"क्षमा करें, मैं कार्य कर रहा हूं" - एडीएचडी हाइपरफोकस का अधिकांश बनाना
मेरी तीन साल की बेटी मेरे घर ("डैडी वर्करूम") के कार्यालय में चली गई और उसने कहा, "डैडी, अगर आप मुझसे प्यार करते हैं, तो आप काम करना बंद करो और आओ मेरे साथ खेलो। ”मैं हतप्रभ नहीं था, जैसा कि मैं हो सकता था। मैं खुश था और हल्के से नाराज था। यह दसवीं बार था जब वह आई थी, और मेरे पास करने के लिए काम नहीं था।
मैं अनुदान के आवेदन भर रहा था, इस मौके पर कि उनमें से एक को स्वीकार किया जाएगा। अगर मैं अपना शोध वित्त पोषित कर सकूं, तो कर सकता हूं नौकरी ढूंढो वह मेरी पत्नी और बेटी का समर्थन करेगा।
क्या मैं बाद में उन अनुप्रयोगों पर काम कर सकता था? सिद्धांत रूप में, हाँ। लेकिन व्यवहार में, मैं एक अच्छा दिन था, एक ऐसा दिन जब मेरे एडीएचडी ने एक बैकसीट लिया था, और उस किक-अस-एंड-टेक-नेम्स नाम का व्यक्ति मेरे अंदर था अत्यधिक उत्पादक है और टू-डू सूची के माध्यम से जुताई।
वयस्क एडीएचडी के प्रबंधन की एक कुंजी एक अच्छे दिन का सबसे अच्छा उपयोग करना है। यह कभी-कभी "बुरे दिन" पर हार स्वीकार करने की आवश्यकता से ऑफसेट होता है। अधिकांश दिन बीच में कहीं झूठ बोलते हैं: यह एक संघर्ष है, लेकिन अच्छा काम करना संभव है।
बुरे दिनों में, मैं खुद को काम करने के लिए मजबूर करता हूं, लेकिन आमतौर पर इसका परिणाम बेकार होता है। मैं अंत में कहता हूं कि कोई भी काम सबपर के काम से बेहतर नहीं है, और मैं बाद में पकड़ लूंगा। मुझे कुछ कैंडी मिलती है, एक झपकी लेते हैं या वीडियो गेम खेलते हैं।
लेकिन एक अच्छा दिन मेरे दृष्टिकोण को उस कभी न खत्म होने वाली सूची में बदल देता है। यह कुछ ऐसा है जो बेकार नहीं जा सकता। यहां तक कि अगर मुझे बाहर आने और खेलने के लिए एक दर्जन आराध्य अनुरोधों को बंद करना होगा।
21 जुलाई 2017 को अपडेट किया गया
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