"माँ प्रकृति: एडीएचडी थेरेपी जो सबसे अच्छा काम करती है"

वह छह साल का है, और उसका एडीएचडी अपने आप में आ रहा है।

यह वह प्रकार है जिसे आप अजनबियों और कुछ दोस्तों के साथ साझा नहीं करना चाहते हैं, यह जानते हुए कि यदि आप उन्हें बताते हैं, तो आपको एक आइरोल और एक अच्छी हार्ड स्पेंकिंग के लिए एक सुझाव मिलेगा। लेकिन अगस्त को एक स्पैंकिंग की आवश्यकता नहीं है। अगस्त को ऊबने, ऊबने या परेशान होने की आवश्यकता नहीं है।

हमें कठिनाई हो रही है, हालांकि, वह और मैं। हम हैं homeschooling बालवाड़ी, और कभी-कभी चीजें (अक्सर) योजना के अनुसार नहीं होती हैं। अगर अगस्त में दिलचस्पी है, तो वह व्यस्त, उत्साही, एक मॉडल छात्र है, जो सवालों से घिर रहा है और अपने भाइयों के बह जाने के बाद स्कूल की मेज पर बैठा है।

लेकिन, जैसा कि मैं लोगों को समझाने की कोशिश करता हूं, ध्यान घाटे विकार की एक विशेषता ()ADHD या ADD) कठिनाई है अपने आप को करने के लिए चीजें आप कम है प्रेरणा के लिये। मूल रूप से, यह वास्तव में, वास्तव में, वास्तव में ऐसा करने के लिए कठिन है जो आप करना नहीं चाहते हैं, खासकर यदि आप छह हैं। खासकर अगर आपके पास कुछ है अतिसक्रिय प्रवृत्ति. खासकर जब आप घर पर हों और खिलौनों और कुत्तों और भाइयों की तरह विचलित हों। दुर्भाग्य से अगस्त के लिए, जिन चीजों के लिए वह कभी-कभी बहुत कम प्रेरणा लेते हैं उनमें गणित शामिल होता है। इसमें अक्सर लेखन, मूल, पुट-द-पेन-ऑन-द-पेज और राइट-टू-लेटर लेखन शामिल होता है। ये किंडरगार्टन कॉर्नरस्टोन हैं।

जब अगस्त इन चीजों को नहीं करना चाहता है, तो वह नीचे फेंक देता है। वह कराहता है। वह अपनी सीट पर खिसक गया। वह अपने पेपर या कंप्यूटर स्क्रीन को एक बार में 15 मिनट तक देखता है। उसके रोने की आवाज़ तेज़ हो जाती है, और वह कसम खाता है कि वह ऐसा नहीं कर सकता। तो मैं उसकी मदद करने के लिए खत्म हो गया। यह मेरे साथ धीरे से सहवास के साथ समाप्त होता है, जिसे वह चिल्लाता है (जो कि नहीं है), और मेरे निराश होने और वास्तव में चिल्ला (उस पर गर्व नहीं), और वह रो रहा है। और दुष्चक्र जारी है।

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दूसरे दिन, मैं उन्हें सामाजिक अध्ययन के लिए Aphrodite का एक ग्राफिक उपन्यास पढ़ा रहा था। मुझे अचानक पता चला कि वह पृष्ठों पर ध्यान नहीं दे रहा था। मैंने उस पर चुटकी ली कि क्या हो रहा है। उसका कोई पता नहीं था। एडीएचडी होने के बावजूद, वह जानने के लिए प्रवण है बटवारा, मैंने किताब गिरा दी और चला गया।

मुझे लगा कि हमारा रिश्ता बिगड़ रहा है। वह मेरे आसपास रहना नहीं चाहता था। यही है, जब तक हमने साल के लिए रोपण शुरू नहीं किया।

अगस्त प्राकृतिक दुनिया से प्यार करता है। अधिकांश बच्चे करते हैं, लेकिन एडीएचडी के बच्चों को इसके लिए एक विशेष आकर्षण है। में एक लेख के रूप में ADDitude पत्रिका का शीर्षक “परम प्राकृतिक उपचार"कहते हैं," कौन एक प्राकृतिक एडीएचडी उपाय की अपील का विरोध कर सकता है? आपको इसकी आवश्यकता नहीं है आगे बढ़ो: अपना दरवाजा खोलो, ताजी हवा की सांस लो - और स्वयं प्रकृति के साथ सही व्यवहार करो। ”लेख प्रकृति में कितने समय तक सड़क पर रहने से पाठकों की कड़ी साक्ष्य की लंबी सूची के साथ उनका एडीएचडी मदद करता है बच्चों को।

