प्ले अटेंशन से विन नानी सर्कल में प्रवेश करें

हम अपनी थैरेपी और दवाइयों का उपयोग दिनचर्या में बने रहने के लिए बेंचमार्क के रूप में करते हैं। उदाहरण के लिए, जैसे ही हम सुबह की दवाएँ खाते हैं, कुत्ते को खिलाया जाता है, कॉफी बनाई जाती है, और नाश्ता खाया जाता है। इसके बाद, माता-पिता काम की तैयारी में लग जाते हैं और बच्चे जानते हैं कि उनके पास लगभग तीस मिनट पहले स्कूल जाने की तैयारी शुरू कर देनी चाहिए। वे इस सुबह के ब्रेक का आनंद लेते हैं, जब वे चुनते हैं कि वे अपने दिन में मजबूर होने से पहले क्या करना चाहते हैं।

मेरे लड़के सुपर हीरो (उनके मम्मे की तरह) पर बहुत बड़े हैं, इसलिए मैंने घर के आसपास रिमाइंडर पोस्ट करने के लिए "बैट-नोट्स" बनाया। मैंने बैटमैन और बैट-सिग्नल के साथ एक ग्राफिक बनाया, और बैट-सिग्नल के अंदर, मैं अनुस्मारक लिखता हूं। सब के बाद, बैटमैन भी अनुस्मारक की जरूरत है!

हम और हमारी किशोरी बेटी ने उसका समर्थन करने के लिए एक मजबूत पेशेवर कैडर इकट्ठा किया है और वे नियमित संपर्क में रहते हैं: ए मनोचिकित्सक, एक मनोचिकित्सक और एक आहार विशेषज्ञ जो उन सभी किशोरों के साथ काम करने में विशेषज्ञता रखते हैं जो एडीएचडी और खाने के साथ संघर्ष करते हैं विकारों। हम अपनी बेटी के साथ खुले, गैर-न्यायिक संचार को बनाए रखने के लिए काम करते हैं, लेकिन उसे बातचीत शुरू करने दें: जब हम धक्का देते हैं या खींचते हैं, तो हम आम तौर पर पुशबैक करते हैं। फिर भी, हम लगातार उसके प्रति अपना स्नेह प्रदर्शित करते हैं, और उसे यह बताने देते हैं कि वह कितनी सक्षम है और हम उस पर कितना भरोसा करते हैं।

मैं स्वीकार करता हूं कि हम इससे जूझते हैं, क्योंकि हमारी सुबह और शाम दोनों एक-दूसरे से भागते और निराश होते हैं। एक अच्छे दिन में, हम एक टाइमर का उपयोग करते हैं और छोटे विखंडू में कार्यों को तोड़ते हैं, आमतौर पर 5-15 मिनट। लंबे समय (कैसे "अपरिचित" कार्य के आधार पर)। हम "पहले ______________ का उपयोग करते हैं, फिर आप अपनी पसंद का ___________ या ___________ कर सकते हैं।"

हर सुबह उसे जगाने से शुरू होता है, उसकी दवा देने और उसे शॉवर में "ठंड" होने देता है। फिर यह कभी-कभी सांसारिक चीजों को करने के लिए भी संघर्ष है। यह सब नींद और मूड पर निर्भर करता है। हमने सभी विभिन्न प्रकार के तरीकों का उपयोग किया है और कुछ भी काम नहीं कर रहा है। दादी का नियम - "जब आप ऐसा करते हैं तो आप यह कर सकते हैं। ____" कभी-कभी यह एक आकर्षण की तरह काम करता है और अन्य यह बुरी तरह से विफल हो जाता है। टाइमर कभी-कभी उसे काम पर रखने के लिए काम करता है और दूसरों को केवल यह संकेत है कि हम कितने पीछे हैं और मुझे पागल कर रहे हैं! इसलिए, हमें आपकी सहायता की आवश्यकता है!

हमने सुबह स्कूल के लिए तैयार होने के लिए उनके iPad पर एक प्लेलिस्ट बनाई। एक गीत जागने के लिए है, एक गीत उठने के लिए, एक कपड़े पहनने के लिए है, आदि। हमने गानों को चुनने में टेम्पो और लंबाई को समायोजित किया है, और वह बिना किसी टास्क के स्कूल जाने के लिए खुद को तैयार कर लेते थे!

