प्रिय ADDitude: होमवर्क हर रात ले जाता है

ADDitude जवाब

कुछ कारण हैं कि बच्चे होमवर्क पर घंटों खर्च करते हैं: एक कठिनाई और केंद्रित रहना, माँ और पिताजी, या बहुत अधिक होमवर्क (उनके लिए) को परिभाषित करना।

जिन बच्चों को ध्यान केंद्रित करने में परेशानी होती है, वे अक्सर फ़िज़ेटर्स होते हैं, जिन्हें अंदर और शांत करने के लिए स्पर्श उत्तेजना की आवश्यकता होती है। जब हम उन्हें कहते हैं, "ऐसा करना बंद करो!", या जो कुछ भी वे खेल रहे हैं, उससे दूर ले जाएं, वे अक्सर वे बन जाते हैं जिन्हें मैं सुपरबॉल्स किड्स कहता हूं। यह तीन घंटे के लिए है, लेकिन खिलाड़ी केवल एक घंटे के लिए वास्तव में कुछ भी कर रहे हैं। चीजों को साथ ले जाने में मदद करने के लिए, बच्चों को टिड जूनियर या स्ट्रेस बॉल जैसी फिडगेट टॉय दें। अक्सर बच्चे इसे अपने गैर-लेखन हाथ में पकड़ लेंगे, और इससे उन्हें होमवर्क पर ध्यान देने में मदद मिलती है।

कभी कभी बच्चे होमवर्क करने का विरोध करते हैं सिर्फ इसलिए मुश्किल हो जाता है क्योंकि माता-पिता उन्हें परेशान करते हैं। इस मामले में, आप बच्चों से पूछ सकते हैं, "आपको कितने यादों की ज़रूरत है?" अक्सर बच्चे कहेंगे, "बस दो।" फिर माता-पिता के रूप में, दो छड़ी करना हमारा काम है। इसलिए हम केवल इस बात पर नज़र रख सकते हैं कि जब हम उन्हें बहते हुए देखते हैं, तो कहते हैं, "ठीक है, आप अपने गणित पर नंबर पांच पर मत भूलना।"

स्टॉप टाइम सेट करना वास्तव में महत्वपूर्ण है। आप अपने बच्चे से कह सकते हैं, “आप इस गणित कार्य में 45 मिनट से काम कर रहे हैं। यह 4:15। इसे 4:45 तक करना होगा और फिर उस समय इसे दूर रखना होगा। हम आपको दो रिमाइंडर देंगे जैसे हमने चर्चा की। ”उस स्टॉप टाइम में संरचित रहें और सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा तब समाप्त हो रहा है। बच्चे वास्तव में, वास्तव में अपने काम के बिना स्कूल जाने से नफरत करते हैं। यह होमवर्क जानने के लिए उनके समय को थोड़ा बेहतर बनाने में उनकी मदद करता है, अंतहीन नहीं है।

स्कूल के साथ काम करें, और शिक्षकों को बताएं कि क्या आपका बच्चा अधूरा काम कर सकता है। उन्हें यह जानने की आवश्यकता है कि क्यों। यदि आपके बच्चे का IEP या 504 प्लान है, तो सुनिश्चित करें कि आप होमवर्क के लिए एक आवास जोड़ें। यदि आपके पास औपचारिक आवास नहीं है, तो मैंने पाया कि शिक्षक अक्सर यह बताने के लिए तैयार रहते हैं कि आप उन्हें बताएंगे कि बहुत गैर-न्यायिक तरीके से क्या हो रहा है।

[नि: शुल्क डाउनलोड: होमवर्क विचार यह काम करता है]

मुझे "मैंने ध्यान नहीं दिया" शब्दों का उपयोग करना पसंद है क्योंकि आप यह कहकर मदद नहीं मांगना चाहते हैं, "जिमी के पास बहुत अधिक होमवर्क है। यह मज़ाकीय है। मुझे लगा कि चौथी कक्षा में उसे 40 मिनट लगने चाहिए लेकिन वह दो घंटे होमवर्क कर रहा है। ”यह कभी भी अच्छा नहीं होगा। लेकिन अगर आप कहते हैं, "मैंने देखा कि जिमी हर रात लगभग दो घंटे होमवर्क कर रहा है और मुझे नहीं लगता कि आप जो काम कर रहे हैं। मैं सोच रहा था कि क्या हम उसके द्वारा प्राप्त राशि को कम करने का एक तरीका ले सकते हैं। ”यह ग्रेड के आधार पर हो सकता है वह 20 के बजाय 15 शब्दों का अध्ययन करता है, ताकि आप एक अंतिम प्रति टाइप कर सकें, या यह कि वह एक गणित पर अजीब सवाल करता है चादर।

