नि: शुल्क वेबिनार रीप्ले: बियॉन्ड शेम एंड गिल्ट: ट्रांसफॉर्मेटिव स्ट्रैटेजीज़ फॉर विद एडीडी

ध्यान घाटे विकार के साथ रहने वाली एक महिला के रूप में (ADHD या ADD), आप शर्म से परिचित नहीं हैं - और इसके प्यारे दोस्त अपराधबोध, भय, और आत्म-मर्यादा। आप स्वयं को मिलियन-डॉलर का प्रश्न पूछ सकते हैं: "एडीएचडी जागरूकता अच्छी है, लेकिन... अब क्या?"

परिवर्तन के लिए पहला कदम पत्थर यह है: अपने स्वयं के अनुभवों और शर्म की कहानियों के साथ आमने-सामने आना, और उन मायनों में जिन तरीकों से आपके जीवनसाथी, आपके बच्चे, आपके बच्चे और / या के साथ आपके संबंधों की जानकारी मिलती है विश्व। यह गणना नए विकल्पों और व्यवहारों के लिए जगह बनाने में हमारी मदद करती है। एक बार जब हम उस स्थान पर पहुंच जाते हैं, हालांकि, हम आसानी से खोए हुए और आश्चर्यचकित महसूस कर सकते हैं, “मैं क्या करूं

कर इस जागरूकता के साथ? ”जवाब? आप बहुत धीरे-धीरे अपने साहस, इरादे और जिज्ञासा के निर्माण पर ध्यान केंद्रित करके बदलाव की प्रक्रिया शुरू करते हैं।

इस वेबिनार में, हम इसके बारे में बात करेंगे "किस तरह?" वह इस प्रकार है "क्यों?" विशेष रूप से, आप सीखेंगे:

• सामान्य तरीके जो शर्म के पिछले अनुभवों को आत्म-सीमित विश्वासों और व्यवहार पैटर्न के रूप में प्रकट करते हैं ADHD के साथ महिलाएं
• उन सीमाओं को महिलाओं को माताओं, भागीदारों, दोस्तों और सहकर्मियों के रूप में कैसे प्रभावित किया जाता है
• क्या स्वीकृति वास्तव में इसका मतलब है, यह इस्तीफे से कैसे अलग है, और यहां कट्टरपंथी स्वीकृति और शर्म-मुक्त रहने का अभ्यास करना कैसा लगता है
• शर्म से बाहर निकलने और जानबूझकर जीने में ठोस कदम
• अपने, अपने बच्चों, अपने साथी, अपने दोस्तों और अपने सहयोगियों के साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के तरीके
• अपने आप को बड़े, उज्जवल, और बोल्डर - अंतर और सभी को जीने के लिए पूछने के लिए महत्वपूर्ण प्रश्न

वेबिनार रिप्ले में शामिल हैं:

• स्लाइड्स के साथ वेबिनार
• ADDitude से संबंधित संसाधन
• ADHD के बारे में नि: शुल्क समाचार पत्र अद्यतन

यह एडीएचडी एक्सपर्ट्स वेबिनार पहली बार 25 जून 2019 को लाइव प्रसारित किया गया था।

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विशेषज्ञ अध्यक्ष से मिलें:

मिशेल फ्रैंक, साइ। डी, ADHD वाले व्यक्तियों को नैदानिक ​​और उपचार सेवाएं प्रदान करने में विशेषज्ञता प्राप्त एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक है। वह एडीएचडी की हकदार महिलाओं के लिए आगामी पुस्तक की साथी एडीएचडी विशेषज्ञ साड़ी सोल्डन के साथ सह-लेखक हैं ADHD के साथ महिलाओं के लिए एक कट्टरपंथी गाइड: तंत्रिका विविधता को गले लगाओ, साहसपूर्वक जीते हैं, और बाधाओं के माध्यम से तोड़ते हैं, 1 जुलाई 2019 को न्यू हर्बिंगर द्वारा प्रकाशित किया जाएगा।