ट्रैक पर रखने के लिए एक बिल-भुगतान प्रणाली

टीना इस बात से भयभीत थी कि उसे अप्राप्य-मेल के महीनों में क्या मिला जो उसने पूरे ढेर को मेरे कार्यालय में लाया। यदि आप ध्यान घाटे विकार (एडीएचडी) से पीड़ित हैं, तो आप शायद टीना की भविष्यवाणी से संबंधित हो सकते हैं।

बिल भुगतान ADHD के साथ कई वयस्कों के लिए सिरदर्द-उत्प्रेरण कार्य है। जैसा कि यह है, हममें से कुछ लोगों को यह याद रखने में काफी परेशानी होती है कि हम अपना सारा बिल कहां रखते हैं। एडीएचडी "कछुआ" के साथ अन्य लोग - वे कागजी कार्रवाई को बंद करने के अशुभ ढेर में डाल देते हैं लिफाफे जब तक आईआरएस डरावना, आधिकारिक दिखने वाले पत्र भेजना शुरू नहीं करते हैं, और बिल लेने वाले बुला रहे हैं रोज। हम उन लिफाफे को खोलना बंद कर सकते हैं जो हफ्तों तक एंट्रीवे टेबल पर बैठे रहे क्योंकि हम लेट फीस या अतिदेय नोटिस पाने से डरते हैं। बिल आपके द्वारा किए गए आवेगपूर्ण खर्च का एक असुविधाजनक अनुस्मारक भी हो सकता है, बल्कि भूल जाते हैं। ("मैं यह देखने के लिए सहन नहीं कर सकता कि मुझे अपने क्रेडिट कार्ड पर कितना बकाया है। मैंने वह कपास-कैंडी मशीन क्यों खरीदी - और मैंने इसे कहाँ रखा? ”) सौभाग्य से, ADHD समय प्रबंधन रणनीतियाँ हैं जो आपकी मदद कर सकती हैं।

आखिरकार, मेरा आश्वासन कि समाधान मिल सकता है टीना को लिफाफे खोलने और उसकी वित्तीय दुर्दशा के आकार को मापने का साहस दिया। साथ में, हमने एक बिल-भुगतान प्रणाली तैयार की जो उसके लिए प्रभावी रही। यह एक सरल, अनुकूलनीय दिनचर्या है जिसे आप नियमित रूप से कार्य को भारी होने से रोकने के लिए कर सकते हैं।

ADHD- अनुकूल बिल-भुगतान प्रणाली

आपूर्ति

• एक रोलिंग फ़ाइल गाड़ी। फ़ाइल गाड़ियाँ ऊपर या नीचे एक या दो टोकरी के लिए कमरे के साथ लटकती हुई फाइलें रखती हैं। इन्हें किसी भी ऑफिस सप्लाई स्टोर पर खरीदा जा सकता है।
• एक दीवार कैलेंडर।
• 2 लटकी हुई फाइलें जिनके पास एक अकॉर्डियन बॉटम है और सिरों पर बंद है।
• 12 नियमित लटकने वाली फाइलें।
• टिकटों का रोल।
• पता लेबल या पता स्टाम्प और स्टांप पैड।
• कई पेन।
• कैलकुलेटर।

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सेट अप

अपनी रोलिंग कार्ट को उस स्थान के पास रखें जहाँ आप प्रतिदिन अपने मेल में लाते हैं।

दीवार पर कैलेंडर लटकाएं, आपके मेल-सॉर्टिंग स्टेशन के ऊपर स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। एक मोटी, लाल मार्कर का उपयोग करते हुए, हर महीने उन दो तिथियों को गोल करें जिन्हें आप बिलों का भुगतान करने की योजना बनाते हैं। इस उदाहरण के लिए, हम प्रत्येक माह के 10 वें और 25 वें का उपयोग करेंगे।

बड़े, स्पष्ट प्रकार में पहला अकॉर्डियन फ़ोल्डर लेबल करें: "महीने के 10 वें दिन भुगतान करने के लिए बिल।" दूसरे अकॉर्डियन फोल्डर को लेबल करें: "महीने के 25 वें दिन भुगतान करना होगा।"

इन दो फ़ोल्डरों को अपनी रोलिंग फ़ाइल कार्ट के सामने लटकाएं।

12 नियमित रूप से लटके हुए फ़ोल्डर उन बिलों को संग्रहीत करने के लिए हैं, जिन्हें आपने महीने भर में भुगतान किया है। स्पष्ट रूप से प्रत्येक को लेबल करें: "बिलों का भुगतान, जनवरी 2017," आदि। दो अकॉर्डियन फोल्डर के बाद इन्हें हैंग करें।

टोकरी में निम्नलिखित बिल-भुगतान वस्तुओं को गाड़ी में स्टोर करें: टिकटों का रोल; पता लेबल या वापसी पता टिकट और स्याही पैड; कैलकुलेटर; रिक्त लिफाफे (यदि आप बिल के साथ आए एक को खो देते हैं; और पेन (यदि टोकरी धातु के तार से बनी है, तो पेन को प्लास्टिक की बग्गी में रखें ताकि वे नीचे से न गिरें)।

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प्रणाली

इसके आते ही प्रत्येक बिल को खोलें। उचित देय फ़ाइल में भुगतान देय तिथि और ड्रॉप की जाँच करें।

प्रत्येक माह की 10 वीं और 25 तारीख को - बिल चुकाने वाले दिन - कार्ट को अपने पास ले जाएं डेस्कखाने की मेज, या जहाँ भी आप अपने बिलों का भुगतान करने के लिए चेक लिखते हैं।

बिल के सभी बाहर ले लो उपयुक्त समझौते फ़ोल्डर से। अपने कैलकुलेटर का उपयोग करना, सभी बिलों के कारण जल्दी से कुल जोड़ना।

अपना बैलेंस ऑनलाइन चेक करें यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पास चेक लिखने से पहले प्रत्येक बिल पर पूरा भुगतान करने के लिए पर्याप्त धनराशि है।

पूरा करने के माध्यम से प्रत्येक बिल देखें (भुगतान स्टब भरा हुआ है, अगले एक पर जाने से पहले चेक संलग्न, लिफाफा सील, मोहरबंद, और पता)।

मेलबॉक्स में भुगतान का पूरा ढेर रखें। उन्हें मेल करने के लिए कल तक प्रतीक्षा न करें, या आप इसे करना भूल सकते हैं।

हो गया! अब यह आसान नहीं है कि आप मिल गए हैं आप की जरूरत की सभी चीज़ें एक ही स्थान पर?

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एडीएचडी पेपर मैनेजमेंट टिप्स

• समेकित करके, आपके द्वारा भुगतान किए गए बिलों की संख्या कम करें - और बेहतर प्रबंधन करें। (अभी बहुत अधिक ऋण समेकित करने के लिए मिला है? फिर उस लक्ष्य की ओर काम करें। सबसे कम ब्याज दर वाले कार्ड में अपने छोटे बैलेंस ट्रांसफर करें। फिर पहले अपने उच्च-दर वाले कार्ड का भुगतान करने पर ध्यान केंद्रित करें। जल्द ही आपके पास कम बिल और कम कर्ज होगा!
• "लेट-पे" आइटम के लिए जो उच्च लेट फीस लाते हैं या आपके क्रेडिट को संभावित रूप से बर्बाद कर सकते हैं, उन्हें अपने बैंक के माध्यम से स्वचालित रूप से भुगतान करने पर विचार करें।

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19 नवंबर, 2018 को अपडेट किया गया