हमारा घर हर सतह पर टेप की गई रिमाइंडर्स, लैमिनेटेड चेक लिस्ट, कपड़े के पिन के साथ डोरहैंगर के साथ बाहर रखा गया है, जिसे "TO" से "DONE", संगमरमर के जार, ग्राफिक में ले जाया जा सकता है मैग्नेटिक कोर कोर चार्ट, फैमिली ऑर्गनाइजेशन बाइंडर्स, पेपर कार्ड पॉकेट्स के साथ रंगीन कार्डस्टॉक की स्ट्रिप्स "अपनी खुद की कोर चुनें", बुलेटिन बोर्ड, ड्राई इरेज़ सरफेस, रिवार्ड चार्ट, बाथरूम के शीशों पर रंगीन ड्राई इरेज लिस्ट, "लॉन्च पैड" और "टाइम टाइमर!" समस्या इन जीनियस टूल्स में से कोई भी काम नहीं करती है यदि बच्चा मना करता है / याद नहीं करता / उपयोग नहीं करना चाहता है उन्हें! हमें एक ऑनलाइन जॉब चार्ट के साथ सबसे अधिक सफलता (अभी भी लगातार नहीं) मिली है जहां काम के लिए $ $ की कीमत है और मूर्त पुरस्कार को बच्चे द्वारा चुना और कमाया जा सकता है। सूचियाँ अनुकूलन योग्य हैं और सब कुछ जुड़ा हुआ है। के रूप में "Crazytown के मेयर" मैं बच्चों को याद दिलाने के लिए रचनात्मक रस और ऊर्जा पर कम चल रहा हूं कि उन्हें अपने काम करने के लिए याद दिलाने वाले अनुस्मारक का उपयोग करने के लिए!

हर दिन मेरे बेटे के लिए एक नाटक है। उसे गलतफहमी हो जाती है और वह गलत समझ लेता है। उनके व्यवहार से बच्चों और वयस्कों के साथ दोस्ती करना मुश्किल हो जाता है। वह सताया हुआ महसूस करता है जैसे पूरी दुनिया उसके खिलाफ है और वह बदतमीजी करता है। अभी भी उनका आकलन किया जा रहा है, इसलिए अभी तक कोई मदद या हादसा नहीं हुआ है।

हमारी दिनचर्या एक गड़बड़ है। मेरे पास एडीएचडी है, मेरे 13 साल के बूढ़े तैयार हैं और मेरे 17 साल के बच्चे में सीखने की अक्षमता है।

हम 27 साल के बाद एक बुरा तलाक के बीच में हैं।

Seemsike यह ऐप हमें ट्रैक w पर लाने में मदद करेगा कम पुशबैक bc पिता के पास कोई नियम नहीं है और बहुत कम जवाबदेही है।

मैं खुद को शेड्यूल पर रखने और दिनों की योजना बनाने के लिए घंटों तक ब्रेकडाउन के साथ एक दैनिक कैलेंडर का उपयोग करता हूं। मैं होमस्कूल जो मेरे दोनों लड़कों के लिए बेहतर काम करता है, लेकिन, अगर वे हर चीज के लिए संरचित समय के साथ पब्लिक स्कूल में थे, तो एक शेड्यूल से कठिन बना सकते हैं। मैं जागने, पाने के लिए अपने फोन पर अलार्म और रिमाइंडर के साथ अपने लिए एक रूटीन बनाने की कोशिश करता हूं बच्चों की प्रथाओं और नियुक्तियों को याद करते हुए, बिस्तर के लिए तैयार, लेकिन, ईमानदारी से हम एक बेहतर उपयोग कर सकते हैं प्रणाली!