यह करना बहुत कठिन है कि हाई स्कूल में यदि आपका बच्चा कोई उन्नत कक्षाएं ले रहा है क्योंकि, वास्तव में, बच्चों को अधिकांश काम करने की आवश्यकता होती है। लेकिन जब वे छोटे, प्राथमिक और मध्य विद्यालय में होते हैं, तो मैंने पाया कि शिक्षक बहुत तैयार हैं आवास यदि वे सही तरीके से संपर्क कर रहे हैं।

एन डोलिन द्वारा पोस्ट किया गया, एम.एड.
शैक्षिक कनेक्शन के संस्थापक, और लेखक होमवर्क मेड सिंपल

ADDitude जवाब

एडीएचडी वाले बच्चे के साथ लगभग हर परिवार के लिए होमवर्क एक बहुत बड़ा संघर्ष है। होमवर्क के बारे में अपने शिक्षकों से बात करें। जब मेरा बेटा उस उम्र का था, तो मैंने शिक्षकों से पूछा कि वे अपने छात्रों से हर रात होमवर्क पर कितने समय तक खर्च करने की उम्मीद करते हैं। फिर, हमने उस समय के भीतर फिट होने के लिए काम की मात्रा कम कर दी, अब और नहीं। जब एडीएचडी वाले बच्चों को अपने साथियों की तुलना में होमवर्क पर अधिक समय बिताना पड़ता है, तो उन्हें विकलांगता होने पर दंडित किया जाता है। कोई ऐसा नहीं चाहता।

[नि: शुल्क एडीएचडी संसाधन: अपने बच्चे की गृहकार्य समस्याओं को हल करें]

यहां होमवर्क समय के लिए कुछ रणनीतियां दी गई हैं: ADHD होमवर्क युद्धों को समाप्त करें

पेनी द्वारा पोस्ट किया गया
ADDitude सामुदायिक मध्यस्थ, एडीएचडी पालन पर लेखक, एडीएचडी, एलडी और ऑटिज़्म के साथ किशोर लड़के को माँ

एक पाठक जवाब

आपको होमवर्क पूरा करने के लिए प्रोत्साहन जोड़ना चाहिए। उदाहरण के लिए, वीडियो गेम समय या प्रत्येक होमवर्क असाइनमेंट समाप्त होने के बाद साप्ताहिक भत्ता का एक हिस्सा प्राप्त करना। इसके अलावा एक टाइमर आमतौर पर मदद करता है।

हां, होमवर्क किया जाना चाहिए, लेकिन एडीएचडी या अन्य विकलांग छात्रों के साथ यह उनके लिए एक संघर्ष है, खासकर अगर उन्हें यह मुश्किल या उबाऊ लगता है। अपने बच्चे के साथ समझौता, और उसे प्रेरित करने के लिए रचनात्मक तरीके खोजने से सभी के लिए होमवर्क कम तनावपूर्ण हो जाएगा। शिक्षकों और अन्य सहायक कर्मचारियों के साथ अपने बच्चे के संघर्ष पर चर्चा करें।

एंथनी 18 मम्मी द्वारा पोस्ट किया गया

एक पाठक जवाब

होमवर्क को कम करने या खत्म करने के बारे में शिक्षकों से बात करें। मेरी बेटी के 4 वीं कक्षा के शिक्षक ने शाम को केवल 20 मिनट के लिए काम करना कम कर दिया (भले ही इसका मतलब है कि केवल एक समस्या पूरी हो गई थी)। लक्ष्य तब तक काम करना था जब तक वह उसे प्राप्त नहीं कर लेती और फिर रुक जाती, लेकिन हमने हमेशा ऐसा नहीं किया। इससे पहले, होमवर्क हमें दोपहर / शाम में 3+ घंटे लगते थे!

