समर्थन के नियम

समर्थन, कई बार, खाने वाले विकार के साथ रहने वाले व्यक्ति को देना मुश्किल है। जब आप उनकी मदद करने की कोशिश करेंगे, तो वह आपको सबसे अधिक संभावना से दूर कर देगा, और वे जितना हो सके उतना खुद को अलग कर लेंगे, साथ ही जुलाब, आईपैक और मूत्रवर्धक जैसी चीजों का दुरुपयोग भी करेंगे। जब आप उन्हें देते हैं तो वे व्यायाम करने और भोजन को छिपाने के लिए छींटाकशी करेंगे, लेकिन इस बात को हतोत्साहित न करें और न ही आपको हतोत्साहित करें। याद रखें कि खाने का विकार जो वह या वह साथ रह चुके हैं, उनके लिए एक पहचान की तरह है। कल्पना कीजिए कि एक दिन पूरी तरह से नई जगह पर जागना होगा। एक नया घर, नौकरी, जीवन, ग्रह इत्यादि, सब कुछ जो आप एक बार अच्छी तरह से जानते थे, अब चले गए हैं। यही कारण है कि एक बार खाने की गड़बड़ी वाले किसी व्यक्ति का सामना होता है, जब वे वसूली के लिए सड़क शुरू करते हैं। खाने की गड़बड़ी से आप भूख से मर जाते हैं और एनोरेक्सिया से जुड़े अनुष्ठान करते हैं, और तत्काल राहत और उच्च आपको शुद्धिकरण से मिलता है, जो कि पूरी तरह से रोकना अविश्वसनीय रूप से कठिन है।

शुरुआत में, खाने के विकार वाले व्यक्ति सबसे अधिक संभावना से इनकार करेंगे कि उन्हें भी समस्या है। एनोरेक्सिया वाले लोगों में, विशेष रूप से, उच्च इनकार दर होती है क्योंकि वे यह नहीं देख सकते हैं कि वे वास्तव में कैसे दिखते हैं, और इसके बजाय केवल खुद को मोटे विफलताओं के रूप में देखते हैं। अधिकांश कहते हैं कि वे एनोरेक्सिक होने के लिए "बहुत मोटे हैं", और कई को "पूर्ण" बच्चे के रूप में माना जाता है, इसलिए वे खुद को स्वीकार करने से डरते हैं कि वास्तविक समस्याएं हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या खा रहा विकार, जो लोग महसूस करते हैं कि वे पीड़ित हैं वे मदद के लायक नहीं हैं, और उनके दिमाग उन्हें बताएंगे कि उन्हें अन्य लोगों के समय को बर्बाद नहीं करना चाहिए जब वे इस तरह के "विफल" हैं।

इन बातों को जानते हुए, यह कभी नहीं भूलना चाहिए कि खाने के विकारों की रिकवरी गति धक्कों और पॉट छेद से भरी एक लंबी सड़क है। पुनर्प्राप्ति में, हम ठंडा और अनुत्तरदायी मोड़ लेते हैं, और यहां तक ​​कि उन लोगों को दूर भगाते हैं और धक्का देते हैं, लेकिन यह मत सोचो कि इसका मतलब यह नहीं है कि हम मदद नहीं चाहते हैं। उन पीड़ितों के अंदर गहराई से उतरना वास्तव में इस नरक से मुक्त होने की इच्छा है। आपको दूर धकेलने से, एक खा विकार वाले लोग केवल खुद को अधिक अलग कर रहे हैं क्योंकि उनका मानना ​​है कि वे प्यार / मदद के योग्य या योग्य नहीं हैं।

आपका समर्थन उस व्यक्ति की वसूली में सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक होगा। याद रखें कि व्यक्ति पर क्रोधित या निराश होना, या उन पर चिल्लाना, केवल कितना मजबूत करेगा परेशानी और कितना असफल व्यक्ति पहले से ही महसूस करता है, जो हमेशा खाने के विकार की ओर जाता है बिगड़ती। हमेशा खुले कान हों और हमेशा शांति से बातें करें, लेकिन नकली न बनें (हम इसे छोटे रडार की तरह पहचान सकते हैं)। सबसे महत्वपूर्ण बात, व्यक्ति पर कुछ भी नहीं है।

खाने के विकार के साथ किसी को क्या नहीं कहना है

कर नहीं उपस्थिति पर टिप्पणी करें। यदि आप टिप्पणी करते हैं, जैसे "ओह, आप बहुत स्वस्थ दिखते हैं!" एक खाने की गड़बड़ी वाले व्यक्ति को वह चारों ओर घुमा देगा और इसका अर्थ यह समझें कि उन्होंने वजन बढ़ा लिया है और अब "मोटे" हैं। इसके अलावा, इस तरह की टिप्पणी न करें - "वाह, आप हैं इतना पतला! काश मेरे पास आपकी इच्छाशक्ति हो। ’’ वह व्यक्ति प्रशंसा के रूप में लेगा और यह केवल वजन घटाने के लिए उनकी इच्छा को पुष्ट करता है।

