क्या आपका दवाब होना चाहिए मूड में उतार-चढ़ाव?
आपके द्वारा वर्णित भावनात्मक समस्याएं ध्यान घाटे विकार नहीं हैं। वे आपके लक्षणों के कारण आपके द्वारा सामना की जाने वाली निराशाओं के लिए माध्यमिक हो सकते हैं, या वे आपके जीवन में अन्य मुद्दों को दर्शा सकते हैं। लेकिन आपको इन भावनात्मक समस्याओं को ठीक करने के लिए अपने एडीएचडी दवा की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, या खुराक में वृद्धि नहीं करनी चाहिए।
मैं आपको एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ मिलने की सलाह देता हूं और यह पता लगाता हूं कि किस चीज की शुरुआत हो रही है चिंता और तनाव जो आपके कारण बनता है भड़कना.
कई लोग जिनके पास एडीएचडी है, उन्हें संगठनात्मक और कार्यकारी-कार्य समस्याएं भी हैं। इन वयस्कों के लिए, एक घर, बच्चों और अन्य जिम्मेदारियों का प्रबंधन करने की क्षमता भारी हो जाती है। आप विचार कर सकते हैं एक एडीएचडी कोच के साथ काम करना, जो आपको अपने जीवन पर आदेश थोपने में मदद कर सकते हैं।
21 अप्रैल 2017 को अपडेट किया गया
1998 से, लाखों माता-पिता और वयस्कों ने ADDitude के विशेषज्ञ मार्गदर्शन और ADHD और इसके संबंधित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के साथ बेहतर जीवन जीने के लिए समर्थन पर भरोसा किया है। हमारा मिशन आपका विश्वसनीय सलाहकार बनना है, जो कल्याण के मार्ग के साथ समझ और मार्गदर्शन का एक अटूट स्रोत है।
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