जब माता-पिता निराश हैं

स्कूल अधिक से अधिक बच्चों को दर्ज कर रहे हैं जो लगता है कि बैठने, ध्यान देने और खुद को नियंत्रित करने की बुनियादी मांगों को पूरा करने में असमर्थ हैं। अधिक से अधिक बच्चों को विशेष एड कार्यक्रमों में रखा गया है। रिटलिन पर बच्चों की संख्या वास्तव में खतरनाक दर से बढ़ रही है। कोई नहीं जानता कि ऐसा क्यों है। कुछ दोष निन्टेंडो, कुछ दोष तलाक, कुछ दोष दो-कैरियर परिवारों।

इसी समय, वयस्कों में नैदानिक ​​अवसाद की घटना - माता-पिता सहित - लगभग महामारी है, और वृद्धि जारी है। आज लगभग बीस प्रतिशत आबादी किसी न किसी रूप में अवसाद के मानदंडों को पूरा करती है - और इसका मतलब यह नहीं है कि लोग जो अस्थायी रूप से ब्लूज़ महसूस कर रहे हैं और अगले हफ्ते बेहतर होंगे, लेकिन जिन लोगों को वास्तविक कठिनाई हो रही है वे काम कर रहे हैं जिंदगी। सड़क पर आपके द्वारा देखे जाने वाले हर पांचवें व्यक्ति की गणना करें - कि आपके समुदाय के कितने लोग अवसाद से पीड़ित हैं। मुझे लगता है कि हमें वयस्क अवसाद और बच्चों के व्यवहार के बीच संबंध को समझने की जरूरत है।

अच्छे बाल चिकित्सक जानते हैं कि अक्सर जब कोई बच्चा परेशानी में होता है, तो माता-पिता उदास होते हैं। यद्यपि माता-पिता अक्सर महसूस करते हैं कि बच्चे का व्यवहार उनकी परेशानी का स्रोत है, वास्तव में अधिक बार बच्चे माता-पिता के अवसाद पर प्रतिक्रिया कर रहे हैं। मुझे उन चरम मामलों का पता है, जहां माता-पिता ने घर से (निजी के माध्यम से) तकलीफदेह बच्चे को "निष्कासित" किया है स्कूल, रिश्तेदारों के साथ प्लेसमेंट, या भगोड़ा) केवल अगले बच्चे को परेशानी में उम्र के कदम के लिए है भूमिका। हम अक्सर माता-पिता को समझाते हैं कि बच्चा वास्तव में उनमें से बाहर निकलने की कोशिश कर रहा है, उन्हें माता-पिता बनने के लिए, अपने पैरों को नीचे रखने के लिए, नियमों को लागू करने और ध्यान देने के लिए। माता-पिता ने शायद कभी महसूस नहीं किया होगा कि वास्तव में, वह काफी उदास है। जब हम अवसाद का सफलतापूर्वक इलाज कर सकते हैं, तो माता-पिता के पास ध्यान देने, सीमाएं निर्धारित करने, दृढ़ और सुसंगत रहने की ऊर्जा होती है - और बच्चे के व्यवहार में सुधार होता है।

इस बात पर काफी शोध किया गया है कि अवसादग्रस्त माता-पिता के बच्चों को खुद अवसाद के साथ-साथ मादक द्रव्यों के सेवन और असामाजिक गतिविधियों के लिए उच्च जोखिम होता है। कई अध्ययनों में पाया गया है कि उदास माताओं को अपने शिशुओं के साथ संबंध बनाने में कठिनाई होती है; वे बच्चे की जरूरतों के प्रति कम संवेदनशील होते हैं और बच्चे के व्यवहार के प्रति उनकी प्रतिक्रिया में कम सुसंगत होते हैं। बच्चे अन्य बच्चों की तुलना में अधिक दुखी और अलग-थलग दिखाई देते हैं। उन्हें आराम करना मुश्किल हो सकता है, सूचीहीन दिखाई दे सकता है, और खाना खिलाना और सोना मुश्किल हो सकता है। जब वे टॉडलर चरण में पहुंचते हैं, तो ऐसे बच्चों को अक्सर अभिभावक, नकारात्मक, और माता-पिता के अधिकार को स्वीकार करने से इनकार करने में बहुत मुश्किल होती है। यह, निश्चित रूप से, माता-पिता की विफलता की भावना को मजबूत करता है। पिता और माता के पालन-पोषण में असंगत रहने की संभावना है, क्योंकि उनके पास कुछ भी नहीं दिखाई देता है। हमारे क्लिनिक में, हम चार साल के लड़कों (विशेष रूप से कठिन संयोजन) की एकल माताओं से सुनने के लिए इतने अभ्यस्त हो गए हैं कि हमारे पास एक मानक उपचार योजना है: माँ कुछ प्राप्त करें तत्काल राहत (डेकेयर, रिश्तेदारों, शिविर, बेबी-सिटर्स), फिर उसके अवसाद का इलाज करें, उसे शक्ति संघर्षों को रोकने के लिए सिखाएं, और धीरे-धीरे मां के बीच एक स्नेही बंधन का पुनर्निर्माण करना शुरू करें। बच्चे।

