प्रश्न: मेरा बेटा मैदान पर अपनी भावनाओं को कैसे नियंत्रित कर सकता है?

प्रश्न: जब भी वह खेल में हारता है तो मेरा बच्चा फट जाता है। मैं उसकी बता सकता हूं ओवर-द-टॉप प्रतिक्रियाएँ अपने साथियों को बंद कर रहे हैं। मैं उसे कैसे शांत करूं और उसकी अति-प्रतिस्पर्धात्मकता पर काबू पाने में मदद करूं? "

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सामान्य रूप से लड़के होते हैं संगठित खेलों के दौरान भावनात्मक रूप से प्रतिक्रियाशील. लेकिन अगर आपके बेटे की भावनाएं चरम और बेकाबू हैं, तो शायद वह विशेष खेल उसके लिए सही नहीं है। या शायद उसका दिमागी विकास अभी उस मुकाम तक नहीं पहुँचा है जहाँ उसके पास उस खेल को संभालने के लिए भावनात्मक विनियमन कौशल है।

मैंने ADHD वाले लड़कों को सकारात्मक रूप से जवाब दिया है मार्शल आर्ट, कुश्ती, जिम्नास्टिक, और आइस हॉकी। बेसबॉल जैसे खेल जिनके लिए बहुत बैठने की आवश्यकता होती है, एडीएचडी वाले लड़कों के लिए खराब हो सकते हैं जो बोरियत को बर्दाश्त नहीं कर सकते।

खेल के बावजूद, इससे पहले कि आपके बेटे का अभ्यास हो या कोई खेल हो, जिसे आपको "फ्रंट लोडिंग" का अभ्यास करना चाहिए - उससे बात करें इस बारे में कि खेल कैसा दिखेगा, वह कैसा महसूस कर सकता है, और यदि वह प्राप्त करना शुरू करता है तो वह किन रणनीतियों का उपयोग कर सकता है अभिभूत। यहां तक ​​कि अगर वह हर बार योजना का उपयोग नहीं करता है, तो नक्शे के साथ स्थिति पर पहुंचने से उसे तैयार होने में मदद मिलेगी

भावनात्मक प्रतिक्रिया एक मुद्दा बन जाता है।

अपने प्रकोप के बारे में बहस या बहस में न पड़ने की पूरी कोशिश करें। कई माता-पिता अपने बच्चे के साथ तर्क करने की कोशिश करते हैं: वे अपने बेटे की बुद्धिमत्ता या खुद को परिपक्वता के रूप में स्पष्ट करने की क्षमता की गलती करते हैं और यह मानते हैं कि वह भावनात्मक परिपक्वता कारण को सुनने के लिए, वास्तव में, ज्यादातर लड़के परेशान नहीं होते हैं जब वे परेशान या उत्तेजित होते हैं।

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यह सामग्री रेयान वेक्सलब्लैट द्वारा एडीडिट्यूड वेबिनार से आई है जिसका शीर्षक है “एडीएचडी वाले लड़कों की सामाजिक जीवन: पारंपरिक चिकित्सा और सामाजिक कौशल समूह शायद ही कभी काम करते हैं“वह वेबिनार मुफ्त रीप्ले के लिए उपलब्ध है यहाँ.

28 जून 2019 को अपडेट किया गया