आपका बच्चा आपको कठिन समय नहीं दे रहा है। आपका बच्चा एक कठिन समय चल रहा है।

माता-पिता, हम अपने बच्चों या उनके व्यवहार का वर्णन करने के लिए हमारे द्वारा उपयोग की जाने वाली भाषा के बारे में पर्याप्त नहीं सोचते हैं। यदि आप ध्यान घाटे विकार (ADHD या ADD) या आत्मकेंद्रित के साथ एक बच्चे की परवरिश कर रहे हैं और आप अभी भी उपयोग कर रहे हैं व्यवहार के विक्षिप्त विवरण, यह महत्वपूर्ण है कि आप पूरी तरह से अस्वस्थ और अस्वस्थ कैसे पहचानते हैं अर्थात्।

उदाहरण के लिए, मेरा बेटा स्कूल से आता है और रसोई के फर्श के बीच में अपने जूते उतार देता है। मैं उसे अपने जूते लेने के लिए कहता हूं और उन्हें निर्दिष्ट जूते के स्थान पर (दरवाजे से) रख देता हूं। मेरा बेटा अनुरोध का अनुपालन नहीं करता है। लेकिन क्या वह वास्तव में मना कर रहा है? इन उदाहरणों में जो इनकार की तरह दिखते हैं, मुझे खुद को रोकने और पूछने के लिए याद दिलाना होगा: क्या वह मेरे निर्देशों का पालन करने से इनकार कर रहा है? या यहाँ कुछ और चल रहा है?

मेरे पसंदीदा व्यवहार विशेषज्ञ, रॉस ग्रीन, पीएचडी। हमें सिखाते हैं कि अगर वे कर सकते हैं तो बच्चे अच्छा करते हैं। बच्चे अच्छा करते हैं अगर वे कर सकते - "जब वे चाहते हैं," लेकिन नहीं जब वे कर सकते हैं

. जब आप अपने बच्चे के अवांछित व्यवहार पर उस लेंस के साथ शुरू करते हैं, तो आपके पास व्यवहार को हल करने की मानसिकता है। अधिकांश पेरेंटिंग समायोजन की तरह, इस लेंस को अपनाना आसान है। इसका मतलब यह है कि पूछना बंद करना: इस समय मेरे निर्देशों का पालन करने से मेरे बच्चे को क्या बोझ या बाधा है? क्या मेरा बच्चा एकमुश्त इनकार कर रहा है? क्या मैंने अपने बच्चे को स्पष्ट निर्देश दिए हैं? और, यदि ऐसा है, तो क्या उसने उनका पालन करने से इनकार कर दिया है या वह किसी तरह से संघर्ष कर रहा है?

हो सकता है आपने उसका ध्यान नहीं रखा हो। हो सकता है कि उसने वह प्रक्रिया न की हो जो आपने कही है, या जल्दी से पर्याप्त नहीं है। हो सकता है कि जब आप अपना अनुरोध करते हैं और उस कार्य में परिवर्तन करने में उन्हें परेशानी हो रही हो, तो वह किसी और चीज के बीच में था। जब आपको पता चलेगा क्यों आपका बच्चा आपके निर्देशों का पालन नहीं कर रहा है, आपके पास स्थिति का वर्णन करने के लिए सटीक भाषा है, और इससे बहुत बड़ा अंतर पड़ता है - यह निश्चित रूप से मेरे परिवार के लिए था।

