मानसिक बीमारी के साथ अपने बच्चे के लिए मानसिक रूप से स्वस्थ रहना

मानसिक रूप से स्वस्थ रहना a मानसिक बीमारी वाले बच्चे के माता-पिता एक संघर्ष हो सकता है। अपने बच्चे को अवसाद का अनुभव, गुस्से का प्रकोप, या आत्मघाती विचारों को देखना मुश्किल है। माता-पिता होने का मतलब है प्यार के लिए एक असाधारण क्षमता होना, और इसके साथ ही चिंता की एक असाधारण क्षमता आ जाती है। आपका बच्चा आपके बिना इसे नहीं बना सकता है, हालांकि, इसलिए यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि आपको मदद के लिए कब पहुंचना है। आपको मानसिक बीमारी के साथ अपने बच्चे के लिए मानसिक रूप से स्वस्थ रहने की आवश्यकता है।

अपने मानसिक रूप से बीमार बच्चे के लिए मानसिक रूप से स्वस्थ रहना

मानसिक बीमारी के लक्षण विकसित करना आम बात है जब आप एक मानसिक बीमारी वाले बच्चे को पालते हैं। सहायता मांगना और सहायता प्राप्त करना ठीक है। मदद वहाँ है, और बाल सुरक्षा सेवाएँ कैसवर्कर्स जो आपके परिवार में खुद को शामिल करता है, वह आपको सही दिशा में ले जाएगा - अपने परिवार को दंडित न करें। मानसिक रूप से बीमार बच्चे को पालना मुश्किल है, लेकिन यह कोशिश करना ज़रूरी है।

मानसिक रूप से बीमार बच्चे के माता-पिता में अवसाद और चिंता

इस मातृ दिवस ने मुझे महसूस किया। मैं अपनी माँ बनने के लिए अपनी पसंद का दूसरा अनुमान नहीं लगाती, लेकिन मैं निश्चित रूप से दूसरे अनुमान लगाती हूँ कि क्या मैं एक अच्छी हूँ। सभी माताओं को यह कभी-कभी महसूस होता है, मुझे यकीन है, लेकिन मानसिक बीमारी वाले बच्चे को पालने के दौरान इसका एक गहरा स्तर है। मैं यह कहकर खुद को तसल्ली नहीं दे सकता

मेरे बेटे के लिए "बस एक चरण". यह सिर्फ "हार्मोनल" नहीं है (हालांकि मुझे इसके लिए मेरे डर पर शुरू नहीं करना चाहिए है हार्मोनल)।

मेरे बेटे ने हाल ही में प्रकोपों ​​में वृद्धि की है। अपने होम-थेरेपी सत्र के दौरान, उन्होंने अपने बेडरूम की खिड़की (फिर से) को तोड़ दिया। यह हतोत्साहित करने वाला है। जब आप प्रतीत होता है कि सब कुछ करने की कोशिश की है, और यहां तक ​​कि पेशेवर मदद मौजूद है, यह डरावना नहीं है जब डरावना लक्षण जारी रहती है।

बेबसी और लाचारी है अवसाद के संकेत. नींद और भूख की समस्या भी संकेत हैं। मुझे पता है कि मैंने अपनी दीवार को तब मारा है जब बेकाबू रोना शुरू होता है। मैं चिड़चिड़ा हो जाऊंगा और थोड़ी झुंझलाहट मुझे चीजें फेंकने के लिए मजबूर कर देगा। चिंता मत करो, मैं वास्तव में चीजें फेंक नहीं है।

मानसिक बीमारी वाले बच्चे के माता-पिता में पोस्टट्रॉमेटिक तनाव विकार (PTSD)