बाद के वर्षों में, मैंने स्कूल वर्ष की शुरुआत में शिक्षकों के साथ मुलाकात की और समझाया कि यह हमारी प्रणाली है। वे इसके साथ ठीक थे। एक ने मुझे बताया कि वह खुश थी। उसने केवल होमवर्क दिया क्योंकि वह आवश्यक थी, लेकिन उसे नहीं लगता था कि कोई भी या बहुत कम, बहुत कम होना चाहिए।

यह सीखने के लिए एक चुनौती के रूप में लें कि कैसे अधिक आराम से माता-पिता बनें। (मैं कार्यकुशलता और गति पर केंद्रित एक उच्च कार्यप्रणाली परियोजना प्रबंधक था... पालन-पोषण अधिक विपरीत नहीं होगा!) एक दिन या उससे कम केवल दो लड़ाइयाँ लेने का निर्णय लें। अपने बाकी तर्कों को जाने दें। जब तक कि यह जीवन के लिए खतरा न हो, निर्दयी हो या समान महत्व का हो, बस इसे जाने दो।

इसका दिलचस्प प्रभाव हो सकता है। इससे न केवल आप बेहतर महसूस करते हैं, बल्कि आपके बच्चे को एक सप्ताह के भीतर कम विरोधाभास होने लगता है।

लिली और ऑर्किड द्वारा पोस्ट किया गया

एक पाठक जवाब

मैं देखूंगा कि क्या स्कूल में एक समर्थित अध्ययन केंद्र है जहां एक शिक्षक आपके बेटे के काम की जांच कर सकता है। एक और विचार एक छात्र को ढूंढ रहा है जिसे आप स्कूल के बाद रहने और उसके साथ होमवर्क पर काम करने के लिए भुगतान कर सकते हैं। मेरा बेटा स्कूल के दिनों में अपना सर्वश्रेष्ठ काम करता है। जब वह घर आता है, तो बहुत शिथिलता आती है।

निश्चित रूप से विचार करें 504 या IEP - इससे काम का बोझ कम हो सकता है ताकि इसे अधिक प्रबंधनीय बनाया जा सके। एक समर्थित अध्ययन केंद्र आपके आवास में से एक हो सकता है।

मैं वर्तमान में अपने बेटे के लिए एक छात्र संरक्षक की तलाश में हूं।

सबसे ऊपर, समझ हो। यह आपके लिए जितना कठिन है, यह उसके लिए उतना ही कठिन है।

Momto2C ड्यूटी द्वारा पोस्ट किया गया

एक पाठक जवाब

आप अंतर्ज्ञान ध्वनि हैं। हर रात एक चिल्लाता हुआ मैच सभी के लिए अप्रिय है और केवल स्कूल के लिए सामान प्राप्त करने के लिए उपयोगी है, वास्तव में उसके लिए नहीं- और निश्चित रूप से आपके लिए नहीं। यह दृष्टिकोण स्कूल के काम को मानता है जैसे कि यह बहुत महत्वपूर्ण है, उतना महत्वपूर्ण नहीं है जितना कि बच्चे की खुशी।

किसी तरह मुझे लगता है कि आप यहां स्कूल की सहायता के लिए आवेदन कर सकते हैं। शायद वे उसे अपने स्कूल के ज्यादातर काम स्कूल के दिनों में करने देते। इस बीच, मैं आपके बेटे के साथ बातचीत की प्रक्रिया में आसानी करूँगा। इससे पहले कि आप बहुत निराश हो जाएं बस अपने शिक्षक को एक नोट ड्राफ्ट करें ताकि उसे पता चल सके कि बहुत अधिक होमवर्क था या वह इस पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता है। सिर्फ तीन वाक्य। यह सब दिखाता है कि आप लगे हुए हैं और अगर आप चाहते हैं तो बाद में बात हो सकती है।

एक और चीज जिसे आप आज़माना चाहते हैं, वह है कुछ छोटी मनोरंजक गतिविधियाँ, पहले कुछ सक्रियता से, और कुछ वीडियो गेम से संबंधित नहीं। फिर, होमवर्क के लिए एक स्थान खाली करें। जो शाम तक हल्का स्वर तय करेगा।

