टैरो रीडिंग से मानसिक स्वास्थ्य सलाह

हाल ही में मुझे एक टैरो पढ़ने से मानसिक स्वास्थ्य सलाह मिली। मैं पहली बार मानता हूँ कि मैं टैरो के बारे में उलझन में हूँ (वैकल्पिक मानसिक स्वास्थ्य जानकारी). लेकिन हाल ही में मुझे एक ऐसी रीडिंग मिली जो सशक्त थी। पढ़ना मानसिक स्वास्थ्य सलाह के तीन टुकड़े थे जिन्हें मैं साझा करूंगा क्योंकि वे सभी को जानना चाहते हैं।

चूल्हा और घर सुरक्षित रखें मानसिक स्वास्थ्य की सलाह

सबसे पहली सलाह यह थी कि चूल्हा और घर की सुरक्षा की जाए। अति उदार होना संभव है। मुझे इसमें समस्या है -मेरी सीमाएं कमजोर हैं. मुझे ना कहने में परेशानी है। लेकिन ना कहना ठीक है। आपको चूल्हा और घर की सुरक्षा करनी है।

दिल और घर तुम कौन हो का दिल है। यह उत्साह से पहरा दें। इसे एक दुर्लभ रत्न की तरह मानिए, इसके लिए आप वास्तव में वही हैं। आपके पास नहीं है आपकी सीमाओं का उल्लंघन हुआ हर दिन। आपको ना कहने का अधिकार है। आपको अपनी सीमाओं पर अधिकार है। आपको अपने चूल्हा और घर का सम्मान करने का अधिकार है।

जब मैं राज्य अस्पताल प्रणाली में था, तो एक वीडियो गेम ने मुझे सीमाएं स्थापित करने का अनुभव दिया। पशु पार श्रृंखला इसके लिए उत्कृष्ट है, क्योंकि द

खेल में जानवरों की बहुत मांग हो सकती है. उदाहरण के लिए, एक जानवर आपके दुर्लभ फर्नीचर को चाह सकता है, या आप एक गलत काम चलाना चाहते हैं, या सुबह के वास्तविक समय में आपको छह बजे मिल सकते हैं। आप आसानी से खेल के गुलाम बन सकते हैं, खासकर जब जानवर फेंक देते हैं जब आप मना करते हैं। खेल में ना कहना आपको वास्तविक जीवन के लिए अभ्यास करने में मदद करता है।

मेरी यूनिट के एक अन्य मरीज को ना कहने में परेशानी थी, और अस्पताल में हर कोई जानता था कि वह उससे पैसे मांगेगा। मैंने "फाइनेंशियल ट्रांसफर फॉर्म" नामक एक फॉर्म निकाला और उसे कहा कि जब भी कोई पैसे मांगे तो इसका इस्तेमाल करें। छोटी कहानी, हर बार जब उसने फॉर्म निकाला, तो याचिकाकर्ता ने अपना मन बदल दिया, और उसे ना कहने का मूल्यवान अनुभव मिला।

ना कहना ठीक है। सीमाओं की स्थापना से आपकी वसूली शुरू होती है।

अधिक मानसिक स्वास्थ्य सलाह: अपनी उपलब्धियों का जश्न मनाएं

पढ़ने से पता चला कि मुझे हाल ही में एक बड़ी उपलब्धि मिली, जो सच है - नॉर्टिया प्रेस ने मेरी दूसरी पुस्तक प्रकाशित की। पढ़ने से यह भी पता चला कि मैं इसे नहीं मना रहा था, बल्कि इसके बारे में उदास था। यह भी सच है। कभी कभी एक प्रमुख लक्ष्य हासिल करना "पहाड़ के ऊपर" सिंड्रोम के साथ आता है - आप पहाड़ की चोटी पर चढ़ गए हैं, तो अब आप क्या करते हैं? नजारे का आनंद लीजिए।

आप एक विशेष व्यक्ति हैं जो खुश रहने के योग्य हैं। तुम योग्य हो अपनी उपलब्धियों का जश्न मनाएं. आप एक लंबा सफर तय कर चुके हैं, इतना बच गए हैं, अपने सपने को पूरा कर सकते हैं। यह जश्न मनाने का समय है। अपने संघर्ष और उस पर अपनी जीत को स्वीकार करें। अपनी सीमाओं का सम्मान करें और उन्हें पार करते हुए पहचानें।

रिकवरी में बाधाओं का एक ईमानदार मूल्यांकन और उन बाधाओं को पार करना शामिल है। दी गई वसूली के लिए मत लो। यह जश्न मनाने।

सब कुछ ठीक हो जाएगा सबसे अच्छा मानसिक स्वास्थ्य सलाह हो सकता है

मेरे पढ़ने से पता चला कि पाठक ने "कार्ड के बाद खुशी से" क्या कहा। हालांकि इसने वित्तीय समृद्धि का संकेत नहीं दिया, लेकिन इसने संघर्ष और भावनात्मक कल्याण का संकेत दिया। सब कुछ ठीक हो जाएगा। यह एक आपदा से उतना बड़ा नहीं है जितना मुझे लगता है कि यह है।

संघर्ष का खुद को हल करने का एक तरीका है जब आप इसे हल करने का प्रयास करते हैं। यह बेहतर है। मैं कालानुक्रमिक रूप से आत्महत्या करता था - मैंने इसे तीन बार करने का प्रयास किया है - लेकिन मुझे जीने की एक वजह मिली (मेरे भतीजे और भतीजी)। वसूली असली है। यह तब भी बेहतर हो सकता है, जब आप एक निराशाजनक मामले के रूप में लिखे हों जैसे कि मैं था। आप गहरे घावों से उबर सकते हैं।

कभी-कभी यह चंगा करने के लिए दर्द होता है। यह घावों की प्रकृति है - वे पहले चोट लगी, फिर उपचार शुरू होता है, फिर वसूली आती है। यह हम में से सबसे खराब के लिए भी संभव है।

तो यह एक टैरो पढ़ने से मानसिक स्वास्थ्य सलाह है। असंभावित स्रोतों से आपको क्या मानसिक स्वास्थ्य सलाह मिली है?

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