प्रिय ADDitude: क्या हम होमवर्क लोड को कम कर सकते हैं?

ADDitude जवाब

पहले थोड़ा रिसर्च करो। क्या अन्य माता-पिता होमवर्क की मात्रा के बारे में शिकायत कर रहे हैं? क्या बहुत सारे होमवर्क देने के लिए यह एक मानक, स्कूल-व्यापी नीति है? क्या यह सिर्फ शिक्षक का कार्यभार है, या ADHD के कारण आपके बच्चे को कठिनाई हो रही है? शिक्षक या व्यवस्थापक से बात करने से पहले यह जानकारी होने से आपको यह जानने में मदद मिलेगी कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं।

होमवर्क के लिए कुछ पब्लिक स्कूल आवास में गणित की हर दूसरी समस्या को पूरा करना, निर्धारित समय में होमवर्क पूरा करना, माता-पिता द्वारा निगरानी करना या होमवर्क की मात्रा कम करना शामिल है। यदि आपकी बेटी एडीएचडी के लिए दवा पर है, तो होमवर्क समय के दौरान प्रभावी होने के लिए, अपने दवा कार्यक्रम को बदलने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

एलीन बेली द्वारा पोस्ट किया गया
स्वतंत्र लेखक, एडीएचडी, चिंता और आत्मकेंद्रित में विशेषज्ञता वाले लेखक

ADDitude जवाब

ADHD के साथ बहुत सारे बच्चों में मौजूद कार्यकारी कार्य की कमी 1) कठिनाइयों का कारण बन सकती है। ध्यान बनाए रखना, 2) धीमी प्रसंस्करण गति (धीमी पढ़ना और लिखना = होमवर्क अधिक समय लगता है), 3) परिष्करण काम। राष्ट्रीय पीटीए और एनईए सलाह देते हैं कि जब होमवर्क सौंपा जाता है, तो यह प्रति ग्रेड स्तर पर कुल 10 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। इसका मतलब है कि पाँचवें ग्रेडर के पास सभी विषयों के लिए कुल 50 मिनट से अधिक का होमवर्क नहीं होगा। छात्र की आयु और ग्रेड के आधार पर, कुल कार्य समय 10 मिनट से दो घंटे तक रह सकता है। इस समय को छोटे सत्रों में तोड़ने की सिफारिश की जाती है।

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मिडिल और हाई स्कूल में, होमवर्क को फायदेमंद होने के लिए लंबे समय तक नहीं होना चाहिए - 20 मिनट पर्याप्त हो सकते हैं। छोटे असाइनमेंट उन छात्रों के लिए आवश्यक हो सकते हैं जो अधिक धीरे-धीरे पढ़ते और लिखते हैं।

अगर आपको लगता है कि आपके बच्चे को बहुत अधिक होमवर्क सौंपा जा रहा है, तो इन चरणों का पालन करें:

1. यदि छात्र संघर्ष कर रहा है तो शिक्षक के साथ नियमित संवाद बनाए रखें।
2. यदि कार्य में X मिनट से अधिक समय लगता है तो कृपया शिक्षक को सूचित करें। जैसा कि पहले बताया गया है, प्रति ग्रेड स्तर पर 10 मिनट से अधिक समय तक शिक्षक के साथ चर्चा की जानी चाहिए।
3. यदि आपका बच्चा असाइनमेंट पूरा नहीं कर रहा है, तो टीचर को सप्ताह के अंत में किसी भी अतिदेय असाइनमेंट पर कॉल या ईमेल अपडेट करने के लिए कहें।
4. यदि छात्र को असफल होने का खतरा है, तो साप्ताहिक या दैनिक रिपोर्ट के लिए पूछें। ग्रेडिंग अवधि के अंत के करीब, शिक्षक के साथ जांच करें और पूछें कि क्या कोई असाइनमेंट गायब है।

क्रिस डेंडी, एम.एस.
पूर्व शिक्षक, स्कूल मनोवैज्ञानिक और 40 वर्षों के अनुभव के साथ मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर

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एक पाठक जवाब

मेरे बेटे पर एक ही बोझ बहुत बार पड़ता था। यह सिर्फ शिक्षक का काम नहीं है। मानो या न मानो, भले ही हमारे एडीएचडी बच्चे विचलित हो जाते हैं और पांव पसारते हैं, वे अक्सर चाहते हैं कि वे ऐसा न करें, और उन्हें अन्य बच्चों की तुलना में अधिक पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है। यह एक बोझ की तरह भी महसूस कर सकता है क्योंकि होमवर्क का पर्यवेक्षण करने वाला व्यक्ति फंस गया है और जिसकी देखरेख की जा रही है वह नाराज महसूस करता है, इसलिए यह एक मुश्किल खेल है।

