फोबिया का उपचार: एगोराफोबिया, सोशल फोबिया, विशिष्ट फोबिया

डिस्कवर कैसे थेरेपी और दवाओं का उपयोग फ़ोबिया के उपचार में किया जाता है - एगोराफोबिया, सोशल फ़ोबिया, विशिष्ट फ़ोबिया।

फोबिया के उपचार में व्यवहार चिकित्सा, दवा और परामर्श शामिल हैं।

भीड़ से डर लगना

एगोराफोबिया के उपचार में शामिल है

• रोगी शिक्षा,
• व्यवहार चिकित्सा (प्रतिक्रिया की रोकथाम के साथ जोखिम), और
• दवा।

मरीजों को उनकी स्थिति को समझने और आश्वासन प्राप्त करने की आवश्यकता है कि वे "पागल नहीं हो रहे हैं" और उनकी स्थिति को प्रबंधित किया जा सकता है। क्योंकि उन्हें कुछ स्पष्टीकरण प्राप्त हो सकता है कि उनके लक्षण एक चिकित्सा रोग के कारण होते हैं, उन्हें होने की आवश्यकता है शिक्षित एगोराफोबिया के बारे में।

प्रतिक्रिया की रोकथाम के साथ एक्सपोजर एगोराफोबिया वाले लोगों के लिए एक बहुत प्रभावी व्यवहार चिकित्सा है। इस उपचार में, रोगी (1) एक ऐसी स्थिति से अवगत कराया जाता है, जो चिंता या घबराहट का कारण बनता है और फिर (2) चिंता या हमले के गुजरने तक संकट को "सवारी" करना सीखता है। प्रत्येक सत्र के साथ प्रदर्शन की अवधि धीरे-धीरे बढ़ जाती है। यह उपचार सबसे अच्छा काम करता है अगर मरीज ट्रैंक्विलाइज़र नहीं ले रहा है क्योंकि ट्रैंक्विलाइज़र चिंता के अनुभव को रोक सकता है।

एंटीडिप्रेसेंट दवाएं (बुप्रोपियन, वेलब्यूट्रिन ® को छोड़कर) पैनिक अटैक की घटना को कम करने के लिए दिखाई गई हैं। कुछ अध्ययनों से पता चला है पैरोक्सेटाइन(पैक्सिल ®) काफी प्रभावी होने के लिए।

बेंज़ोडायजेपाइन अग्रिम चिंता का इलाज करने के साथ-साथ पैनिक अटैक के लक्षणों में भी कारगर है।

सामाजिक भय

सामाजिक भय का उपचार शामिल है

• व्यवहार चिकित्सा (प्रतिक्रिया की रोकथाम के साथ जोखिम)
• सामाजिक कौशल प्रशिक्षण, और
• दवा।

अधिकांश लोग सहायक परामर्श या समूह चिकित्सा के साथ दवा के संयोजन से लाभान्वित होते हैं। इसके अलावा, सामाजिक भय के साथ लोगों के लिए शराब और नशीली दवाओं से परहेज का विशेष महत्व है, क्योंकि सामाजिक प्रत्याहार और अलगाव आमतौर पर मादक द्रव्यों के सेवन के साथ होते हैं।

प्रतिक्रिया की रोकथाम के साथ एक्सपोजर सामाजिक भय के लिए एक प्रभावी उपचार है। यह समूह चिकित्सा सेटिंग में विशेष रूप से उपयोगी है, जो रोगी के लिए एक सामाजिक या प्रदर्शन की स्थिति प्रदान कर सकता है।

में सामाजिक कौशल प्रशिक्षण, पहले, मिलों की कमी की पहचान की जाती है। मरीज को तब उचित कौशल सिखाया जाता है। वे एक समूह चिकित्सा सेटिंग में कौशल का अभ्यास करते हैं और फिर उन्हें सामाजिक परिस्थितियों में अभ्यास करते हैं जो वे अपनी दैनिक गतिविधियों में मुठभेड़ करते हैं।

सामाजिक भय का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं में शामिल हैं:

• पैरोसेटिन और अन्य एसएसआरआई
• बीटा अवरोधक
• मोनोमाइन ऑक्सीडेज इनहिबिटर (MAOI)
• एन्ज़ोदिअज़ेपिनेस

