दुर्व्यवहार सहने के बाद मेरे व्यक्तिगत संबंध बदल गए

मेरे साथ दुर्व्यवहार के बाद मेरे रिश्ते बदल गए। मैंने इसे कुछ समय पहले सीखा था, जब मुझे अपने आंतरिक घेरे के हिस्से के रूप में उन लोगों की जांच करने का मौका मिला, जो मेरे पास हैं। तब मुझे एहसास हुआ कि मेरे दोस्त अब उन सालों पहले से काफी अलग हैं। तो स्वाभाविक रूप से, मुझे तुरंत यह सोचकर दुख हुआ कि शायद यह कुछ ऐसा है जो मैंने किया या कहा कि मेरे और इन अन्य लोगों के बीच एक बहाव पैदा हो। तो स्वाभाविक रूप से, आत्म दोष जब मैंने महसूस किया कि कोई समस्या है तो मेरा जाना-पहचाना भाव था। शुक्र है, मेरे पास है चिकित्सक जो मुझे विभिन्न स्थितियों के माध्यम से मार्गदर्शन करता है, जिसमें इस तरह की परिस्थितियां भी शामिल हैं, जहां मैं अनिश्चित महसूस करता हूं।

दुर्व्यवहार और समय के साथ मेरे रिश्ते क्यों बदल गए?

ब्रायन ए. ड्रू काल्कर शीर्षक, 'कारण, मौसम, और एक लाइफटाइम,' वर्णन करता है कि किसी कारण, हमारे जीवन की एक विशिष्ट अवधि, या हमारे पूरे जीवनकाल के लिए मित्र हमारे जीवन में कैसे आएंगे। एक बार जब आप महसूस करते हैं कि आपके आस-पास हमेशा वही लोग नहीं होंगे, तो आपका दृष्टिकोण विकसित होता है।

मैंने इस प्रसिद्ध कविता के संदर्भ कई बार सुने हैं, और अब जब मैं वापस बैठकर अपने अतीत की जांच कर सकता हूं, तो मैं यह बता सकता हूं कि मेरे मित्र कहां गिरते हैं। मेरे पास वर्तमान में कुछ आजीवन दोस्त हैं, और मैं कई मौसमी दोस्तों को बनाए रखता हूं, और कई मेरे जीवन में एक कारण से रहे हैं और अब आसपास नहीं हैं।

पहले तो मुझे इस बात का दुख हुआ कि मैंने लोगों के संपर्क में रहने या इन दोस्ती को बनाए रखने के लिए ज्यादा कुछ नहीं किया। हालाँकि, यह इच्छा मेरी मानसिकता को नियंत्रित कर रही थी पसंद करने की जरूरत है और दूसरों से प्यार किया।

हर किसी को हमेशा के लिए नहीं रहना चाहिए

हालांकि यह होना बहुत अच्छा है दोस्त जो आपका समर्थन कर सकते हैं और जब आपको उनकी आवश्यकता हो, वहां रहें, हर किसी को आपके जीवन में हमेशा के लिए नहीं रहना चाहिए। अक्सर, व्यक्ति आपको एक लक्ष्य प्राप्त करने में मदद करके, एक बोध तक आने में, या एक कठिन परिस्थिति के माध्यम से आपका समर्थन करके एक उद्देश्य की पूर्ति करेंगे।

एक बार जब वह बाधा दूर हो जाती है, तो यह व्यक्ति मूल्यवान नहीं रह सकता है, और आप अलग हो सकते हैं। हालांकि यह हतोत्साहित करने वाला हो सकता है, लेकिन हर दिन कई लोगों के साथ ऐसा होता है। आपको उन मित्रता को बनाए रखने के लिए ज़िम्मेदार नहीं होना चाहिए जो आपके लिए सहायक या मूल्यवान नहीं हैं।

दुर्व्यवहार से रिश्ते बदल जाते हैं

एक के माध्यम से जा रहे हैं अपमानजनक रिश्ते मुझे अपने जीवन में शामिल करने के लिए बेहतर लोगों को चुनने में मदद करने के लिए अंतर्दृष्टि प्रदान की है। नतीजतन, मुझे अब ऐसा नहीं लगता कि मुझे सभी को खुश करना चाहिए या यह सुनिश्चित करना चाहिए कि सभी समस्याओं को ठीक करने वाला मैं ही हूं। इसके बजाय, मैंने अपनी ज़रूरतों को महत्व के स्थान पर रखना शुरू कर दिया है, जो हमेशा कुछ लोग मुझसे नहीं चाहते हैं।

हालाँकि यह तब भी विनाशकारी हो सकता है जब मुझे पता चलता है कि मैं अब किसी विशिष्ट व्यक्ति से बात नहीं करता, मुझे पता है कि यह मेरी कमियों के अलावा अन्य कारणों से भी हो सकता है। मैं अब हर किसी की ज़िम्मेदारी नहीं लेता, और मैं इस मौसम या कारण के लिए अपने जीवन भर के दोस्तों और मेरे साथ रहने वालों को संजोता हूं।

और एक बार जब आप बदलते आंतरिक चक्र के अनुकूल होने का लाभ देख सकते हैं, तो आपकी उपचार यात्रा का अगला चरण शुरू हो जाता है।

चेरिल वोज़नी एक स्वतंत्र लेखक हैं और बच्चों के लिए मानसिक स्वास्थ्य संसाधन सहित कई पुस्तकों के प्रकाशित लेखक हैं, जिसका शीर्षक है मेरी माँ इतनी उदास क्यों है? लेखन उसके उपचार और दूसरों की मदद करने का तरीका बन गया है। चेरिल खोजें ट्विटर, instagram, फेसबुक, तथा उसके ब्लॉग पर.