अवसाद उपचार: आउट पेशेंट बनाम। रोगी

जब यह आता है अवसाद का इलाज, क्या आपके लिए आउट पेशेंट ट्रीटमेंट या एक इनएपिएंट डिप्रेशन ट्रीटमेंट प्रोग्राम बेस्ट है? वह निर्भर करता है। एक बार जब किसी व्यक्ति को अवसाद का पता चला है, तो उसके या उसके डॉक्टर को प्रकार और गंभीरता के आधार पर देखभाल के लिए सर्वोत्तम विकल्पों पर चर्चा करनी चाहिए अवसाद के लक्षण. हालांकि, जो भी देखभाल निर्धारित है, यह लोगों के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि अवसाद के लिए कोई त्वरित सुधार नहीं हैं। प्रत्येक व्यक्ति के लिए सबसे अच्छा काम करने वाले देखभाल के स्तर को खोजने में समय लगता है। वास्तव में, अवसाद का प्रभावी ढंग से उपचार करने के लिए देखभाल के विभिन्न स्तरों की कोशिश करना असामान्य नहीं है।

अवसाद के लिए आउट पेशेंट उपचार

बहुत से लोग जिन्हें अवसाद है, उनके लक्षणों को कम करने के लिए आउट पेशेंट उपचार का एक संयोजन मिल सकता है।

यह असामान्य नहीं है अवसादरोधी दवा एक पहली पंक्ति अवसाद उपचार होना। अवसाद से पीड़ित लोगों के दिमाग में एंटीडिप्रेसेंट न्यूरोट्रांसमीटर के स्तर को बढ़ाने में मदद करते हैं। वहाँ एक लंबा है अवसादरोधी दवाओं की सूची बाजार में और जिन लोगों को अवसाद होता है, उन्हें इन दवाओं की एक किस्म की कोशिश करनी पड़ सकती है, इससे पहले कि वे अपने अवसाद को कम करने के लिए काम कर सकें। ये दवाएँ वास्तव में प्रभावी होने में अक्सर 6 से 8 सप्ताह का समय लेती हैं, इसलिए जब कोई दवा काम करती है तो धैर्य बहुत महत्वपूर्ण होता है।

एंटीडिप्रेसेंट दवा शुरू करने के बाद, कई लोगों को पता चलता है कि अन्य विकल्प उन्हें इस बीमारी से लड़ने में मदद करते हैं। उदाहरण के लिए, अवसाद के आसपास की भावनाओं और मुद्दों को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए एक आउट पेशेंट चिकित्सक एक उत्कृष्ट उपकरण है। विभिन्न प्रकार के चिकित्सक उपलब्ध हैं; एक आउट पेशेंट चिकित्सक को चुनने में सबसे महत्वपूर्ण कारक रोगी और चिकित्सक के बीच संबंध है।

यदि कोई कनेक्शन मौजूद नहीं है, तो एक चिकित्सक की खोज जारी रखना महत्वपूर्ण है जो आपके अवसादग्रस्तता के दौरान मार्गदर्शन और सहायता कर सकता है। (कैसे आप के लिए एक चिकित्सक का पता लगाएं). वर्ड ऑफ़ माउथ, फिजिशियन रेफरल, और इंटरनेट एक ऐसे चिकित्सक को खोजने के उत्कृष्ट तरीके हैं जो अवसाद में माहिर हैं। एक चिकित्सक के लिए लागत विभिन्न कारकों के आधार पर $ 40- $ 250 प्रति घंटे तक हो सकती है। यदि आपके पास स्वास्थ्य बीमा है, तो अपनी कंपनी से जांच करके देखें कि क्या चिकित्सा कवर है।

दवा और आउट पेशेंट थेरेपी के अलावा, कई जीवनशैली में बदलाव होते हैं, जो पुरुष और महिलाएं अपने अवसाद उपचार को आगे बढ़ाने के लिए उपयोग कर सकते हैं। एक सामाजिक सहायता प्रणाली विकसित करना बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है क्योंकि दूसरों का समर्थन अवसाद के साथ उन लोगों के लिए अंतर की दुनिया बना सकता है।

