जब आप उदास हों तो चीजें पूरी होना
पूर्व में आनंद ली गई गतिविधियों में रुचि और आनंद की हानि, ऊर्जा और थकान की कमी अवसाद के सामान्य लक्षण हैं। उदास रहने वाले लोग अभिभूत और थके हुए हो सकते हैं और अपनी नियमित गतिविधियों में भाग लेना बंद कर सकते हैं। इन लक्षणों के कारण, उदास लोगों को काम करने में बहुत मुश्किल हो सकती है। हमारे मेहमान, जूली ए। तेजचर्चा करता है कि व्यक्ति उदास होने पर ईन चीजों को प्राप्त करने के लिए रणनीतियों पर चर्चा करता है।
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जब आप उदास वीडियो हो तो हाउ टू गेट थिंग्स डन के बारे में हमारे मेहमान के बारे में: जूली ए। तेज
जूली ए। तेज, लेखक (डॉ। जॉन प्रेस्टन के साथ) "जब आप उदास हों तो इसे पूरा करें", "द्विध्रुवी विकार के साथ किसी को प्यार करना: अपने साथी को समझना और मदद करना
जूली सहित स्वस्थ स्थान के लिए लेख लिखते हैं डिप्रेशन के इलाज के लिए गोल्ड स्टैंडर्ड, बाइपोलर साइकोसिस 101 और यह मधुमेह और मानसिक स्वास्थ्य कनेक्शन. आप जूली के बारे में उसके ब्लॉग और वेबसाइट पर अधिक पढ़ सकते हैं: www.bipolarhappens.com/bhblog तथा www। JulieFast.com
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