की स्तुति में... स्तुति करो!

हमारे बच्चे आलोचना के बारे में सब जानते हैं। जब तक उनका सिर रात में तकिया से नहीं टकराता, तब तक उनके सामने से निर्णय लिया जाता है कि वे सुबह-सुबह दरवाजे की दहलीज पर कदम रखते हैं। शिक्षक, दोस्त, लिटिल लीग कोच, अंकल वाल्टर, अगले दरवाजे पड़ोसी - प्रत्येक लॉन्च, अक्सर अनायास ही, "आने वाले" का अपना विशेष रूप, जैसा कि सैन्य जनरलों का कहना है, हमारे बच्चों पर।

प्यार करने वाले माता-पिता बाकी समय अपने बच्चे के आत्मसम्मान के टुकड़ों को उठाते हैं और उन्हें फिर से एक साथ रख देते हैं। इस मरम्मत के लिए माता-पिता की पसंद का उपकरण है प्रशंसा.

बाल मनोवैज्ञानिक केनेथ बारिश के अनुसार, एक नई किताब के लेखक, पीएच.डी. गर्व और खुशी, बच्चों को भोजन, पानी और उनके आईपॉड की जितनी तारीफ करनी चाहिए, करें।

"तीन दशकों के नैदानिक ​​अभ्यास में, मैंने कई निराश, क्रोधित और दुखी बच्चों से मुलाकात की है," बैरिश लिखते हैं। उन्होंने कहा, "मैं उन बच्चों से मिला हूं, जो हल्के निराशा या निराशा का सामना करने में असमर्थ थे। अपराधी प्रशंसा नहीं, आलोचना है। बच्चों को प्रशंसा की जरूरत है। हम सब करते हैं।"

फिर Barish माता-पिता पर एक डरपोक वक्र गेंद फेंकता है। उनका सुझाव है कि सभी प्रशंसा समान नहीं बनाई जाती हैं। खाली प्रशंसा - निष्ठुर, अवास्तविक, पागल, मूर्ख प्रशंसा जो बेतहाशा बल्लीहोस बच्चों की बुद्धिमत्ता और प्रतिभा - के रूप में प्रभावी नहीं है

हमारे बच्चों के आत्मसम्मान को बहाल करना प्रशंसा के रूप में जो उनके प्रयासों, दृढ़ता, और अच्छी रणनीतियों के उपयोग की सराहना करता है।

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पूर्व एक त्वरित सुधार है: बच्चे हमेशा यह सुनना पसंद करते हैं कि वे स्मार्ट हैं, लेकिन महसूस-अच्छा प्रभाव अल्पकालिक है। बाद वाला उनके साथ चिपक जाती है और, कुछ मायनों में, नकारात्मक टिप्पणियों के खिलाफ टेफ्लॉन कोटिंग बन जाता है, जो संभवतः उनके रास्ते में आना जारी रहेगा।

स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के मनोवैज्ञानिक कैरोल डॉक, पीएचडी और उनके सहयोगियों द्वारा किए गए अध्ययन बताते हैं कि जब माता-पिता उनके प्रयास और निर्णय के लिए उनके बच्चों की प्रशंसा करें - उनकी बुद्धि और उनकी अतिशय क्षमता नहीं - निराशा और असफलताओं का सामना करने पर बच्चों को अधिक आशावाद और दृढ़ संकल्प दिखाने की संभावना होती है। तो अगली बार जब कोई निर्दयी शब्द उन पर फेंकता है या वे उसे स्कूल में किसी से दोस्ती करने की कोशिश करते हैं, तो वे असफलता के गर्त में पिघल नहीं सकते। वे फिर से कोशिश करेंगे.

रोज़मर्रा की ज़िंदगी की हड़बड़ी में यह कैसे काम करता है? आपको क्या कहना चाहिए और आपको इसे कैसे कहना चाहिए?

बरीश लिखते हैं: "जर्नलिस्ट पो ब्रोंसन ने कैरोल ड्वेक के सबक को दिल से लेने और उन्हें अपने बालवाड़ी बेटे, ल्यूक के साथ व्यवहार में लाने के अपने प्रयास का वर्णन किया है।

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‘मैंने उस विशिष्ट प्रकार की प्रशंसा का उपयोग करने की कोशिश की जिसे ड्वेक सिफारिश करता है। मैंने ल्यूक की प्रशंसा की, लेकिन मैंने उसकी प्रक्रिया की प्रशंसा करने का प्रयास किया। हर रात ल्यूक के पास गणित का होमवर्क होता है और उसे फोनिक्स की किताब जोर से पढ़नी होती है। यदि वह ध्यान केंद्रित करता है तो प्रत्येक को लगभग पांच मिनट लगते हैं, लेकिन वह आसानी से विचलित हो जाता है। इसलिए मैंने उनसे ब्रेक लेने के लिए कहे बिना ध्यान केंद्रित करने के लिए उनकी प्रशंसा की। फ़ुटबॉल के खेल के बाद, मैंने उसे पास करने के लिए कहने के बजाय उसकी प्रशंसा की, केवल यह कहने के लिए कि उसने बहुत अच्छा खेला। और अगर उन्होंने गेंद हासिल करने के लिए कड़ी मेहनत की, तो मैंने उनके द्वारा किए गए प्रयास की प्रशंसा की। यह उल्लेखनीय था कि प्रशंसा के इस नए रूप में यह कितना प्रभावी था।)

“यह एक अद्भुत उदाहरण है, एक विचारशील और समर्पित पिता से। ब्रॉनसन ल्यूक जो कर रहा है उस पर अधिक ध्यान देता है - उसके प्रयास के साथ-साथ रास्ते में उसकी कुंठाएं भी। और ल्यूक अधिक हो जाता है, कम नहीं, प्रशंसा। "

अपने बच्चे के साथ प्रशंसा के इस नए रूप की कोशिश करें, और हमें बताएं कि अगर वह रॉकी की तरह लंबा-चौड़ा लगता है।

1 मई 2019 को अपडेट किया गया