यह सिर्फ शब्दार्थ नहीं है। वह भाषा जो आप अपने बच्चे के व्यवहार का वर्णन करने के लिए उपयोग करते हैं मामलों क्योंकि यह आपके बच्चे के बारे में आपकी मानसिकता को फ्रेम करता है। अगर मैं यह सोच रहा हूं कि मेरा बेटा मना कर रहा है - कि वह जानबूझकर मेरी अवज्ञा कर रहा है - जो मुझे नकारात्मक मूड और विचार प्रक्रिया में डालता है। दूसरी तरफ, अगर मैं अपने आप से कहता हूं, "ठीक है, मेरे बेटे का मस्तिष्क मेरे मस्तिष्क की तरह खुद को व्यवस्थित नहीं करता है; मेरा बेटा नहीं देखता है कि उसके जूते जगह से बाहर हैं। मैं उसे उस बिंदु तक पहुँचाने में मदद करने के लिए क्या कर सकता हूँ, जहाँ वह चीजों का इस्तेमाल करने में सक्षम है, जब वह उनका उपयोग कर रहा है? ”वे अलग-अलग विचार प्रक्रियाएं हैं। बाद के परिप्रेक्ष्य में, मैं करुणा के साथ प्रतिक्रिया कर सकता हूं, समझने और मदद करने की इच्छा से।

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जब आप खुद को "इंकार," "असभ्य," "आलसी," और "अनमोटेड," जैसे शब्दों का उपयोग करके पकड़ लेते हैं, तो विराम दें और पूछने के लिए कुछ समय दें: क्या चल रहा है? मेरा बच्चा क्या है इरादा? क्या मेरा बच्चा सचमुच मना कर रहा है? या यह एक अभिव्यक्ति है एडीएचडी लक्षण मैं देख रहा हूँ? तब आप मदद के स्थान पर हैं। फिर आप उन चीजों को कर सकते हैं जिनका इस व्यवहार पर सकारात्मक प्रभाव पड़ने वाला है, बनाम ऐसा कहना और ऐसी चीजें करना जो हमारे बच्चों को खुद के बारे में बुरा महसूस कराते हैं और व्यवहार में सुधार नहीं करते हैं।

विकल्प क्या है? मैं बस इतना कह सकता था, “वाह, मेरे बेटे ने हर बार अपने जूते उतारने से मना कर दिया। उसे दंडित करने की आवश्यकता है। ”लेकिन क्या आपको लगता है कि आज अपने इलेक्ट्रॉनिक्स को दूर ले जाने से उसे भविष्य में अपने जूते उतारने में मदद मिलेगी? हो सकता है कि वह कल याद करे, और शायद उसके बाद का दिन, अगर यह अभी भी काफी दर्दनाक है। लेकिन उसके बाद, आप इसे भूल सकते हैं। हम व्यवहार के उसी पैटर्न पर लौटने जा रहे हैं क्योंकि मैंने उसे अपने अनूठे मस्तिष्क के अनुरूप कौशल, रणनीति, और काम-काज नहीं दिया। मैंने समस्या की जड़ को संबोधित नहीं किया है। इसके अलावा, मैं शायद बाहर से निराश और गुस्से में हूं, जो मेरे बेटे के मूड और भावनात्मक विनियमन को प्रभावित करता है।

'मना' एक माता-पिता का एकमात्र रेड लाइट वर्ड नहीं है। आलसी, असभ्य, असभ्य, उद्दंड, स्वार्थी, नहीं होना चाहिए, और चुनता है अन्य वाक्यांश हैं जो मैं माता-पिता को पुनर्विचार और उन्मूलन की सलाह देता हूं।

इनमें से कुछ रेड लाइट शब्द एक चरित्र दोष हैं। जब आप किसी को असभ्य कहते हैं, तो आप उनके व्यक्तित्व और दूसरों के लिए करुणा पर हमला कर रहे हैं - आप जोर दे रहे हैं कि वे एक "बुरे" व्यक्ति हैं। आप यह स्वीकार करने के बजाय व्यवहार को एक चरित्र दोष कह रहे हैं कि यह हमारे बच्चों से पैदा हुआ है। वे उस क्षण में संघर्ष कर रहे होते हैं जब प्रतीत होता है कि वे अवहेलना कर रहे हैं - वे किसी चीज़ के साथ एक कठिन समय बिता रहे हैं। आपका बच्चा आपको कठिन समय नहीं दे रहा है; आपका बच्चा है होने एक मुश्किल समय।

