एडीएचडी टिकटॉक डॉक्टर साशा हमदानी

“मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं टिकटॉक पर एक कंटेंट क्रिएटर के रूप में एक बड़ी संख्या के साथ समाप्त हो जाऊंगा। मैं शुरू में इस मंच में शामिल होने के लिए अनिच्छुक था, क्योंकि मुझे लगा कि एक चिकित्सक के लिए ऐसा करना अशोभनीय है। अब, जैसा कि मैं पूरी तरह से इसमें डूबा हुआ हूं, मैं शोध-समर्थित, डेटा-संचालित जानकारी को एक आकर्षक, आकर्षक तरीके से प्रदान करने के मूल्य को पहचानता हूं। ”

मैं एक चिकित्सक हूं जो एडीएचडी में माहिर है और जिसे एडीएचडी भी होता है - और मैं टिकटॉक पर हूं। नहीं रुको, यह बेहतर हो जाता है। मैं टिकटॉक पर हूं और मेरी उम्र 30 साल से अधिक है। यदि आपने गुस्से में पढ़ना बंद नहीं किया है, तो कृपया मुझे अपने बारे में समझाएं।

महामारी की शुरुआत में, जैसा कि दुनिया भर में अरबों ने टिकटॉक को डाउनलोड किया, मैंने, कई अन्य लोगों की तरह, मंच को प्रीटेन्स के लिए एक अविश्वसनीय समय-नुकसान से ज्यादा कुछ नहीं माना।

लेकिन मेरे मरीज़ों ने मुझे दूसरे पक्ष से मिलवाना शुरू कर दिया एडीएचडी टिकटॉक. हमारी नियुक्तियों के दौरान, वे मुझे मानसिक स्वास्थ्य की नवीनतम जानकारी के बारे में बताएंगे जो उन्होंने ऐप पर सीखी थी। कभी-कभी उनके द्वारा एकत्र की गई जानकारी व्यावहारिक और वैध होती थी। दूसरी बार, यह पूर्ण कचरा था।

फिर भी, जिस तरह से इसने इतने सारे लोगों को जोड़ा, और जिस तरह से यह मानसिक स्वास्थ्य को छाया से बाहर ला रहा था, उसके लिए मैंने इस प्रभावशाली ऐप पर अचंभा किया। मुझे एहसास होने लगा कि टिकटोक सिर्फ एक सनक नहीं है, बल्कि सूचना प्रसारण के लिए एक शक्तिशाली मंच है। लोग आजकल एक लेख पढ़ना या एक वृत्तचित्र देखना नहीं चाहते हैं - वे काटने के आकार, सुपाच्य जानकारी के टुकड़े चाहते थे जो यह सब करते हैं: शिक्षित, मनोरंजन और प्रेरणा।

इसलिए, मैं टिकटॉक से जुड़ गया.

[नि: शुल्क परीक्षण: लड़कियों में सामान्य एडीएचडी लक्षण]

एडीएचडी टिकटॉक अनुभव

यह पहले अजीब था। मैं सुपर आत्म-जागरूक था। मेरे पहले वीडियो को शायद 30 बार देखा गया। यह देखते हुए कि मेरे घुटने ट्रेंडिंग डांस के साथ नहीं रह सकते और मेरे लिप-सिंकिंग स्किल्स औसत से बहुत नीचे थे, विकास के लिए एक रास्ता देखना मुश्किल था। मैंने लगभग हार मान ली, लेकिन मेरा एक हिस्सा वास्तव में दूसरों को सिखाने के लिए एक शैक्षिक सुरक्षित स्थान बनाना चाहता था एडीएचडी के बारे में (उम्मीद के साथ कि यह कम से कम मेरे मौजूदा रोगियों को लाभान्वित करेगा यदि वे ऐसा देखते हैं चीज़)। इसलिए मैंने जारी रखा - और अंततः 356,000 से अधिक अनुयायी हो गए।

जैसे-जैसे मेरी संख्या बढ़ती गई, मैं पहुंचने में और अधिक निवेश करता गया हाशिए पर रहने वाली आबादी जो ऐतिहासिक रूप से एडीएचडी और मानसिक स्वास्थ्य चर्चा से बाहर रह गई है. मैं जीवन के सभी क्षेत्रों के व्यक्तियों के साथ बातचीत करने में सक्षम था - वे जो एक नाम खोजने के लिए संघर्ष कर रहे थे उनके लक्षण, जिनके पास चिकित्सक तक पहुंच नहीं थी, और वे जो इसके बाद अगले चरणों की खोज कर रहे थे मान्यता देना एडीएचडी लक्षण उनके बच्चे में।

