सैंडी न्यूमार्क, एम.डी.
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इस एक घंटे के पॉडकास्ट में, इंटीग्रल ट्रीटमेंट प्रोग्राम के लाभों को जानें, पोषण का महत्व, गैर-चिकित्सा उपचार के लिए सिफारिशें, और सैंडी न्यूमार्क के साथ और अधिक, एम.डी.
इस कड़ी में:
- जानें कि इंटीग्रल ट्रीटमेंट प्रोग्राम क्या है और यह एडीएचडी लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद क्यों कर सकता है
- भोजन और पोषण के महत्व को समझें
- ओमेगा -3 एस सहित विटामिन और पूरक आहार के बारे में सुनने की कोशिश करें
- अन्य वैकल्पिक उपचारों को जानें, जैसे Cogmed
अनुशंसित संसाधन:
- नि: शुल्क डाउनलोड: बेहतर एडीएचडी लक्षणों के लिए क्या खाएं (और बचें)
- वेबिनार: कैसे नींद, खाद्य विकल्प और व्यायाम प्रभाव एडीएचडी
- लेख: खाद्य चिकित्सा: एडीएचडी लक्षणों के लिए सही भोजन
- eBook: ADHD के साथ वयस्कों के लिए पोषण गाइड
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17 दिसंबर 2019 को अपडेट किया गया
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