पेरेंट-टू-पेरेंट: आप अपने बच्चे में एडीएचडी इंपल्सटिव को कैसे रोक सकते हैं?

ADDitude ने पूछा: आप ADHD के साथ अपने बच्चे को आवेग से कैसे रोक सकते हैं - कुछ कहने या करने से वह पछताएगा? यह एक बड़ी चुनौती है, लेकिन आप में से बहुत से लोग इसे अपनी नई रणनीतियों के साथ पूरा करने की कोशिश करते हैं।

"मैं उसका सामना करता हूं, उसकी आंखों में देखता हूं, उसके कंधे पर हाथ रखता हूं और उसके साथ तर्क करता हूं।" उसके कार्यों के परिणामों के बारे में। ” -आडिएन, फ्लोरिडा

“मैं अपने बच्चे को दो मिनट रुकने और मेरे साथ गहरी साँस लेने के लिए कहता हूँ। यह ब्रेक उसे स्थिति को फिर से शुरू करने की अनुमति देता है। यह आमतौर पर उसे शांत करता है और उसे एक अलग दृष्टिकोण लेने के लिए मिलता है। " -हेलन, एरिज़ोना

“मैं अपने बच्चों के साथ दिल से दिल का हूँ और मैं समझाता हूं कि प्रत्येक क्रिया के परिणाम होते हैं, और वे ऐसे कार्यों को चुन सकते हैं जो सकारात्मक परिणाम देते हैं। " -क्रिस्टिन, मैसाचुसेट्स

“हम अपने बेटे से आग्रह करते हैं कि वह अपने दिमाग में यह सुनने की कोशिश करे कि वह क्या कहना चाहता है। यदि वह इस बारे में अनिश्चित है कि क्या उसे यह कहना चाहिए, तो उसे नहीं करना चाहिए। हम उसे यह भी बताते हैं कि क्या यह कुछ ऐसा नहीं है जो वह भगवान या उसकी दादी के सामने कहेगा या करेगा, यह निश्चित नहीं है। "

-करन, विस्कॉन्सिन

“मैंने अपना हाथ रख दिया, जैसे कि यह एक संकेत था। यह रोकना और सोचना - हम दोनों के लिए है। ” -ब्रेंडा, कैलिफोर्निया

"मैं कहता हूं, 'रुक जाओ, बस रुक जाओ, मुझे देखो, और सुनो।" मैं जानबूझकर बोलता हूं, उनके मध्य नामों के साथ-साथ उनके पहले नामों का भी उपयोग करता हूं। तब वे इसे जानते हैं। ” -कैसी, कनेक्टिकट

"मेरे बच्चे जानते हैं कि, जब मुझे एक निश्चित नज़र मिलती है, तो वे बेहतर रोकते थे और पुनर्विचार करते थे कि वे क्या कह रहे हैं या क्या कर रहे हैं।" मुझे हर दिन ऐसा करने के लिए खुद को याद दिलाना पड़ता है। ” -ब्रांडी, कैलिफोर्निया

“तुम नहीं हो एडीएचडी के साथ वे दर्द से सीखते हैं जो उनके शब्दों और कार्यों का कारण बनते हैं। बस उन्हें इसे सीखने में अधिक समय लगता है। ” -फ्रैंक, कैलिफोर्निया

"मैं आमतौर पर कहता हूं, 'चलो वहाँ नहीं जाना है!" लेकिन अगर हम वहां जाते हैं, तो वे एक विशेषाधिकार खो देते हैं या दो ”। -जोडी, टेक्सास

“मैं यह अनुमान लगाने की कोशिश करता हूं कि वह किन परिस्थितियों का सामना कर सकती है, और उसे चेतावनी दे सकती है। अन्यथा, मैं आमतौर पर उसे समय पर नहीं पकड़ता! " -सीसिलिया, मिनेसोटा

“मैं सहानुभूति का उपयोग करता हूं। मैं कहता हूं, say याद करो कि तुमने कैसा महसूस किया था... '' -देई, मेन

"हर बार जब वह चिल्लाता है या मुझ पर गुस्सा होता है, तो मैं उसे याद दिलाता हूं, चीजों की गर्मी में, वह, लगभग एक घंटे में, उसने जो किया या कहा उसके बारे में बुरा लगेगा। हमने कुछ समय के लिए ऐसा किया है, और मुझे लगता है कि मैं इसके माध्यम से शुरू कर रहा हूं। -टैमी, ब्रिटिश कोलंबिया, कनाडा

"कभी-कभी, मैं उससे पूछता हूं, क्या यह इसके लायक है?" और यह चाल है। " -सी।, कंसास

“अगर मेरे पास जवाब होता, तो मैं उसे बोतल देता और बेचता - और एक भाग्य बनाओ! -डेबी, न्यूयॉर्क

31 मार्च 2017 को अपडेट किया गया