आतंक हमले के कारण: क्या आतंक हमलों का कारण बनता है?
विशेषज्ञों को पैनिक अटैक के कारणों की स्पष्ट समझ नहीं है। कुछ शोधों से पता चलता है कि पुरानी और तीव्र तनाव, दर्दनाक घटनाएं, क्रोनिक हाइपरवेंटिलेशन, अत्यधिक कैफीन या उत्तेजक सेवन, बीमारी, या पर्यावरण में अचानक परिवर्तन सभी कुछ में आतंक हमले के कारण हो सकते हैं व्यक्तियों। ये घटनाएं अनुचित रूप से शरीर की प्राकृतिक लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकती हैं, जिससे हमला हो सकता है।
जानिए पैनिक अटैक के कारणों के बारे में
आतंक के हमले के कारण कई और विविध हैं, क्योंकि वे अधिकांश मानसिक स्वास्थ्य विकारों के साथ हैं। अनुसंधान इंगित करता है कि कुछ लोगों को अनुभव करने की प्रवृत्ति विरासत में मिली है आतंक के हमले. इसके बावजूद, प्रतीत होता है कि आतंक के हमलों के परिवार के इतिहास के साथ स्वस्थ लोगों को कुछ परिस्थितियों को देखते हुए, उनके साथ भी हो सकता है।
जोखिम कारक जो किसी व्यक्ति की घबराहट के दौरे और विकास होने की संभावना को बढ़ा सकते हैं आकस्मिक भय विकार शामिल:
- जीवन तनाव की गंभीर मात्रा (वित्तीय दबाव, गंभीर बीमारी के साथ बच्चे या पति या पत्नी, घरेलू दुर्व्यवहार, आदि)
- बचपन में यौन या शारीरिक शोषण का इतिहास
- दर्दनाक घटना (बलात्कार, गंभीर दुर्घटना या 9/11 आतंकवादी हमले जैसी कोई घटना) का अनुभव
- किसी प्रियजन का तलाक या मृत्यु
- आतंक हमलों या परिवार में आतंक विकार का इतिहास
- मस्तिष्क के कुछ हिस्सों के कार्य के तरीके में परिवर्तन
कुछ चिकित्सीय स्थितियां भी पैनिक अटैक का कारण बनती हैं। माइट्रल वाल्व प्रोलैप्स (एमवीपी) हृदय की माइट्रल वाल्व ठीक से बंद नहीं होने पर होने वाली समस्या को संदर्भित करता है। यह एक छोटी सी हृदय की समस्या है, लेकिन एक चिकित्सक द्वारा निगरानी की आवश्यकता है। यदि आपको आतंक के हमलों का सामना करना पड़ रहा है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप एमवीपी और इन कुछ अन्य चिकित्सा स्थितियों को नियंत्रित करने के लिए चिकित्सा पर ध्यान दें जो आतंक हमले के कारणों के रूप में कार्य कर सकते हैं:
- अतिगलग्रंथिता
- हाइपोग्लाइसीमिया
- दवा वापसी
- उत्तेजक के अति प्रयोग, जैसे कैफीन
- अवैध उत्तेजक दवाओं का उपयोग, जैसे कोकीन और एम्फ़ैटेमिन
निश्चित रूप से, आपके जीवन में अन्य मुद्दों के लिए किसी भी प्रकार की अवैध दवाओं का उपयोग स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा भाग लेने की आवश्यकता है। किसी भी समय आपको आतंक का दौरा पड़ने पर मदद लेना एक अच्छा विचार है, भले ही यह पहली बार आपके पास हो। चिकित्सक उपरोक्त शर्तों और मुद्दों की जांच करेगा, जो आपके जीवन को बचा सकता है, क्योंकि उनमें से कुछ का इलाज न होने पर जीवन-धमकी है।
प्रमुख जीवन परिवर्तन - आतंक हमलों का एक सामान्य कारण
यदि आपको घबराहट के दौरे पड़ने लगे हैं, तो संभावित कारण के रूप में किसी भी बड़े जीवन परिवर्तन पर विचार करें। शायद आपने सिर्फ स्नातक की उपाधि प्राप्त की है और कार्यबल में प्रवेश किया है, शादी कर ली है, आपका पहला बच्चा था, या परिवार और दोस्तों से बहुत दूर चला गया। इन घटनाओं में से कोई भी आतंक हमलों की एक श्रृंखला को ट्रिगर कर सकती है।
पैनिक अटैक का एक अन्य आम कारण तलाक या किसी प्रियजन की मृत्यु है। तलाक और मृत्यु कई लोगों में समान भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का अहसास कराते हैं और दोनों ही महत्वपूर्ण मात्रा में तनाव का कारण बनते हैं, जिससे कुछ लोगों में भगदड़ मच सकती है।
यदि आप इन प्रमुख जीवन परिवर्तनों में से किसी के दौर से गुजर रहे हैं, तो सहायता समूह में शामिल होना या चिकित्सक देखना एक अच्छा विचार है, लेकिन यह जरूरी है कि यदि आप उस समय या उसके आसपास से शुरू हुए थे जब आप एक प्रमुख जीवन से गुजरे थे परिवर्तन।
लेख संदर्भ
