"जब समय आपके पक्ष में नहीं है"

आप जानते हैं कि गीत "समय मेरी तरफ है"? मुझे लगता है कि आप एडीएचडी के पास एक लाख रुपये नहीं हैं। आखिरकार, ध्यान घाटे की सक्रियता विकार वाले लोग अक्सर होते हैं - ठीक है, ठीक है, आमतौर पर - देर से। मैं जानता हूँ कि मैं कर रहा सकता हूँ। हाल ही में मैंने इसके लिए एक न्यूरोलॉजिकल स्पष्टीकरण सीखा है: एडीएचडी फ़ंक्शन वाले लोग एक अलग समय सारिणी पर। दूसरे शब्दों में, हम समय को अलग तरह से अनुभव करते हैं।

इसमें ADDitude लेख, ऐरी टकमैन नोट करता है कि लोगों के साथ के लिए एडीएचडी, "भविष्य के लिए योजना बनाना मुश्किल है क्योंकि वे भविष्य को अपने साथियों के समान स्पष्ट रूप से नहीं देखते हैं।" इसी तरह, मनोवैज्ञानिक और एडीएचडी विशेषज्ञ लिखते हैं। "क्योंकि हर कोई - जो केवल एडीएचडी वाले नहीं हैं - वर्तमान को अधिक दृढ़ता से महसूस करता है, अब चुनौतीपूर्ण चीजें करना मुश्किल है जो तत्काल सकारात्मक नहीं है प्रभावित करते हैं। "

मुझे विश्वास नहीं है कि एडीएचडी वाले हम में से हैं पूरी तरह से यहाँ गलती पर।

नारीवादी दार्शनिक एलिसन कैफ़र के लिए, "समय पर होने" की अवधारणा जन्मजात नहीं है; इसके बजाय, यह कुछ समाज ने बनाया है। क्या होगा अगर हम समय की पाबंदी पर इतना अधिक मूल्य लगाना बंद कर दें, वह मुसकराती है। क्या होगा अगर हमने देर से आने के लिए लोगों को दंड देना बंद कर दिया, और इस तरह की सजा को सक्षम के रूप में देखा?

स्वाभाविक रूप से, पुराने एडीएचडी वाले किसी व्यक्ति के रूप में, इसने मुझे परेशान किया। लेकिन मेरा बॉयफ्रेंड, जो कि विक्षिप्त है, बस अपने दिमाग को इस विचार के इर्द-गिर्द नहीं लपेट सका कि हमारे सामाजिक दोस्त हमारे बाहर मौजूद हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें विकलांग लोगों के अधिक समावेशी में बदला जा सकता है (पीडब्ल्यूडी)। अब वह है एक वैज्ञानिक; अमूर्त सोच कभी भी मेरे बॉयफ्रेंड की बपौती नहीं रही। और फिर भी, इस मामले में, मुझे लगता है कि यह केवल विक्षिप्त लोगों के लिए असंभव है, जितना वे हमसे प्यार कर सकते हैं, यह समझने के लिए कि उनकी दुनिया हमारे देश से कितनी दूर है - या, उस मामले के लिए, जो अपने दुनिया नहीं है केवल विश्व।

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समय की पाबंदी सभी पीडब्ल्यूडी के लिए एक संघर्ष हो सकता है: "अतिरिक्त समय" की आवश्यकता काफर के अनुसार, धीमे चाल से परिणाम हो सकता है, परिचारकों पर निर्भरता (जो स्वयं देर से चल रहे हों), उपकरण की खराबी से (व्हीलचेयर से) श्रवण यंत्र), एक बस चालक जो विकलांग यात्री के लिए रुकने से इनकार करता है, या किसी अजनबी के साथ एक सक्षम मुठभेड़ जो उसे दूर फेंकता है अनुसूची।

एडीएचडी वाले लोगों ने व्यावहारिक रूप से अतिरिक्त समय की आवश्यकता की अवधारणा का आविष्कार किया; हमारे निदान के दिन से, हम जानते हैं कि हम हमेशा के लिए समय के साथ बाधाओं पर किस्मत में हैं। इसके बारे में सोचो: सबसे लंबे समय तक अभिनय करने वाली सीएनएस उत्तेजक दवा को पिछले 12 घंटों तक कहा जाता है; लेकिन कई लोग, वकीलों से लेकर हाई-स्कूल के छात्रों के लिए दिन में कहीं अधिक घंटे काम करते हैं - अक्सर रात में अच्छी तरह से। और यहां तक ​​कि तथाकथित नियमित लोग, जो केवल आठ घंटे एक पेशेवर अर्थ में काम करते हैं, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता के साथ पैदा होते हैं और कम से कम थोड़े उत्पादक बनो जब वे सुबह बिस्तर से उठते हैं और वापस आने के बाद अपने दिमाग को आराम देते हैं रात।

यह ऐसा नहीं है कि हमारे लिए एडीएचडी लोग हैं। साधारण तथ्य यह है कि यदि आपके पास औसत से कम समय है तो औसत जीवन होना असंभव है। और पर्याप्त समय न होना ADHD 101 है।

मैं कभी भी माफी माँगता था जब भी मैं थोड़ी देर के लिए किसी नियुक्ति पर या थोड़ी देर के लिए परेशान होता था। अब, मैं कुछ नया करने की कोशिश कर रहा हूँ। जैसा कि मैंने अपने 28 वें जन्मदिन के पास, मैं अपने आप को याद दिलाता हूं कि जीवन छोटा है; वह समय जिसमें हम सक्रिय रूप से रहते हैं, और भी अधिक; और मेरे जैसे लोगों के लिए, हमारे निपटान में प्रत्येक दिन केवल 12 घंटों के साथ, समय सबसे क्षणभंगुर है - और सबसे कीमती - सभी की बात।

इसलिए मैं अपने विलंब पर दोषी महसूस करूंगा, लेकिन स्पष्ट रूप से, मेरे पास समय नहीं है।

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2 दिसंबर 2019 को अपडेट किया गया