मैंने वास्तविक समय में दर्शकों के सवालों के जवाब देने और रोगसूचक राहत की ओर उनकी यात्रा में मार्गदर्शन करने के लिए टिकटॉक लाइव्स करना शुरू किया। मैं इस प्रक्रिया में एडीएचडी के साथ इच्छुक चिकित्सकों को सलाह देने में भी सक्षम हूं।

एडीएचडी टिकटॉक का महत्व

मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं टिकटॉक पर एक कंटेंट क्रिएटर के रूप में एक बड़ी संख्या के साथ समाप्त हो जाऊंगा। मैं शुरू में इस मंच में शामिल होने के लिए अनिच्छुक था, क्योंकि मुझे लगा कि एक चिकित्सक के लिए ऐसा करना अशोभनीय है। अब, जैसा कि मैं इसमें पूरी तरह से डूबा हुआ हूं, मैं शोध-समर्थित, डेटा-संचालित जानकारी को एक आकर्षक, आकर्षक तरीके से प्रदान करने के मूल्य को पहचानता हूं।

[पढ़ें: "माई एडीएचडी डायग्नोसिस कनेक्टेड द डॉट्स इन माई लाइफ।"]

लेकिन एक बड़ा कारण है कि मैं टिक्कॉक पर योगदान देना जारी रखता हूं, वह मुखर, सहायक और अंतहीन रूप से एडीएचडी टिकटॉक समुदाय को सशक्त बनाना है। मुझे यह कहने में कोई शर्म नहीं है कि मुझे अनुयायियों से जो प्रतिक्रिया मिली है, वह मेरे अनुभव के रूप में पूरी तरह से मान्य है एडीएचडी वाली महिला.

टिकटॉक पर होने से मेरे अभ्यास करने के तरीके पर भी असर पड़ा है। मैं आज के बारे में पूरी तरह से अवगत हूं एडीएचडी के बारे में भ्रांतियां और भय, इसके आस-पास के विवाद, देखभाल की मांग की सीमाएं और कलंक की चिंताएं। मैंने इस बारे में और भी सीखा है कि रोगियों को उनके मनोचिकित्सकों से क्या चाहिए और क्या चाहिए।

हमें ऐसे वातावरण में ध्वनि, शैक्षिक जानकारी साझा करने के लिए और विशेषज्ञों की आवश्यकता है जो पूरी तरह से चिकित्सा अभिमान से संतृप्त न हों। मेरा दृढ़ विश्वास है कि यह उन लोगों के लिए मार्ग है जो सबसे कमजोर आबादी तक भी पहुंचना चाहते हैं।

और दूसरों से निपटने के लिए एडीएचडी और मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों, टिकटोक जैसे प्लेटफॉर्म उन्हें सार्थक जानकारी के लिए पहला प्रदर्शन दे सकते हैं जिससे निदान, उपचार और जीवन की बेहतर गुणवत्ता हो सकती है।

यदि आप टिकटॉक पर आते हैं, तो मुझे देखें @thepsychdoctormd (लेकिन मेरे नृत्य के बारे में एक शब्द भी न कहें)।

एडीएचडी टिकटॉक: अगले चरण

• आत्म परीक्षण: क्या मेरे बच्चे को एडीएचडी है? बच्चों के लिए लक्षण परीक्षण
• मुफ्त डाउनलोड: आपके किशोरों के इलेक्ट्रॉनिक्स के लिए एक "नैतिकता मैनुअल"
• पढ़ना: My ADD मेरे सामाजिक कौशल को ऑनलाइन तोड़ देता है

समर्थन जोड़
एडीडीट्यूड पढ़ने के लिए धन्यवाद। एडीएचडी शिक्षा और सहायता प्रदान करने के हमारे मिशन का समर्थन करने के लिए, कृपया सदस्यता लेने पर विचार करें. आपके पाठकों और समर्थन से हमारी सामग्री और पहुंच को संभव बनाने में मदद मिलती है। धन्यवाद।

• फेसबुक
• ट्विटर
• instagram
• Pinterest