पत्रिका ने शोधकर्ता का साक्षात्कार भी लिया फ्रांसिस कुओ, जिन्होंने कहा कि जबकि शोधकर्ताओं को विश्वास था कि "प्रकृति के लिए संक्षिप्त प्रदर्शन" स्मृति और आवेग में सुधार करने में मदद करता है नियंत्रण, वे आश्चर्यचकित थे कि अगर वही बच्चे जो नियमित रूप से एक ही सेटिंग में खेलते हैं, उनके लिए सही है - उनके पिछवाड़े, कहते हैं। उन्होंने पाया: "जो लोग नियमित रूप से एक ही हरे रंग की आउटडोर सेटिंग्स में खेलते हैं, उनमें घर के अंदर या खेल के मैदानों की तुलना में लक्षणों में कमी होती है।" मनोविज्ञान आज अध्ययन के बाद अध्ययनों की सूची यह साबित करती है कि एडीएचडी वाले बच्चों में मदर नेचर में समय बिताने के बाद लक्षणों में कमी आती है।

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हमने इसे उद्देश्य पर नहीं किया था। अगस्त बगीचे की ओर बढ़ता लग रहा था। उसने मुझे पौधे लगाने में मदद की; उसने मुझे बीज शुरू करने में मदद की। उसने मेरे लिए धार्मिक रूप से पौधों को पानी पिलाया कि मैंने उसे दिन में दो बार करने का भत्ता देना शुरू कर दिया। जब उन्होंने अपना कुछ समय पिछवाड़े के खेल में बिताया, तो वह अक्सर मेरी तरफ थे: बात करते हुए, इशारा किया कि क्या था अंकुरित, क्या स्लग से खाया जा रहा था, कुत्तों द्वारा क्या खाया जा रहा था (और फिर मुझे काली मिर्च को हिलाने में मदद की पौधों)। वह मेरे सेम स्प्राउट्स से उतना ही उत्साहित था जितना कि मैं। वह गंदा हो गया। उन्होंने मुझे यह चुनने में मदद की कि मेरे कदमों को कहाँ रखा जाए और मेरे अजवायन की पहली पौध को देखा जाए।

वह एक अलग बच्चा था। उदास या क्रोधित नहीं है, लेकिन मजाकिया, प्यार करने योग्य, सक्षम, मददगार और गपशप - और वह कभी भी गंदी बात नहीं करता है। उसने टॉड की खोज की, फिर उसने पकड़े गए टॉड को खिलाने के लिए कीड़े खोजे। वह बाहर बहुत खुश है। वह हमारे बगीचे में बहुत खुश है।

अब, मैं उसे स्कूल से पहले अपने पीजे में मार्च करता हूं, इसलिए हम अपने इलाके का सर्वेक्षण कर सकते हैं। उनके लेखन में सुधार हुआ है, या, कम से कम, यह एक लड़ाई से कम हो गया है। वह अभी भी गणित का एक विशाल प्रशंसक नहीं है, लेकिन वह उतना नहीं रोता जितना उसने पहले किया था। जब वह परेशान हो जाता है, तो वह रोता है: वह नहीं है उपेक्षापूर्ण या नाराज। वह मुझसे लड़ता नहीं है वह मदद मांगता है। वह कहते हैं, "मामा, मैं ऐसा नहीं कर सकता।" और जो कोई भी एक दोषपूर्ण एडीएचडी बच्चे से निपटता है, वह जानता है कि यह कितना बड़ा अंतर है।

बगीचे ने उसकी मदद की है। बगीचा वह थेरेपी थी जिसकी उसे जरूरत थी। निश्चित ही, हमें अभी लंबा रास्ता तय करना है। निश्चित रूप से, यह सब ठीक नहीं है। लेकिन बगीचे ने एक जबरदस्त मदद की है। यहां कुछ बढ़ रहा है। और यह सिर्फ बीज नहीं है।

["माय गार्डन में, मैं बढ़ता हूं।"]

6 जून 2018 को अपडेट किया गया