नया अध्ययन: ओमेगा -3 एस बच्चों में आक्रामक व्यवहार को कम करता है

सोमवार, 18 मई, 2015 को पोस्ट किया गया

क्या एक दैनिक मछली का तेल पूरक बच्चों में एडीएचडी के कुछ लक्षणों को रोकने में मदद कर सकता है, और बुरे व्यवहार में सुधार कर सकता है? यह सवाल माता-पिता और वयस्कों के दिमाग में सालों से है। पिछले शोध में पाया गया कि ओमेगा -3 आवश्यक फैटी एसिड से भरपूर पूरक व्यवहार और पढ़ने के कौशल में सुधार हुआ। नया शोध अधिक प्रमाण जोड़ता है; यह बताता है कि पूरक आक्रामकता और झूठ बोलने जैसी सामान्य समस्याओं को कम कर सकता है।

पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने आठ से 16 वर्ष की आयु के बीच 200 से अधिक 12 महीनों के लिए 200 बच्चों का मूल्यांकन किया। समूह के आधे लोगों ने एक जूस ड्रिंक में ओमेगा -3 सप्लीमेंट लिया और बाकी ने बिना सप्लीमेंट के जूस पी लिया। शोधकर्ताओं ने ओमेगा -3 एस के बच्चों के स्तर और उनकी व्यवहारिक प्रगति का आकलन करने के लिए छह महीने और 12 महीनों में जांच की। उन्होंने पाया कि जिन बच्चों को सप्लीमेंट मिला था, उनमें ओमेगा -3 एस का स्तर अधिक था, जो कि नियंत्रण समूह की तुलना में कम था, और वे कम थे आक्रामक और असामाजिक - जैसा कि पूरे अध्ययन में समय-समय पर एकत्र किए गए आकलन और प्रश्नावली की एक श्रृंखला द्वारा मापा जाता है।

बच्चों का मूल्यांकन "बाहरी" व्यवहार पर किया गया था - आक्रामक, असामाजिक, झगड़े शुरू करना, झूठ बोलना - और "आंतरिक करना" व्यवहार - उदास, चिंतित या वापस लेना। बच्चों ने स्वयं परिवर्तन की सूचना दी। 6 महीने तक, माता-पिता ने दोनों समूहों में सुधार की सूचना दी। एक साल बाद, नियंत्रण समूह बेसलाइन पर लौट आया था, लेकिन पूरक प्राप्त करने वाले समूह ने असामाजिक और आक्रामक व्यवहार में निरंतर कमी दिखाई थी।

शोधकर्ता सावधान करते हैं कि सुधार जारी है या नहीं, इसका पता लगाने के लिए अधिक अध्ययन की आवश्यकता है एक वर्ष के बाद, लेकिन वे उम्मीद कर रहे हैं कि ओमेगा -3 एस को लगातार व्यवहार में सुधार के लिए दिखाया जाएगा बच्चे।

5 अप्रैल 2017 को अपडेट किया गया