होमवर्क के समय में पुलिसकर्मी होने के बजाय, आप जवाबदेही सचिव हो सकते हैं। बस जो कुछ हुआ उस पर कुछ नोट करें। उसे नोट देखने दें। उसे बताएं कि वह जिम्मेदार है, लेकिन आप सिर्फ एक रिकॉर्ड रखना चाहते हैं। आप नाराज नहीं हैं, आप सिर्फ नज़र रख रहे हैं यह जवाबदेही में सुधार पर एक अजीब सा असर करता है। यह एक आदर्श समाधान नहीं है लेकिन, एक या दो सप्ताह के लिए भी, यह पुलिसकर्मी को नीचे खड़े होने की अनुमति देगा जब तक आप रॉस ग्रीन पर पढ़ सकते हैं या होमवर्क में मदद करने के अन्य तरीके ढूंढ सकते हैं, तब तक एक संक्रमण के रूप में काम करेगा।

आपके लिए अच्छा है कि आप सवाल करने के लिए दिल और बुद्धिमत्ता रखें और अपने बेटे की मदद करने के लिए तरीके बदल सकते हैं।

जॉन टकर, पीएचडी, एसीजी द्वारा पोस्ट किया गया। एडीएचडी कोच

एक पाठक जवाब

वहाँ पर लटका हुआ! मैं हमेशा अपने बेटे से पूछता हूं कि क्या उसे होमवर्क नाइट्स में मदद की जरूरत है। वह हमेशा "नहीं" कहता है, लेकिन अगर मैं तत्काल क्षेत्र में हूं जहां वह एक कार्य पूरा करने की कोशिश कर रहा है, तो वह मुझे कपड़े तह करते हुए, या व्यंजन करते हुए देख सकता है, और मुझे एक या दो सवाल पूछ सकता है, बस शुरू करने के लिए।

आपका बेटा लगता है जैसे मेरा बेटा हुआ करता था, उसमें उसे जाने में परेशानी होती है। हो सकता है कि आप किचन टेबल पर बैठकर पेपर पढ़ रहे हों, जबकि वह किचन टेबल पर बैठकर वर्कशीट खत्म करने की कोशिश कर रहा हो।

जब तक वह इसके लिए नहीं पूछेगा मदद नहीं करेगा। मुझे अपने बेटे के शुरू करने की क्षमता में अंतर दिखाई देता है, फिर यदि मैं तत्काल क्षेत्र में हूं, तो इसका अनुसरण कर सकता हूं। मजेदार, हाँ, लेकिन यह काम करता है!

आपने एक स्कूल IEP या 504 योजना का उल्लेख नहीं किया है। क्या आपने इनमें से सुना है? मैं आपको अपने स्कूल जिले से संपर्क करने और उनके बारे में पता लगाने के लिए प्रोत्साहित करता हूं, और आपके बेटे के लिए क्या मुफ्त संसाधन उपलब्ध हैं। जब तक आप नहीं पूछेंगे अक्सर स्कूल मदद की पेशकश नहीं करते हैं

संरचना, संरचना, संरचना। स्कूल के दिन से पहले और बाद में अपने बेटे के ठेठ के लिए दिनचर्या जोड़ने से उसे पता चल जाएगा कि आने वाले कार्य क्या हैं, और उसे उसके लिए काम करने वाली रणनीतियों को खोजने के लिए ज़िम्मेदार महसूस कराएं।

जैसा कि हमारे बच्चे परिपक्व होते हैं, वे अपने एडीएचडी के साथ नियंत्रण से बाहर महसूस करते हैं। अपने बेटे के विचारों को सफल दिनचर्या में शामिल करने के लिए बहुत कम तरीके खोजने की कोशिश करें। शिक्षकों से सकारात्मक प्रतिक्रिया भी बच्चों को बनाने में मदद करेगी चाहते हैं अधिक समय पर होमवर्क पूरा करने के लिए। गुड लक, और अपना ख्याल रखना, भी!

WhoAreYou4 द्वारा पोस्ट किया गया

[नि: शुल्क वेबिनार रीप्ले: होमवर्क को जीतने के लिए एक अभिभावक की मार्गदर्शिका]

20 अगस्त 2019 को अपडेट किया गया