जब निराश अभिभावक इस तरह की मदद नहीं ले पाते हैं, तो बच्चे के लिए दृष्टिकोण अच्छा नहीं होता है। वह या वह स्वयं के बारे में खतरनाक और विनाशकारी विचारों के साथ बढ़ता है - कि वह अपरिवर्तनीय, बेकाबू, और एक सामान्य उपद्रव है। वह नहीं जानता कि वयस्कों से सकारात्मक तरीके से कैसे ध्यान आकर्षित किया जाता है, इसलिए एक संकटमोचक को लेबल दिया जाता है। वह नहीं जानता कि खुद को कैसे भिगोना है, इसलिए मादक द्रव्यों के सेवन का खतरा है। वह नहीं जानता कि वह एक सार्थक इंसान है, इसलिए उसे अवसाद का खतरा है। उसने सीखा नहीं है कि अपने व्यवहार को कैसे नियंत्रित किया जाए, इसलिए वह स्कूल या काम में फिट नहीं हो सकता है।

कोई नहीं जानता कि वयस्क अवसाद की घटना क्यों बढ़ रही है। बहुत से लोग महसूस नहीं करते कि उनके पास यह है। हमारे कार्यालय में, ग्रामीण कनेक्टिकट में एक सामुदायिक मानसिक स्वास्थ्य केंद्र, हम हर हफ्ते दो या तीन नए लोगों को देखते हैं, जिन्हें सोने में परेशानी होती है और अन्य शारीरिक लक्षण होते हैं, चिंतित महसूस करते हैं और अभिभूत, महत्वाकांक्षा और आशा खो चुके हैं, अकेले महसूस करते हैं और अलग-थलग पड़ जाते हैं, अपराध या अवलोकन संबंधी विचारों से परेशान हो जाते हैं, यहां तक ​​कि आत्महत्या के विचार भी हो सकते हैं, लेकिन वे कहते हैं कि वे नहीं हैं उदास। वे बस महसूस करते हैं कि जीवन बदबू आ रही है और इसके बारे में वे कुछ नहीं कर सकते। यदि उनके बच्चे नियंत्रण से बाहर हैं, तो उन्हें लगता है कि माता-पिता बनने के लिए उनके पास ऐसा नहीं है।

दुखद विडंबना यह है कि वयस्क अवसाद का आसानी से इलाज किया जाता है - निश्चित रूप से बच्चों को आत्म-नियंत्रण सिखाने के लिए स्कूलों के प्रयासों की तुलना में बहुत कम सामाजिक लागत पर। नई अवसादरोधी दवाएं और केंद्रित मनोचिकित्सा मज़बूती से और कुशलता से 80 से 90 प्रतिशत अवसादग्रस्त रोगियों की मदद कर सकते हैं; और पहले हम इसे पकड़ सकते हैं, सफलता की संभावना उतनी ही बेहतर होगी।

यदि आपके बच्चे परेशानी में हैं, तो शायद आपको अवसाद के लिए मूल्यांकन किया जाना चाहिए। अपने जीवनसाथी को साथ ले जाएं। इसके अलावा, कभी भीy गिरावट एक राष्ट्रीय अवसाद स्क्रीनिंग दिवस है। परीक्षण करने में केवल आधा घंटा लगता है, और यह मुफ़्त है। अपने आस-पास के स्थान का पता लगाने के लिए 800-573-4433 पर कॉल करें।

यह लेख रिचर्ड ओ'कॉनर, पीएचडी मनोवैज्ञानिक और लेखक द्वारा लिखा गया था अनडू डिप्रेशन: क्या थेरेपी आपको सिखा नहीं सकती और दवा आपको नहीं दे सकती तथा डिप्रेशन का सक्रिय उपचार.

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