आप में से कुछ सोच रहे होंगे: ये केवल शब्द हैं; वे वास्तव में क्या अंतर कर सकते हैं? ठीक है, वे हमारे बच्चों के लिए केवल शब्द नहीं हैं और वे हमारे मन की प्रक्रिया को समझने के तरीके में केवल शब्द नहीं हैं। ये रेड लाइट शब्द सहायक नहीं हैं। वे नकारात्मक हैं, और वे हमें नकारात्मक स्थानों में खींचते हैं। आपके विचार - आपकी आशा, आशावाद, और आभार - एक विशेष आवश्यकता वाले बच्चे के माता-पिता के रूप में आपकी सफलता को प्रभावित करते हैं। आपको यह काम करना होगा और इसे सही मानसिकता में रखने के लिए अभ्यास करना होगा। रेड लाइट वर्ड्स को गायब करना आपको एक सकारात्मक स्थान पर रखने में मदद करता है, जो हमेशा अधिक सहायक होता है।

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समय के साथ, आप देखेंगे कि जितना अधिक आप अपने शब्दों को ज़ोर से बदलते हैं, उतना ही यह आपके सिर में उस छोटी आवाज़ से आने वाली कथा को बदल देगा। मुझे पता है कि यह आसान सामान नहीं है। मुझे पता है कि मैं आपको अपनी भाषा और दृष्टिकोण के लिए एक अलग दृष्टिकोण लेने के लिए कड़ी मेहनत करने के लिए, दिमागदार होने के लिए कह रहा हूं। बदलाव कठिन है, लेकिन इससे बहुत फर्क पड़ता है। मे वादा करता हु।

यह भी याद रखें, कि आपके बच्चे की विकासात्मक आयु उसके कालानुक्रमिक आयु से दो से तीन वर्ष पीछे है। यदि आप 10 वर्ष की उम्र के बच्चे का पालन-पोषण कर रहे हैं, तो वह बच्चा 7 या 8 साल का है - विकास की दृष्टि से। इस तथ्य के लिए एक अलग पेरेंटिंग दृष्टिकोण, और आपकी अपेक्षाओं का अहसास होना आवश्यक है। जब आप यह कहना शुरू करते हैं कि आपका बच्चा अपनी उम्र के अनुसार काम नहीं कर रहा है, तो आपका लाल झंडा लहराता होना चाहिए और आपको पूछना बंद कर देना चाहिए। “मैं इसे इस तरह से कैसे मना कर सकता हूं, जो मेरे बच्चे को सम्मानित करता है और वह अभी कहां है, इसलिए मैं वास्तव में मदद कर सकता हूं उसे?"

जब आप अपने बच्चे के व्यवहार को इस तरह से फिर से शुरू करते हैं - जब आप अपने बच्चे को यह देखना शुरू करते हैं कि वह कौन है और वह नहीं है जो वह अपने साथियों या अन्य बच्चों की तुलना में है - यह मुक्ति है। यह आश्चर्यजनक रूप से शक्तिशाली है, भाग में, क्योंकि आप देख सकते हैं कि आपका बच्चा कुछ ऐसा करने के लिए नहीं चुन रहा है जो आपके नियमों को तोड़ता है। आप खुद को प्रभावी ढंग से याद दिला रहे हैं कि यह वह मस्तिष्क है जिसके साथ वह काम कर रही है - उसका एक लक्षण एडीएचडी और / या आत्मकेंद्रित. यह वह जगह है जहां आपका बच्चा अभी है, और यह उससे मिलने के लिए आपका काम है। अब आप उस व्यवहार को स्वीकृति, करुणा और सहानुभूति के स्थान से देख रहे हैं - और वे चीजें हमेशा हमारे बच्चों और हमारे लिए बेहतर काम करती हैं parenting.

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26 दिसंबर 2019 को अपडेट किया गया