स्कीज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर के साथ छुट्टियों का आनंद लेने के लिए मेरी योजना
मुझे छुट्टियों के लिए एक योजना चाहिए। आप देखें, जब मैं लगभग 11 या 12 वर्ष का था, मैंने फैसला किया कि मैं क्रिसमस की तरह नहीं हूँ क्योंकि यह उस वर्ष का एक दिन है जब आपको बुरे मूड में होने की अनुमति नहीं है। मेरे द्वारा निदान किए जाने से कई साल पहले ऐसा हुआ था एक प्रकार का पागलपन और फिर सिजोइफेक्टिव विकार. लेकिन छोटी उम्र में भी, मैं इस बात का मूड बना रहा था कि मुझे कुछ समझ में नहीं आ रहा है और मैं अपने माता-पिता के बारे में कुछ नहीं बता सकता।
मुझे छुट्टियों के लिए एक योजना की आवश्यकता क्यों है
अब आगे फ्लैश करें। मैं खुशी से शादी कर रहा हूं और 10 साल से अधिक समय से है। मेरे माता-पिता एक सुंदर धन्यवाद डिनर और अद्भुत क्रिसमस ईव और क्रिसमस समारोह की मेजबानी करते हैं। सबसे अच्छा, मेरे भाई-बहन शहर आते हैं और मेरी बहन मेरे जीजा और मेरे भतीजों को लाती है। मुझे वर्ष के इस समय में चंद्रमा से अधिक होना चाहिए।
इसके बजाय, मुझे यह तनावपूर्ण लगता है। जितना मुझे सबको देखना अच्छा लगता है, उतना ही है इतनी बड़ी भीड़ में तनावपूर्ण होना. लेकिन मैंने इस छुट्टी के मौसम को मेरे लिए काम करने के लिए कुछ तरकीबों के बारे में सोचा।
मैं इस हॉलिडे सीजन को अलग बनाने की योजना कैसे बना रहा हूं
मुख्य "reframe"(चिकित्सा से एक शब्द) जो मैं उपयोग करने जा रहा हूं वह खुद को याद दिलाना है, जबकि आसपास बहुत सारे लोग हो सकते हैं, वे सभी लोग हैं जो मुझे प्यार करते हैं और जो मुझे प्यार करते हैं। उनमें से कुछ मुझे बहुत बार देखने को नहीं मिले, इसलिए मैं उनके साथ उत्सव का आनंद लेने की पूरी कोशिश करने जा रहा हूं।
चूंकि वे मुझसे प्यार करते हैं, वे मुझे समझते हैं। वे पाते हैं कि मुझे अपने पुराने बेडरूम में ऊपर जाना पड़ सकता है सभी सामाजिककरण से रिचार्ज करें. साथ ही, मुझे अपनी बीमारी उनसे छुपाने की ज़रूरत नहीं है। मैंने अपने भाई-बहनों के साथ, और यहाँ तक कि अपने भतीजों के साथ भी मेरी शिथिलतापूर्ण विकार के बारे में बात की है।
यहां मुख्य बिंदु यह है कि छुट्टियां हमेशा के लिए साल का एक खुशहाल, परिवार से भरा समय नहीं होने वाली हैं। इसलिए मुझे लगता है कि मुझे उनके साथ रहते हुए उनका आनंद लेना चाहिए। मेरा परिवार मुझे प्यार करता है और मुझे स्वीकार करता है कि मैं कौन हूं, स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर और सभी। मैं उसे याद रखने की कोशिश करने जा रहा हूं।
मुझे पता है कि संभावना है कि मैं खुद को स्थापित कर रहा हूं विशेष रूप से इस छुट्टियों के मौसम के लिए उत्सुक उन सभी लोगों के लिए होने की कोशिश कर रहे हैं जो मुझसे प्यार करते हैं। लेकिन सबसे बुरी बात यह हो सकती है कि मेरे पति और मैं कुछ उत्सव जल्दी छोड़ देंगे। हमने ऐसा किया है कि पहले और हर कोई समझता है। छुट्टियों के करीब आने का यह नया तरीका है कि लोग मुझसे कैसे प्यार करते हैं इसलिए मैं खुद हो सकता हूं।
एलिजाबेथ कॉडी का जन्म 1979 में एक लेखक और एक फोटोग्राफर के रूप में हुआ था। वह तब से लिख रही है जब वह पाँच साल की थी। उन्होंने द स्कूल ऑफ द आर्ट इंस्टीट्यूट ऑफ शिकागो से बीएफए और कोलंबिया कॉलेज शिकागो से फोटोग्राफी में एमएफए किया है। वह अपने पति टॉम के साथ शिकागो के बाहर रहती हैं। एलिजाबेथ पर खोजें गूगल + और इसपर उसका निजी ब्लॉग.
