चिड़चिड़ापन और मानसिक बीमारी: बस पहले से ही बंद करो!
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चिड़चिड़ापन और मानसिक बीमारी: बस पहले से ही बंद करो!
यदि आप खुद को अक्सर चिड़चिड़ा पाते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। हर कोई चिड़चिड़ा हो जाता है। चिड़चिड़ापन अधिक चरम है, हालांकि, निश्चित रूप से मानसिक बीमारी के प्रकार. कुछ मामलों में, चिड़चिड़ापन एक निरंतर भावना है, जो हर दिन व्यवहार को प्रभावित करता है। अन्य मामलों में, आप बिना किसी चेतावनी के एक तूफान आने पर आसानी से नौकायन कर सकते हैं और बिना किसी स्पष्ट कारण के अपने आप को चिड़चिड़ा, नुकीला और तड़क-भड़क वाला पाते हैं।
मानसिक बीमारी हमारे विचारों की भावनाओं और व्यवहार को प्रभावित करती है। चिड़चिड़ापन यहां एक ट्रिपल व्हैमी है क्योंकि इसमें तीनों शामिल हैं। जब भावनाएँ अधिक चलती हैं, तो चिड़चिड़ापन भड़क सकता है क्योंकि हम अभिभूत हैं। जब हमारे विचार दौड़ते हैं या हम आगे निकल जाते हैं, तो हम अक्सर ऐसी धारणाएँ बनाते हैं जो परेशान करती हैं, जो हमें चिड़चिड़ा बना देती हैं। जब हम अपनी चिड़चिड़ापन पर कार्रवाई करते हैं, तो हम दूसरों पर चाबुक चला सकते हैं, खुद को अलग कर सकते हैं, या अन्य काम कर सकते हैं, जिन पर हमें पछतावा हो सकता है।
कुछ मानसिक बीमारियों में वास्तव में एक लक्षण या संकेत के रूप में चिड़चिड़ापन होता है, जिससे यह उन विकारों के लिए काफी समस्याग्रस्त होता है। उनमें से:
- डिप्रेशन
- द्विध्रुवी विकार (द्विध्रुवी और चिड़चिड़ापन)
- चिंता / चिंता विकार (चिंता और चिड़चिड़ापन)
- पीटीएसडी
- तीव्र तनाव विकार
- नींद संबंधी विकार
- पदार्थ का उपयोग करें विकार / लत (और पदार्थों से वापसी)
- सिजोइफेक्टिव विकार
- व्यक्तित्व विकार, जिसमें (लेकिन सीमित नहीं) सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार और पैरानॉयड व्यक्तित्व विकार शामिल हैं
मानसिक बीमारी और चिड़चिड़ापन के बीच मजबूत संबंध का मतलब है कि आप एक चिड़चिड़े व्यक्ति नहीं हैं। चिड़चिड़ापन एक बीमारी का सिर्फ एक और लक्षण है।
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