क्या विषाक्त सकारात्मकता खाने के विकार को ठीक करती है?

मैं विषाक्त सकारात्मकता संदेश की सदस्यता लेता था। मैं विश्वास करना चाहता था कि अगर मैं अथक आत्मविश्वास, उत्साह, लचीलापन और आशावाद के व्यक्तित्व को बनाए रख सकता हूं, तो मैं अंततः अपने खाने के विकार के दर्द को दूर कर दूंगा।

मैंने अपने सीने में दिल के दर्द को अनसुना कर दिया। मैंने प्रेरक सोशल मीडिया पोस्ट के ढेर के नीचे डर और शर्म को दफनाने की कोशिश की। मैंने अपने दोस्तों को आश्वस्त करने के लिए मुस्कुराने की कोशिश की कि मैं एक मजबूत, अटूट ताकत हूं जिस पर वे भरोसा कर सकते हैं। मैंने खुद को "प्रेरणादायक विजेता" करार दिया - कुछ भी कम कमजोर महसूस किया। मैंने असहज या कमजोर भावनाओं को सतह पर आने देने से मना कर दिया। केवल अब मैं देख सकता हूँ कि वह मानसिकता कितनी समस्याग्रस्त थी।

यह सकारात्मक ढाल विकल्पों, व्यवहारों, आघातों से मेरा बचाव बन गया, और दर्द का सामना करने के लिए मैं बहुत डर गया था। लेकिन इसने मेरे घावों या मेरे पैटर्न से उपचार से कोई सुरक्षा नहीं दी। ऐसा इसलिए है क्योंकि जहरीली सकारात्मकता ईटिंग डिसऑर्डर रिकवरी को नुकसान पहुंचाती है।

टॉक्सिक पॉज़िटिविटी ईटिंग डिसऑर्डर रिकवरी के लिए हानिकारक क्यों है?

हाल के वर्षों में, सकारात्मकता संस्कृति का स्याह पक्ष सामाजिक चेतना में प्रवेश कर गया है। लोगों ने इस उम्मीद को खारिज करना शुरू कर दिया है कि सभी परिस्थितियों को एक दृढ़, अटूट आशावादी लेंस के माध्यम से फ़िल्टर किया जाएगा। मैंने एक जहरीले सकारात्मकता संदेश से दूर जाने के इन प्रयासों पर ध्यान दिया है, और मुझे एक स्वस्थ दिशा में प्रतिमान बदलाव देखना अच्छा लगता है।

मानसिक स्वास्थ्य के लिए खतरनाक के रूप में जहरीली सकारात्मकता के बारे में यह जागरूकता-उल्लेख नहीं है, वास्तविक मानवीय भावनाओं की गहराई और सीमा को मापने के लिए एक अवास्तविक मानदंड-शुरू करने के लिए एक उत्कृष्ट जगह है। हालांकि, मैं इस बातचीत को विशेष रूप से इस बात के इर्द-गिर्द रखना चाहता हूं कि कैसे जहरीली सकारात्मकता ईटिंग डिसऑर्डर रिकवरी को नुकसान पहुंचाती है, जिसे मैं नीचे दिए गए वीडियो में खोलूंगा।

ईटिंग डिसऑर्डर रिकवरी में विषाक्त सकारात्मकता का एक स्वस्थ विकल्प

विषाक्त सकारात्मकता संदेश आपके स्वयं के खाने के विकार की वसूली में अपना सिर कैसे पीछे करता है? भावनाओं को एक स्वस्थ, अधिक रचनात्मक तरीके से महसूस करने और संसाधित करने के लिए आप किन कुछ मैथुन तंत्रों तक पहुँचते हैं? कृपया टिप्पणी अनुभाग में साझा करें।