यह मेरे बच्चे को उनके काम करने के लिए प्रेरित करने के साथ आने के लिए बहुत कठिन है। मेरे परिवार को रोज़ाना कई रिमाइंडर की ज़रूरत होती है जो उन्हें घर के आसपास करने की ज़रूरत होती है। मेरा मानना ​​है कि सबसे बड़ा प्रेरक यह है कि वे जो करना चाहते हैं, उसे दूर करें और उन्हें याद दिलाएं कि इसे पाने के लिए आपको ऐसा करने की आवश्यकता है। मैं उस दर्शन से यह अनुमान लगाता हूं। जब वे वास्तव में उस अवधारणा से कुछ चाहते हैं, तो वे जो चाहते हैं उसे पाने के लिए प्रेरित करेंगे, लेकिन ऐसा नहीं होता है हमेशा काम करते हैं, लेकिन इससे यह संदेश जाता है कि जब भी आप चाहते हैं, चीजें हमेशा नहीं दी जाती हैं कुछ कुछ। मेरे परिवार सहित कई लोगों को इस विचार पर काबू पाने की जरूरत है कि वे हमेशा दूसरों से लाड़-प्यार करते हैं, या मैं जो कहता हूं वह हो जाता है।

मैंने अतीत में दृश्य चार्ट का उपयोग किया है, क्योंकि मेरे दो बच्चे अभी भी पूर्व-पाठक हैं, चित्र बहुत अच्छी तरह से काम करते हैं। मैं लगातार टिके रहने के साथ संघर्ष करता हूं। मुझे लगता है कि केवल एक बनाने और लागू करने के लिए। (मेरे पति के पास भी ADD है और वैसे भी रातें काम करती हैं, इसलिए हमारे पास एक छोटी सी खिड़की है जब हम सभी एक साथ होते हैं)
यह रुचि थी कि यह एक सुसंगत अनुसूची के दो महीने लगते हैं। मुझे एक ऐप को आज़माने में दिलचस्पी होगी जहाँ मैं सभी को प्रबंधित कर सकूँ! 🙂

स्क्रीन टाइम एक बड़ा प्रेरक है। वह पियानो, कीबोर्डिंग कौशल (टाइपिंग), गणित और अन्य अभ्यास जैसे वांछित गतिविधियों के हर मिनट के लिए एक मिनट का स्क्रीन समय कमा सकता है।

मेरे दोनों बच्चे और मेरे पास एक "रिवार्ड चार्ट" है। वे उन चीजों के लिए श्रेणियों में विभाजित हैं जिनके साथ हम सबसे अधिक संघर्ष करते हैं।

उसके लिए:
- होमवर्क (गणित के तथ्य, पढ़ना, प्रवाह ...)
- आस्था (किसी का दिन बनाओ, अपनी बहन को गले लगाओ, एक खिलौना / पुस्तक दे दो…)
- काम (स्वीप / टेबल पोंछें, खाली कचरा, साफ कमरा ...)
- व्यायाम (एक रन / वॉक, डांस, 20 जंपिंग जैक के लिए जाएं ...)
साथ ही अन्य।

मेरे लिए:
- व्यायाम करें
- काम
- कूल 😊 रखें।

बोनस श्रेणी के साथ "नए खाद्य पदार्थों की कोशिश करने और मुझे नफरत करने वाले खाने" के साथ कमाने के लिए अलग-अलग प्रोत्साहन और पुरस्कार हैं। वह कमा सकती है:
- टिकट (नवीनता वस्तुओं, पेंसिल आदि के विनिमय के लिए)
- पैसा (आप $ 0.25 की शक्ति पर आश्चर्यचकित होंगे!)
- सितारों (आमतौर पर उछाल के घर, चक ई पनीर, शर्बत की दुकान ..) की तरह कहीं जाने के लिए उन्हें 25-30 की आवश्यकता होती है।)
और मौखिक सकारात्मक सुदृढीकरण, गले, गले फाइव्स और चुंबन का भार के साथ सभी छिड़का जाता है कि!

मेरे पुरस्कार:
- अपने आप को थाई भोजन या चीनी बुफे के लिए इलाज करना
- कि मैं एक समय में एक बार खुद से कॉफी शॉप जाने के लिए मिलता हूं।
मुझे यह भी कहना चाहिए कि एक बार मुश्किल कामों को देखना आसान और मेरी बेटी के लिए अधिक स्वचालित हो जाता है, यह एक बहुत अच्छा इनाम है! 💓