पैरोक्सटाइन(पैक्सिल ®), SSRI एंटीडिप्रेसेंट, को सामाजिक भय के साथ वयस्कों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद दिखाया गया है। दवाओं के इस वर्ग का उपयोग सामान्यीकृत चिंता विकार और आतंक विकार के इलाज के लिए भी किया जाता है। ये दवाएं सेरोटोनिन (एक न्यूरोट्रांसमीटर जो कई व्यवहार स्थितियों को प्रभावित करती हैं) के स्तर में परिवर्तन करके काम करती हैं, जो चिंता को कम करने में मदद करती हैं।

बीटा अवरोधक norepinephrine को शरीर के कई क्षेत्रों में तंत्रिका रिसेप्टर्स से बांधने से रोकता है। वे हृदय गति को धीमा करते हैं और शारीरिक लक्षणों जैसे तंत्रिका तनाव, पसीना, घबराहट, उच्च रक्तचाप और अस्थिरता को कम करने में प्रभावी होते हैं। हालांकि एफडीए (खाद्य एवं औषधि प्रशासन) ने सामाजिक भय के उपचार के लिए बीटा-ब्लॉकर्स को मंजूरी नहीं दी है, मनोचिकित्सक उन्हें बता सकते हैं। वे "स्टेज फ्राइट" के साथ प्रदर्शन करने वाले लक्षणों को कम करने में प्रभावी हैं।

कुछ छोटे अध्ययनों से पता चला है कि मोनोमाइन ऑक्सीडेज इनहिबिटर (MAOIs) सामाजिक भय का इलाज करने में सहायक होना। उनका उपयोग प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार सहित अन्य मनोरोग विकारों के इलाज के लिए किया जाता है।

एन्ज़ोदिअज़ेपिनेस सामाजिक भय को नियंत्रित करने में भी मदद मिल सकती है। सामान्यीकृत चिंता विकार सहित कई चिंता विकारों के इलाज के लिए उनका उपयोग अक्सर किया जाता है।

विशिष्ट फोबियास

विशिष्ट फ़ोबिया के उपचार में शामिल हैं:

• जोखिम और प्रतिक्रिया की रोकथाम,
• प्रगतिशील desensitization, और
• दवा।

सबूत का एक धन है जो बताता है कि विशिष्ट फ़ोबिया के लिए जोखिम और प्रतिक्रिया की रोकथाम सबसे प्रभावी उपचार है। उपचार के इस रूप का उपयोग जुनूनी-बाध्यकारी विकार सहित अन्य चिंता विकारों के इलाज के लिए किया जाता है।

प्रोग्रेसिव डिसेन्सिटाइजेशन एक्सपोज़र और प्रतिक्रिया की रोकथाम के रूप में प्रभावी नहीं है, लेकिन उन विशिष्ट फ़ोबिया वाले लोगों में उपयोग किया जाता है, जिन्हें उस वस्तु या स्थिति का सामना करने में बहुत कठिनाई होती है जो उनके डर का कारण बनती है। इस उपचार में सीखने की छूट और दृश्य तकनीक शामिल है। रोगी धीरे-धीरे डर के स्रोत के संपर्क में है। उदाहरण के लिए, ऊंचाइयों से डरने वाला व्यक्ति गगनचुंबी इमारत की दूसरी कहानी वाली खिड़की से नीचे दिखता है। एक बार जब व्यक्ति चिंता का अनुभव करना शुरू कर देता है, तो उन्हें स्थिति से हटा दिया जाता है। वे तब चिंता का अनुभव किए बिना स्थिति में होने की कल्पना करना सीखते हैं। एक बार जब वे चिंता का अनुभव किए बिना उस खिड़की को देखने में सक्षम हो जाते हैं, तो वे तीसरी कहानी की खिड़की तक चले जाते हैं, और इसी तरह।

एन्ज़ोदिअज़ेपिनेस विशिष्ट फ़ोबिया वाले लोगों में अग्रिम चिंता को कम करने के लिए जाना जाता है। उदाहरण के लिए, जो लोग उड़ने से डरते हैं, उन्हें लग सकता है कि ये दवाएं उनके डर को नियंत्रित करने और उड़ान को संभव बनाने में मदद करती हैं।

एसएसआरआई, जैसे पैक्सिल (पॉरोसेटिन), विशिष्ट फ़ोबिया को नियंत्रित करने में प्रभावी हो सकता है। ये दवाएं उन लोगों में विशेष रूप से सहायक हो सकती हैं, जिनके फोबिया सामान्य दैनिक गतिविधियों में कार्य करने की उनकी क्षमता में हस्तक्षेप करते हैं, जैसे कि काम करने के लिए ट्रेन की सवारी करना या समूहों के सामने बोलना।

सूत्रों का कहना है:

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