जब मैं अपने बेटे के स्कूल जाता था, तो मैं उसके कामों और उसकी चुनौतियों के बारे में समय से पहले सीखता था ताकि मुझे इस बात का अंदाजा हो जाए कि उसके पास कितना होमवर्क है और जरूरत पड़ने पर हाथ भी दे सकता है।

यह देखते हुए कि एक धीमा लेखक होना मेरे बेटे की चुनौतियों में से एक है, मैंने अपने अंतिम ड्राफ्ट को तब तक टाइप करने की पेशकश की जब तक कि उसने इसे रिकॉर्ड नहीं किया, इसे निर्धारित किया, या मुझे टाइप करने के लिए एक हस्तलिखित मसौदा दिया। मैंने उनसे विचारों के लिए सवाल किया या मैंने उन्हें वास्तव में अपने होमवर्क के बारे में बात करने के लिए कहा, और जैसा कि मेरे बेटे को चीजों को करने या उन्हें समझाने के लिए दिखाने की आदत है, जो उन्हें शुरू कर देगा।

बेशक, ऐसे बहुत से समय थे, जब हम सिर्फ इस बात पर ध्यान नहीं देते थे कि हमने कितनी मेहनत की है, इसलिए उन मामलों में, लगातार बने रहने के बजाय पागल हो जाने या अपने बेटे को बंद करने से नाराज होने की बात, हम सिर्फ खुद को होमवर्क से समय देने और बाद में फिर से प्रयास करने के लिए सहमत हुए।

मुझे आशा है कि आपको मेरा कुछ अनुभव आपके लिए मददगार लगेगा।

Najn द्वारा पोस्ट किया गया

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एक पाठक जवाब

किसी भी परिस्थिति में किसी भी 12 वर्षीय को एक दिन में 3-4 घंटे होमवर्क करने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। ऐसा लगता है कि आपकी बेटी को कार्यों को पूरा करने में अधिक समय लगता है और उसे 3-4 घंटे का होमवर्क करने के लिए मजबूर करना पड़ता है रात अनिवार्य रूप से एक विकलांगता होने के लिए उसे दंडित कर रही है यदि उसके साथी समान लंबाई नहीं कर रहे हैं समय।

यदि उसके साथी एक घंटे से कर रहे हैं, तो आपकी बेटी को क्या करना चाहिए, भले ही वह काम पूरा न करे। शिक्षक के साथ एक बैठक करें और अपने छात्रों के लिए हर दिन होमवर्क की उसकी TIME अपेक्षा का पता लगाएं और आओ समझौता करें कि यदि आवश्यक समय सीमा के भीतर रहने के लिए आपकी बेटी काम की एक छोटी मात्रा को पूरा करेगी घर का पाठ। यदि शिक्षक सहमत नहीं है, तो मैं उस संशोधन को वैसे भी नहीं करूंगा और फिर मुद्दे को प्रिंसिपल के पास ले जाऊंगा।

Adhdmomma द्वारा पोस्ट किया गया

एक पाठक जवाब

होमवर्क को कम करने या खत्म करने के बारे में शिक्षकों से बात करें। चौथी कक्षा में मेरी बेटी के शिक्षक शाम को केवल 20 मिनट तक कम करने के लिए सहमत हुए (भले ही इसका मतलब है कि केवल एक समस्या हो गई)। लक्ष्य उसे तब तक करना था जब तक वह उसे प्राप्त नहीं कर लेती लेकिन हमने उसे हमेशा दूर नहीं रखा। काश मुझे इस विकल्प के बारे में पहले से पता होता क्योंकि हम दोपहर / शाम को 3 + घंटे ले रहे थे!

बाद के वर्षों में मैंने सिर्फ शिक्षकों को बताया कि हम क्या करने जा रहे थे। वे इसके साथ ठीक थे। एक ने मुझे बताया कि वह खुश थी। उसने केवल होमवर्क दिया क्योंकि वह आवश्यक थी लेकिन उसे नहीं लगता था कि कोई भी या बहुत कम, बहुत कम होना चाहिए।

लिली और ऑर्किड द्वारा पोस्ट किया गया

23 मार्च 2018 को अपडेट किया गया