नि: शुल्क संसाधन: सब कुछ आप सीबीटी के बारे में जानना चाहते हैं
संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी: एडीएचडी के लिए प्राकृतिक उपचार
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संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी क्या है?
संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार - अधिक सामान्यतः सीबीटी के रूप में जाना जाता है - मूल रूप से पीटीएसडी और चिंता विकारों के इलाज के लिए डिज़ाइन की गई एक प्रकार की चिकित्सा के लिए एक छाता शब्द है। हाल के वर्षों में, हालांकि, सीबीटी ने वयस्कों में एडीएचडी के इलाज के लिए विस्तार किया है, जो एक प्रभावी, गैर-चिकित्सा मार्ग खोल रहा है संगठन, समय प्रबंधन और आत्म-सम्मान से संबंधित कठिन लक्षणों को बेहतर ढंग से देखने वाले वयस्कों के लिए।
इस नि: शुल्क संसाधन में, आप सीबीटी के बारे में कुछ सबसे सामान्य प्रश्नों के उत्तर सीखेंगे, जिसमें यह भी शामिल है कि यह कैसे काम करता है एडीएचडी वाले लोग, एक सत्र आम तौर पर कैसा दिखेगा, और आप अपने में एक सक्षम चिकित्सक की खोज कहां से शुरू कर सकते हैं क्षेत्र।
यदि आप सीबीटी की कोशिश करने में रुचि रखते हैं - या केवल इस वैकल्पिक उपचार के बारे में तथ्यों को सीखना चाहते हैं - यह मुफ्त संसाधन शुरू करने की जगह है। अभी डाउनलोड करें!
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