क्या जुंगियन थेरेपी प्रभावी है? क्या तकनीकों का उपयोग करता है?

जुंगियन थेरेपी एक विश्लेषणात्मक रूप है बात कर रहे थेरेपी लोगों को अधिक संतुलित और संपूर्ण महसूस करने में मदद करने के लिए उपयोग किया जाता है। 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में जब यह स्विस मनोचिकित्सक, कार्ल जंग द्वारा गढ़ा गया था, तो जुंगियन मॉडल अपने लक्षणों की तुलना में समस्या के स्रोत पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है। जंग का मानना ​​है कि किसी व्यक्ति के दमित अनुभव और यादें उनके ऊपर हानिकारक प्रभाव डाल सकती हैं भावनात्मक स्वास्थ्य. जुंगियन थेरेपी है, इसलिए पूर्णता प्राप्त करने के लिए कुछ मुद्दों के गहरे कारणों की खोज पर ध्यान केंद्रित किया गया है।

कौन जुंगियन थेरेपी मदद करता है?

जुंगियन थेरेपी संपूर्णता को प्राप्त करने के लिए बाधाओं को दूर करने के बारे में है या "अभिग्रहण।" इसलिए, इसे लागू किया जा सकता है लगभग कोई भी व्यक्ति जो अपने व्यवहार और व्यवहार को जीवन में सुधारना चाहता है और खुद को और दूसरों को बेहतर समझता है। जुंगियन दृष्टिकोण का उपयोग आमतौर पर लोगों के साथ व्यवहार करने के लिए किया जाता है चिंता, डिप्रेशन और / या रिश्ते के मुद्दे। इस पद्धति के पूर्ण लाभों को प्राप्त करने के लिए जुंगियन थेरेपी के किसी भी व्यक्ति को उपचार के एक निरंतर पाठ्यक्रम के लिए प्रतिबद्ध होना चाहिए।

जंग के अनुसार, इस तरह की चुनौतियां अवसाद और चिंता आंशिक रूप से दमित यादों और आघात से, साथ ही साथ कुछ क्षेत्रों में विकास की कमी से, जैसे कि मुखरता या जीवन को गले लगाने की इच्छा और जोखिम लेने के परिणामस्वरूप। जिन लोगों ने अनुभव किया है, उनके लिए जुंगियन दृष्टिकोण विशेष रूप से सहायक हो सकता है गाली या आघात।

1997 और 2003 के बीच स्विट्जरलैंड में किए गए एक अध्ययन में जुंगियन दृष्टिकोण की प्रभावशीलता का आकलन करने के लिए पाया गया कि "जुंगियन मनोचिकित्सा रोगियों में बड़ी गड़बड़ी और विभिन्न डिग्री के कष्टों के उपचार में प्रभावी है। "

जुंगियन प्ले थेरेपी क्या है?

आज मनोचिकित्सा में इस्तेमाल किए जाने वाले कई आधुनिक तरीकों में जंग का प्रभाव देखा जा सकता है। उदाहरण के लिए, मायर्स-ब्रिग्स टाइप इंडिकेटर (एमबीटीआई) जंग द्वारा उनके द्वारा खोजे गए सिद्धांतों पर आधारित था, मनोवैज्ञानिक प्रकार।

जुंगियन थेरेपी खेलें जुंगियन मनोविज्ञान की एक और शाखा है जिसका उद्देश्य बच्चों का इलाज करना है। दृष्टिकोण बच्चे की जन्मजात क्षमता पर उसे या खुद को चंगा करने और खेलने के माध्यम से ध्यान केंद्रित करता है। यहां, चिकित्सक एक सुरक्षित और उत्साहजनक चिकित्सीय संबंध बनाने के लिए काम करता है जो निर्णय से मुक्त है। इस पद्धति को अत्यधिक प्रभावी, गतिशील और रचनात्मक दृष्टिकोण माना जाता है जो प्रतीकात्मक अर्थ पर जोर देता है।

जुंगियन थेरेपी तकनीक, लक्ष्य और लाभ

Jungian थेरेपी के कई लाभ हैं, जिनमें शामिल हैं:

• अपनी और दूसरों की समझ बढ़ी
• संबंध कौशल का विकास
• बेहतर रचनात्मकता
• भावनात्मक समस्याओं से निपटने की क्षमता
• आंतरिक और बाहरी दुनिया के बीच बेहतर संबंध
• एक सहायक का विकास, अपने और दूसरों के लिए दृष्टिकोण का पोषण
• बढ़ा हुआ आत्मसम्मान और आत्मविश्वास
• व्यवहार और व्यवहार में लचीलापन

गहराई का मनोविज्ञान

गहराई मनोविज्ञान मुख्य जुंगियन थेरेपी तकनीकों में से एक है। इस दृष्टिकोण में आपको और आपके चिकित्सक को पीछे के उद्देश्यों की खोज करना शामिल है नकारात्मक विचार और व्यवहार उन्हें व्यवहार करने के लिए। गहन मनोविज्ञान के दौरान, आपको जिस तरह से यह प्रकट होता है, उसके बजाय एक मुद्दे के स्रोत की तलाश करने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा।

अर्चेतपाल मनोविज्ञान

अर्चेथिपल साइकोलॉजी जुंगियन थेरेपी तकनीकों में से एक है जिसका उपयोग बेहोश उद्देश्यों को उजागर करने के लिए किया जाता है। यह शिथिल रूप से किसी व्यक्ति की "आत्मा" पर केंद्रित है। इस दृष्टिकोण का उपयोग करते हुए, आपका चिकित्सक विश्लेषण कर सकता है कि आपके सपने और मानस आपकी मान्यताओं से कैसे जुड़े हैं और यह आपके विचारों, भावनाओं और व्यवहारों को कैसे सूचित करता है। जुंगियन थेरेपी में, "आर्कटाइप" आपके सामूहिक जीवन के अनुभवों का प्रतीक है और आपके चेतन और अचेतन विकल्पों को निर्धारित करता है।

यद्यपि परिणाम अलग-अलग होते हैं, लेकिन जुंगियन थेरेपी का मुख्य लक्ष्य स्वस्थ विचारों और व्यवहारों को प्रकट करने के लिए घातक विचारों या उद्देश्यों के स्रोत की पहचान करना है।

लेख संदर्भ