कर नहीं जो चल रहा है उसके लिए व्यक्ति को दोषी ठहराएं। जैसा कि मैंने पहले टिप्पणी की है, यदि आप चिल्लाते हैं, चिल्लाते हैं, लड़ते हैं, या अपने खाने के विकार या बनाने के लिए व्यक्ति को दोष देते हैं आपका जीवन "नरक", यह केवल इस बात को सुदृढ़ करेगा कि वे पहले से ही कितना बेकार महसूस करते हैं और खाने के विकार को भी ट्रिगर करेंगे अधिक।

कर नहीं मील के पत्थर को एक खिला-खिला उन्माद बनाते हैं। विकारों का सेवन करना एक लंबी और धीमी प्रक्रिया है, और अगर आप किसी व्यक्ति के गले के नीचे भोजन करने के बाद भोजन करते हैं, तो आप केवल उन्हें और भी अधिक दोषी और परेशान महसूस करवाएंगे, जिसके कारण वह शुद्ध हो जाता है। SLOW प्रमुख शब्द है। स्नैक्स खाने पर शांति से काम करें और फिर भोजन की ओर बढ़ें यदि यह मदद करता है (यह सभी खाने के विकारों के लिए जा सकता है, न कि केवल एनोरेक्सिया)। भोजन को यथासंभव आरामदायक और अनुकूल होना चाहिए ताकि व्यक्ति खाने से घृणा न करे।

कर नहीं उनके खाने के व्यवहार के बारे में उन पर वीणा, जैसे पूछ रही है, "क्या आप इसे खत्म करने जा रहे हैं?" या, "क्या आपने आज कुछ भी खाया है? आपके पास क्या होगा? "इससे केवल व्यक्ति को अधिक शर्म महसूस होती है (याद रखें, कोई खाने की गड़बड़ी वाला व्यक्ति ईमानदारी से मानता है कि वे खाने के लायक नहीं हैं और वे हर बार दोषी महसूस करते हैं)।

कर नहीं चीजों की तरह कहो, "काश मैं एनोरेक्सिक हो सकता था, तो मैं आपकी तरह पतला हो सकता था।" बहुत से लोग सोचते हैं कि खाने के विकार ग्लैमरस हैं और उन्हें एक लाइट स्विच की तरह से बंद किया जा सकता है। लेकिन, जाने और किसी को भी पीड़ित होने के लिए कहें, और वे आपको बताएंगे कि वे अपने सबसे बड़े दुश्मनों पर यह नहीं चाहते हैं, इसलिए एक घातक विकार के बजाय एक खेल की तरह इस समस्या का इलाज न करें।

कर नहीं टिप्पणी करें, "आपके पास पर्स रोकने के लिए, वजन बढ़ाने के लिए चार महीने हैं, या फिर आप अस्पताल जा रहे हैं।" आप किसी ईटिंग डिसऑर्डर से उबरने के लिए कोई समय सीमा नहीं लगाई जा सकती है और इससे केवल एक ईटिंग डिसऑर्डर वाले व्यक्ति को ही घबराहट होगी। यह कहना कि एक व्यक्ति केवल वसूली के अपने चरणों के बारे में आपसे झूठ बोलने का कारण बनेगा, न कि उन्हें वसूली प्रक्रिया को "तेज" करने के लिए प्रोत्साहित करेगा।

एक खाने के विकार के साथ एक व्यक्ति को क्या कहना है

कर सुनो और समझने की कोशिश करो। जब वे पीड़ित खुद को बातचीत के माध्यम से व्यक्त नहीं कर सकते, तो चित्र, पेंटिंग और कविता बहुत हद तक मदद कर सकते हैं।

हे बृहस्पति
nothings एक ही है
तो क्या आप समलैंगिक हैं?
क्या तुम नीले हो?
सोचा कि हम दोनों एक दोस्त का उपयोग कर सकते हैं
करने के लिए चलाने के लिए
और मुझे लगा कि आप मेरे साथ देखेंगे
आपको कुछ नया-तोरी आमोस नहीं होना चाहिए

कर उस व्यक्ति को याद दिलाएं और बताएं कि वे खाने के विकार से लड़ने वाले अकेले नहीं हैं।

कर यह समझें कि खाने की बीमारी वाला व्यक्ति ध्यान या दया के लिए बाहर नहीं है। हमने इस विकार को होने के लिए नहीं कहा, न ही हम चाहते हैं कि ऐसा हो।

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