एडीएचडी वाले लड़कों के लिए सामाजिक कौशल: डैड्स मॉडलिंग बिहेवियर के लिए टिप्स

जब मैंने अपने नौ साल के बेटे को कुश्ती अभ्यास में अपने साथियों के एक समूह से यह कहते हुए सुना, तो मैं रो पड़ा, "क्षमा करें। माफ़ करें।" लड़के परेशान लग रहे हैं। उनकी उम्र का बच्चा उन्हें "एक्सक्यूज़ मी" क्यों कहेगा? यह निश्चित रूप से कुछ ऐसा नहीं था जो मैंने उसे सिखाया था; बल्कि, उसने यह स्कूल में अपने सामाजिक कौशल समूह में सीखा।

जब मुझे एहसास हुआ कि मेरे बेटे को दोस्ती निभाने और बनाए रखने में मदद की ज़रूरत है, तो मैंने एक सामाजिक कौशल कार्यक्रम की तलाश की लेकिन विशेष रूप से इसके लिए कुछ नहीं मिला एडीएचडी वाले लड़के. हमारे क्षेत्र में इनमें से बहुत सारे समूह थे, लेकिन अधिकांश ने अच्छी तरह से महिला चिकित्सकों या मार्गदर्शन को चित्रित किया औपचारिक शिष्टाचार और स्क्रिप्टेड संचार सिखाने वाले काउंसलर जो लड़कों के प्रत्येक से बात करने के तरीके से मिलते जुलते नहीं थे अन्य। "आज आप कैसे हैं?" "आपके शौक क्या हैं?" जब लड़के इस तरह से बोलते हैं, जैसा कि मेरे बेटे ने कुश्ती के अभ्यास में किया था, तो यह अप्रमाणिक लगता है। मुझे यह पता है क्योंकि मैं एक लड़का था, और मैंने अपने पूरे करियर में एक स्कूल सामाजिक कार्यकर्ता, चिकित्सक और शिविर निदेशक के रूप में काम किया है जो ADHD वाले लड़कों के लिए कार्यक्रम चलाता है।

जब ADHD वाले बच्चे सामाजिक रूप से संघर्ष करते हैं, तो सामाजिक संकेतों को पढ़ने में उनकी अक्षमता समस्या नहीं है। इसके बजाय, उनके पिछड़ने और असंगत उपयोग की अधिक संभावना है सामाजिक कार्यकारी समारोह (एसईएफ) कौशल, जिसका उपयोग हम दूसरों के विचारों और भावनाओं को समझने के लिए करते हैं। ये एसईएफ कौशल हमें यह जानने में मदद करते हैं कि हम दूसरों के सामने कैसे आ रहे हैं, एक कमरे (या स्थितिजन्य जागरूकता) को कैसे पढ़ें, बातचीत कैसे शुरू करें और समाप्त करें, और हास्य का उचित उपयोग कैसे करें।

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जब पिता मुझे अपने बेटे की सामाजिक कठिनाइयों के बारे में बताते हैं, तो वे माताओं की तुलना में कहीं अधिक बात करते हैं, शायद इसलिए कि यह पहली बार है जब वे इस चुनौती के बारे में किसी दूसरे व्यक्ति से बात कर रहे हैं। इन वार्तालापों के दौरान, मुझे लगता है कि अधिकांश माता-पिता एडीएचडी और लैगिंग सामाजिक कौशल के बीच संबंध नहीं देखते हैं। (वास्तव में, मैंने हाल ही में उन बच्चों के बारे में बहुत कुछ सुना है जिनके साथ गलत व्यवहार किया गया था आत्मकेंद्रित एसईएफ के साथ उनकी कठिनाई के कारण।) मैं महत्वपूर्ण भूमिका की व्याख्या करता हूं कि पुरुष रोल मॉडल लड़कों को एसईएफ कौशल में सुधार करने में मदद करते हैं; और वे अपने बेटों के लिए अलग और मूल्यवान दृष्टिकोण लाते हैं क्योंकि वे समझते हैं कि लड़कों की दोस्ती कैसे विकसित होती है और जब वयस्क आसपास नहीं होते हैं तो लड़के कैसे संवाद करते हैं।

मैं चाहता हूं कि प्रत्येक पिता यह समझे कि उनके बेटे की भावनात्मक अजीबता, और यह समझने में कठिनाई है कि वह दूसरों के सामने कैसे आ रहा है, यह न तो कोई विकल्प है और न ही उदासीनता। ये ऐसे कौशल हैं जो वह अभी भी विकसित कर रहा है, और वह अपने साथियों की भावनात्मक परिपक्वता के पीछे कई सालों की संभावना है क्योंकि एडीएचडी एक कार्यकारी कार्य विकास संबंधी देरी है।

[डाउनलोड करें: कार्यकारी कार्य घाटे में निहित व्यवहार संबंधी समस्याओं को हल करना]

जब ADHD वाले लड़के सामाजिक रूप से संघर्ष करते हैं, तो उनके पिता अक्सर व्याख्यान देने का सहारा लेते हैं, अपने बेटों को बताते हैं कि वे क्या गलत कर रहे हैं। बदले में, उनके बेटे आम ​​तौर पर तर्कशील या रक्षात्मक हो जाते हैं क्योंकि वे वास्तव में यह नहीं समझते कि वे अपने साथियों के सामने कैसे आ रहे हैं। रक्षात्मकता अक्सर उनकी शर्म का परिणाम होती है, यह जानते हुए कि उन्हें अपने साथियों के साथ जुड़ने में कठिन समय होता है, लेकिन यह नहीं जानते कि क्यों।

