आई एम नॉट लेटिंग स्चिज़ोफेक्टिव वॉयस रूल माय लाइफ

जैसा कि मैंने पहले स्वीकार किया है, सबसे कमजोर में से एक मेरे स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर के लक्षण क्या मुझे आवाजें सुनाई दे रही हैं मैं हाल ही में एक बहुत अधिक बार शिज़ोफ़फेक्टिव आवाज़ें सुन रहा हूँ। मैं उन्हें इतनी बार सुन रहा हूं कि मैंने अपनी खुराक बढ़ाने के लिए अपने मनोचिकित्सक को बुलाया एंटीसाइकोटिक दवा. इससे मुझे थोड़ी मदद मिली, लेकिन मैं अब भी उनकी तुलना में अधिक बार उन्हें सुन रहा हूं। यहां बताया गया है कि मैं इन विद्वानों की आवाज़ों से कैसे निपटता हूं।

मैं अपने जीवन को नियमबद्ध करने के लिए शिज़ोफेक्टिव आवाज़ें नहीं चाहता

मैं जो कुछ भी कर रहा था उसे रोक देता था और घर जाने के कुछ मिनटों बाद ही मुझे सिज़ोफैफेक्टिव "आवाज़ें" सुनाई देने लगती थीं श्रवण मतिभ्रम का सिजोइफेक्टिव विकार. लेकिन हाल ही में, मैं इसे बाहर निकाल रहा हूँ। मैं वैसे भी आमतौर पर अपने पति टॉम या अपने माता-पिता के साथ रहती हूं, इसलिए मैं सुरक्षित लोगों के साथ हूं। मैं नहीं चाहता कि आवाज़ें मेरे जीवन पर राज करें।

यह कहना नहीं है कि आवाज़ सुनते हुए सार्वजनिक रूप से बाहर रहना आसान है। यह विशेष रूप से तब होता है, जब शोरगुल के ड्रोन पर आवाजें अक्सर सुनाई देती हैं, कहते हैं, एक शोरगुल वाला रेस्तरां।

लेकिन क्या आप जानते हैं कि आवाजें और क्या गुल खिलाती हैं? डर। इसलिए मेरी आवाज़ों को देते हुए और कहा, "मैं यहाँ नहीं हो सकता" जब वे आते हैं, तो मैं उन्हें खिला रहा हूँ। और यह मैं पिछले 20 वर्षों से उनके साथ कर रहा हूं। इसलिए अब मैं स्किज़ोफेक्टिव आवाज़ों का सामना करने के लिए नए तरीके विकसित कर रहा हूं।

नए तरीके से स्कीज़ोफेक्टिव आवाज़ों के साथ सहवास करें

मुझे इसमें विशेषाधिकार प्राप्त है कि मैं सार्वजनिक रूप से बाहर रह सकता हूं आवाजें सुनना और उनके साथ सामना करना. मैं उनसे बात नहीं करता, और मैं ऐसा कुछ भी नहीं करता जो वे मुझसे करने के लिए कहें, हालांकि कभी-कभी वे चर्चा से बहुत कम होते हैं। जब मैं आवाजें सुन रहा होता हूं तो मैं वास्तव में अलग तरह से काम नहीं करता।

के रूप में मुश्किल के रूप में मैं उन्हें मुझे डराने की कोशिश नहीं करते, वे डरावने हो सकते हैं, हालांकि। हाल ही में, टॉम और मैं अपने पसंदीदा रेस्तरां में थे जब मैं उन्हें सुन रहा था। मैंने सुशी को आदेश दिया था। मुझे याद है कि सुशी के एक रोल में खुद को बातचीत के समुद्र के भीतर जमीन पर उतारने के एक तरीके के रूप में मैंने मुझे डूबते हुए महसूस किया था। सौभाग्य से रोग रोधी दवाजरूरत के अनुसार लेने के लिए मेरे डॉक्टर द्वारा प्रस्तुत-में लात मारी और मैं और अधिक स्थिर लगने लगा।

मैंने उन स्थितियों की एक सूची रखना भी शुरू कर दिया है, जिनके बारे में विद्वानों की आवाज़ सुनने के दौरान मैंने पाया है। मैं अक्सर सूची को देखता हूं। मैं अभी एक कक्षा ले रहा हूं, और मैंने कक्षा में आवाजें सुनी हैं। मेरे पास कक्षा में टॉम या मेरे माता-पिता में से कोई भी नहीं है। जब मैं आवाज सुन रहा होता हूं तो मैं खुद को विचलित करने के लिए कक्षा का उपयोग करता हूं।

इसलिए अब, जब मैं घर से दूर शिज़ोफेक्टिव आवाज़ें सुन रहा हूं, तो मैं पूरी कोशिश करता हूं कि मैं उनसे न डरूं और मैं खुद को उनसे दूर करूं। और मेरी ज़िन्दगी बहुत भरी हुई है, घर से नहीं दौड़ने के लिए तात्कालिक आवाज़ें आती हैं।

एलिजाबेथ कॉडी का जन्म 1979 में एक लेखक और एक फोटोग्राफर के रूप में हुआ था। वह तब से लिख रही है जब वह पाँच साल की थी। उन्होंने द स्कूल ऑफ द आर्ट इंस्टीट्यूट ऑफ शिकागो से बीएफए और कोलंबिया कॉलेज शिकागो से फोटोग्राफी में एमएफए किया है। वह अपने पति टॉम के साथ शिकागो के बाहर रहती हैं। एलिजाबेथ पर खोजें गूगल + और इसपर उसका निजी ब्लॉग.