एडीएचडी महाशक्तियां? किसी विकार और उसके लक्षणों का रोमांटिककरण न करें

जाहिर है, मेरे पास महाशक्तियां हैं। लेकिन नियमित महाशक्तियों के विपरीत - अदृश्यता, आकार बदलने की क्षमता, लेजर-बीम आंखें - मेरी महाशक्तियां थोड़ी अधिक नीरस हैं।

इतने नीरस, वास्तव में, वे ज्यादा पसंद नहीं करते हैं महा शक्ति बिल्कुल: सुस्ती। आवेग। मादक द्रव्यों का सेवन। जीर्ण व्याकुलता। घोर हताशा। बेरोजगारी। न्यूरोसिस। चिड़चिड़ापन।

एडीएचडी-मैन की गलतियाँ

मार्वल कॉमिक्स #27 को कौन भूल सकता है? ADHD-मैन बचे हुए टेकआउट को हराने के लिए दोपहर के बाद उठता है और ट्विटर पर डूम स्क्रॉल करता है जबकि कुछ उत्पादक करने के लिए आग्रह करता है।

यह स्पष्ट रूप से वास्तविक हास्य नहीं है। और एडीएचडी वास्तविक महाशक्ति नहीं है। तब नहीं जब मैं एक बच्चा था, और आज भी नहीं, जैसा कि अन्य लोग बड़े गर्व से सोशल मीडिया पर विडंबनापूर्ण उद्घोषणा करते हैं।

मुझे गलत मत समझिए: मैं समझता हूं कि कुछ लोग उनका उल्लेख क्यों करेंगे एडीएचडी लक्षण महाशक्तियों के रूप में। मैं समझता हूं कि इसका मतलब है, आंशिक रूप से, हमारे पास मौजूद न्यूरोएटिपिकल फायदों को संप्रेषित करना hyperfocus, असीम ऊर्जा और रचनात्मकता। लेकिन ये लक्षण ADHD पहेली का एक छोटा सा हिस्सा हैं। क्योंकि रचनात्मक मस्तिष्क क्या अच्छा है, मान लीजिए, अगर यह खुद को लागू करने में असमर्थ है? वह अच्छा नहीं है; वह काफ्का है।

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और हां, मुझे यह भी पता चला है कि "एडीएचडी मेरी महाशक्ति है" एक ऐसी दुनिया के लिए दो-उंगली की सलामी है जो न्यूरोडाइवर्जेंट लोगों को फाड़ने की कोशिश करती है। पहचान और एडीएचडी से जूझ रहे बच्चों के लिए यह कहना भी एक अच्छी बात है।

मुझे पता है कि आप क्या सोच रहे हैं: मैं काफी सौम्य चीज़ पर क्यों काम कर रहा हूँ? क्योंकि मैं लंबे समय से ADHD-Man था। पूर्व-उपचार के मेरे सबसे काले दिनों में, मैं एक मादक द्रव्यों का सेवन करने वाला, आत्मघाती गड़बड़ था। मैं एक सुपर हीरो की तरह महसूस नहीं कर रहा था। मुझे इंसान भी नहीं लगा।

आइए ईमानदार रहें: ADHD के बारे में कुछ भी रोमांटिक नहीं है

ऐतिहासिक रूप से गलत समझी गई स्थितियों को आज पहले से कहीं अधिक मान्यता प्राप्त है। लेकिन अभी और भी बहुत काम किए जाने हैं। मुझे यकीन है कि "एडीएचडी क्या है?" मेरे शहर की सड़कों पर वोक्स पॉप कुछ कंधों को सिकोड़ने और इस तरह की टिप्पणियों से अधिक का उत्पादन करेगा, "ओह, एडीएचडी वह है जहां सभी बच्चे पागल हो जाते हैं और माता-पिता उन्हें रिकिन, या विटामिन, या जो भी उन्हें शांत करने के लिए देते हैं नीचे? वह एक?"

ADHD के बारे में बहुत जरूरी जागरूकता बढ़ाने के लिए चल रही लड़ाई में, यह महत्वपूर्ण है कि हम इसे रोमांटिक न करें। जब वे काम पर अनुत्पादक या कक्षा में विघटनकारी कहलाते हैं, तो एडीएचडी वाले लोगों की मदद करने के लिए सारगर्भित अभिव्यक्ति बहुत कम होती है। हमें प्यारा होने के बजाय स्पष्ट होना चाहिए।

[पढ़ें: 10 चीजें जो मैं चाहता हूं कि दुनिया एडीएचडी के बारे में जानती है]

हमें अंतहीन प्रेम-हानि पैटर्न की व्याख्या करनी चाहिए hyperfixation यह एक शौक में प्रवीणता प्राप्त करने की हमारी संभावनाओं को खत्म कर देता है और अक्सर हमें छोड़ देता है अव्यवस्था: कोठरी में बिना तार वाले गिटार; स्क्वैश-रैकेट-टर्न-फ्लाई स्वैटर; काउच के तकिये के नीचे से उठने की धमकी देने वाली भूली हुई बुनाई सुई। दूसरों को हमारी आंतरिक अराजकता और कुछ करने की इच्छा होने के बावजूद खुद को लागू करने में पूर्ण अक्षमता के बारे में पता होना चाहिए, अनंत स्टार्ट-स्टॉप लूप करने के अलावा।

हमें ADHD के वास्तव में बदसूरत पक्ष की व्याख्या करनी चाहिए। जिन चीज़ों को अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है, वे किसी व्यक्ति की क्षमता को सीमित कर सकती हैं और उनके जीवन को बर्बाद कर सकती हैं। बचपन में निदान गुम होने के परिणाम। वयस्कता में यो-यो रोजगार की स्थिति। मादक द्रव्यों के सेवन और अन्य नकारात्मक परिणामों की संवेदनशीलता।

लेकिन कोई भी ट्विटर बायो में वह सब डालने वाला नहीं है।

इलाज ही असली महाशक्ति है

ADHD का मारक #slogans नहीं है; यह दवा, चिकित्सा और व्यायाम है। यह एक गेम प्लान तैयार कर रहा है और इसे हर दिन चला रहा है ताकि आप एडीएचडी-मैन की तरह खत्म न हों।

जब मैं निदान होने से पहले अपने जीवन के बारे में सोचता हूं एडीएचडी 32 साल की उम्र में, मैं अब जहां हूं, उसके लिए दोगुना आभारी हूं।

मेरे लिए, सच्चे सुपरहीरो वे लोग हैं - मुझसे कहीं अधिक चतुर - जो मेरे जैसे लोगों की मदद करने के लिए समाधान तैयार करने में सक्षम थे। उनके लिए धन्यवाद, मैं हर सुबह एक गोली लेने में सक्षम हूं जो मुझे स्वस्थ निर्णय लेने की अनुमति देता है, मुझे अधिक नियंत्रण देता है कार्यकारी कार्य, और मुझे कार्यों पर उस स्तर तक ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है जो ADHD-Man ने कभी संभव नहीं सोचा था।

ADHD महाशक्तियाँ: अगले चरण

• कार्यवाही करना: ADHD जागरूकता बढ़ाने के 31 तरीके
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• पढ़ना: एडीएचडी महाशक्तियों के बारे में मुश्किल बात

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