डैड्स के लिए टिप्स

लड़कों को सामाजिक रूप से बेहतर बनाने में मदद करने के लिए यहां डैड्स और अन्य पुरुष रोल मॉडल के लिए कुछ रणनीतियां दी गई हैं:

सफलताओं का हवाला दें।एडीएचडी दिमाग वर्तमान में जियो। बच्चे इस बारे में नहीं सोचते हैं कि जब वे अपने साथियों के आसपास नहीं होते हैं तो दोस्ती कैसे करें और कैसे बनाए रखें। उन स्थितियों को इंगित करें जब आपके बच्चे ने दूसरे लड़के को दिखाया कि वह दोस्त बनना चाहता है और उस दोस्ती को जारी रखा।

स्वस्थ मित्रता का वर्णन करें। बताएं कि एक अच्छा दोस्त होने का क्या मतलब है और साथ ही यह भी बताएं कि चोट लगने वाली दोस्ती को कब खत्म करना है। जिन लड़कों के साथ मैंने काम किया उनमें से कई ऐसे लड़कों को जल्दी पकड़ लेते थे जो उनमें दिलचस्पी दिखाते थे। मैंने देखा है कि लड़के मित्रता से चिपके रहते हैं जब उनके साथ अच्छा व्यवहार नहीं किया जा रहा होता है क्योंकि वे मित्रों के प्रति हताशा में होते हैं, या किसी सहकर्मी समूह में शामिल होने के लिए। मेरे स्कूल-वर्ष के कार्यक्रमों में और समर कैंप में, मैं उन कहानियों को साझा करता हूँ जब मैं लड़कों को अपने अच्छे दोस्तों का उदाहरण देने के लिए बड़ा हो रहा था, और कई बार मुझे दोस्ती तोड़नी पड़ी।

[पढ़ें: स्थायी दोस्ती बनाने में अपने बच्चे की मदद करें]

पैटर्न के बारे में जागरूकता बढ़ाएं। लड़कों को यह समझना सिखाएं कि वे दूसरों के सामने कैसे आते हैं। सोशली स्मार्टर में, my अभिभावक प्रशिक्षण कार्यक्रम एसईएफ बनाने के लिए, मैं घटनाओं के अनुक्रम को चित्रित करता हूं: आपके बच्चे के शब्द, उन शब्दों के लिए दूसरे व्यक्ति की प्रतिक्रिया, और आपके बच्चे के विचारों और भावनाओं को उनके साथियों की प्रतिक्रिया के बारे में। माता-पिता इस बात पर चर्चा कर सकते हैं कि बातचीत ने काम क्यों किया, या काम नहीं किया, और भविष्य के संचार को कैसे बेहतर बनाया जा सकता है।

सहिष्णुता सिखाओ। सहकर्मी समूह का हिस्सा होने का अर्थ है लचीला होना। यदि आपके बच्चे को गेंदबाजी करने के लिए आमंत्रित किया जाता है, तो उसे जाना चाहिए, भले ही उसे गेंदबाजी करना पसंद न हो। उन्हें आमंत्रित किया गया था क्योंकि कोई उनके साथ समय बिताना चाहता है। यदि वह गतिविधि को पसंद नहीं करने पर "नहीं" कहता है, तो वह बाहर जाने के लिए आमंत्रित होना बंद कर सकता है क्योंकि अन्य बच्चे मान सकते हैं कि वह उनके साथ समय बिताने में दिलचस्पी नहीं रखता है।

प्रशंसा करना। बच्चे यह नहीं सीख सकते हैं कि उन्हें क्या करना चाहिए अगर हम उनके अच्छे काम के लिए उनकी प्रशंसा नहीं करते हैं। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि हम जो व्यवहार चाहते हैं, उसके लिए मान्यता और प्रशंसा की पेशकश करें, जैसे कि दूसरों के बारे में सोचना, लचीला होना और सामाजिक संबंधों में प्रयास करना।

ADHD कार्यकारी कार्य देनदारियां लिंग-विशिष्ट नहीं हैं। एडीएचडी वाली लड़कियां संघर्ष भी। लेकिन मैं लड़कियों को नहीं पढ़ाता क्योंकि मेरे पास महिला के बड़े होने का अनुभव नहीं था।

जैसे लड़कियों को लड़कियों से दोस्ती की जरूरत होती है वैसे ही लड़कों को लड़कों से दोस्ती की जरूरत होती है। उन्हें सामाजिक कौशल समूहों या भूमिका निभाने की आवश्यकता नहीं है; शोध से पता चलता है कि क्लिनिक-आधारित सामाजिक कौशल समूह बच्चों को कोई लाभ नहीं देते हैं एडीएचडी. लड़कों को सामाजिक संचार और पुरुषों के बीच दोस्ती कैसे विकसित होती है, यह समझने में मदद करने के लिए पुरुष रोल मॉडल की आवश्यकता होती है।

सामाजिक कौशल और ADHD: अगले चरण

• डाउनलोड करना: अपने बच्चे से बात करने के लिए प्रश्न
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रयान वेक्सेलब्लैट, एलसीएसडब्ल्यू, एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक ​​सामाजिक कार्यकर्ता, पूर्व स्कूल सामाजिक कार्यकर्ता और एडीएचडी वाले एक बेटे के पिता हैं। वह ADHD ड्यूड YouTube चैनल पर सामग्री बनाता है। Www.adhddude.com पर अधिक जानें।

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