के अनुसार मानसिक विकारों का निदान और सांख्यिकीय मैनुअल, पांचवां संस्करण(डीएसएम-5), पीटीएसडी इसका परिणाम तब हो सकता है जब कोई व्यक्ति वास्तविक या खतरे में खुद को नुकसान पहुंचाता है या वह किसी से प्यार करता है। यह आपके बच्चे को पीड़ित देखने के लिए दर्दनाक है। माता-पिता के रूप में, जिस समय हमारे बच्चे पैदा होते हैं, हमारी कल्पनाएं उन तरीकों से बेहद संवेदनशील हो जाती हैं जिनसे उन्हें चोट लग सकती है। हम अपने घरों को बाल-मुक्त करके इसे नियंत्रित करने का प्रयास करते हैं; सुरक्षा उपकरणों का उपयोग करना; अजनबी खतरे की शिक्षा। आत्म-क्षति या आत्मघाती विचारों के खिलाफ बच्चे को सुरक्षित रखने की कल्पना करें। यह आत्मा को कुचलने वाला है।

मेरे बच्चे का अस्पताल में भर्ती होना मुझे सबसे ज्यादा परेशान करता है। एक बिंदु पर, उन्होंने उसे संयम में रखा, जब उसने उन पर चिल्लाया तो उसने उसे नीचे खींच लिया। मुझे ऐसा करने और शामक का उपयोग करने की अनुमति देनी पड़ी। मैं अक्सर उस पसंद को पूरा करता हूं। मैं इसके बारे में लिखकर रो रहा हूं।

वह अन्यथा स्वयं को चोट पहुँचाता था, लेकिन उन्हें उस सुई को जबड़े में देखता था, और फिर जब वह बाहर निकलता था, तो उसे सांत्वना देने की कोशिश करता, कभी भी मुझे नहीं छोड़ता। पिछले साल 21 मई को उन्हें अस्पताल में भर्ती कराया गया था, और सालगिरह के करीब आते ही यादें और भी तेज हो जाती हैं। मैं हर बार जब वह नाराज होता है, तब मैं इसे त्याग देता हूं।

य़े हैं PTSD की पहचान, हालांकि यह स्वीकार करना कठिन है। यह मुझे कमज़ोर महसूस कराता है क्योंकि मैं वह नहीं था जो इससे गुज़रा (मेरे बेटे ने)। यह सब वहाँ है, हालांकि, और मुझे संदेह नहीं होगा कि यह मानसिक बीमारी वाले बच्चों के माता-पिता के लिए अधिक सामान्य है जितना हम सोचते हैं।

मानसिक बीमारी के साथ अपने बच्चे के लिए मानसिक रूप से स्वस्थ रहने में मदद करना

हमारी संस्कृति में माता-पिता पहले से ही एक खुर्दबीन के नीचे हैं। मानसिक बीमारी वाले बच्चे के माता-पिता के रूप में, हालांकि, आपके जीवन में प्रदाता भी हैं। मैं चिंतित नहीं हूं कि मैं अपने बच्चे को चोट पहुंचाने जा रहा हूं, लेकिन प्रदाताओं को हर किसी के बारे में चिंतित होना चाहिए। यह अनिवार्य पत्रकारों के रूप में उनका काम है। मानसिक बीमारी वाले बच्चे के माता-पिता के रूप में, आप इसके बारे में जानते हैं, और आप जो कुछ भी कहते हैं या करते हैं उससे डरते हैं। आप डरते हैं कि उदास हो रहे हैं और बस अपने घर की सफाई नहीं कर रहे हैं, उदाहरण के लिए, बाल सुरक्षा सेवाओं के लिए कारण होगा।

मैं आपको विश्वास दिलाता हूं, हालांकि: आपकी खुद की मानसिक बीमारी बाल शोषण नहीं है, और प्रदाता इसे इस तरह नहीं देखेंगे। वे पेशेवर रूप से भी आपकी मदद करने के लिए सुसज्जित हैं। इसलिए मदद मांगें। शुरू करने के लिए संभावित संसाधनों की एक सूची यहां दी गई है: मानसिक स्वास्थ्य हॉटलाइन नंबर और रेफरल संसाधन.

आपको मानसिक रूप से बीमार बच्चे के लिए मानसिक रूप से स्वस्थ होना चाहिए। इसलिए खुद की देखभाल करना भी याद रखें।