डिप्रेशन सपोर्ट ग्रुप एक बढ़िया विकल्प है क्योंकि वे दूसरों को कनेक्शन देते हैं जो बीमारी के प्रबंधन के तरीके सिखा सकते हैं और सामाजिक अलगाव को कम कर सकते हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि जो लोग उदास हैं वे नियमित रूप से खाने और सोने जैसी स्वस्थ आदतों में संलग्न हैं, क्योंकि अनुचित पोषण और बाधित नींद अवसाद में योगदान कर सकती है। इसके अतिरिक्त, व्यायाम लोगों के लिए एक शानदार मूड लिफ्ट है; अवसाद वाले पुरुषों और महिलाओं को अधिकांश दिनों में 30 से 60 मिनट के व्यायाम का लक्ष्य रखना चाहिए।

अवसाद के लिए असंगत उपचार

जब लोग अवसाद के साथ गंभीर संघर्ष का सामना कर रहे हैं, तो एक इन-पेशेंट अवसाद उपचार कार्यक्रम किक-स्टार्ट उपचार के सर्वोत्तम समाधानों में से एक हो सकता है। अवसाद से जूझ रहे रोगियों के साथ मेरे पिछले अनुभव में, मुझे पता चला है कि इनएफ़िएंट सबसे प्रभावी उपचार उपलब्ध है। एक सप्ताह से लेकर कुछ महीनों तक, यह एक व्यक्ति को गहरी और मूल खुदाई करने की अनुमति देता है। एक रोगी कार्यक्रम उन्हें दैनिक जीवन के तनाव से बचने और पूरी तरह से उनकी वसूली पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है।

कई inpatient कार्यक्रम मौजूद हैं और उन लोगों की मदद करने में सक्षम हैं जो अवसाद से निपटने के लिए गर्म, आरामदायक वातावरण प्रदान करते हैं और दवा उपचार को नियंत्रित करते हैं। अधिकांश रोगी उपचार केंद्र आउट पेशेंट उपचार विकल्पों के साथ-साथ पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने के लिए एक स्थान प्रदान करते हैं अवसाद वसूली.

एक असुविधाजनक कार्यक्रम में, अवसादग्रस्त लोग स्वस्थ चिकित्सक कौशल विकसित करने में मदद करने के लिए एक चिकित्सक के साथ एक-एक समय बिताते हैं, रोकते हैं अवसाद से छुटकारा, और अवसाद की जड़ों पर चर्चा करें। समूह चिकित्सा, इन-पेशेंट देखभाल का एक महत्वपूर्ण घटक है, क्योंकि यह उन व्यक्तियों को अनुमति देता है जो दैनिक समस्याओं से निपटने और एक दूसरे का समर्थन करने के लिए समान चुनौतियों का सामना कर रहे हैं। परिवार और प्रियजन आमतौर पर अवसाद के उपचार में शामिल होते हैं क्योंकि यह उन्हें सीखने का मौका देता है मदद करने के तरीके और उनके उदास प्यार का समर्थन करते हैं.

अवसाद उपचार काम करता है

डिप्रेशन का उपचार दवा प्रबंधन, थेरेपी और आत्म-देखभाल विकल्पों की एक सरणी के माध्यम से किया जाता है inpatient उपचार जो आउट पेशेंट चिकित्सा विकल्पों को जोड़ता है और पूरी तरह से अवसाद पर काम करने का मौका देता है स्वास्थ्य लाभ। अवसाद के स्तर पर कोई फर्क नहीं पड़ता, इसे प्रबंधित किया जा सकता है। जिन लोगों को अवसाद है, वे सही उपकरण और सामाजिक समर्थन के साथ एक सामान्य जीवन जी सकते हैं।

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उपचार कार्यक्रम: लॉरेन हार्डी की ओर से लिखते हैं लेकव्यू बिहेवियरल हेल्थपुरुषों और महिलाओं के लिए एक प्रमुख इन-पेशेंट कार्यक्रम जिन्हें उनके अवसाद के लिए समग्र-केंद्रित देखभाल की आवश्यकता होती है।