"एडीएचडी वाले बच्चों में कौशल और आत्मविश्वास बनाने के लिए घोषणात्मक भाषा का उपयोग कैसे करें।"

हम सभी इसके लिए दोषी हैं - अपने बच्चों को खाली प्रशंसा में स्नान करना, अनिवार्य रूप से, अर्थहीन।

खाली प्रशंसा "महान काम!" की तरह लगती है। - जो अर्थपूर्ण होने के लिए बहुत सामान्य और सारगर्भित है - या "आप बहुत स्मार्ट हैं!" - जो अनुपयोगी है क्योंकि बुद्धि एक आनुवंशिक गुण है; यह कुछ ऐसा नहीं है जो कड़ी मेहनत से कमाया जाता है। इसके शीर्ष पर, जिन बच्चों को उनकी बुद्धिमत्ता की लगातार याद दिलाई जाती है, उनमें बौद्धिक अहंकार की भावना विकसित हो सकती है जो साथियों के लिए अविश्वसनीय रूप से बंद है।

के बजाय खाली प्रशंसा, अपने बच्चों को उद्देश्यपूर्ण प्रशंसा और पहचान दें। जब आप ऐसा करते हैं, तो आप अपने बच्चे को सिखा रहे हैं कि आप उन चीजों की सराहना करते हैं जिनके लिए उनकी ओर से प्रयास की आवश्यकता होती है और शायद स्वाभाविक रूप से नहीं आती - जैसे लचीलापन प्रदर्शित करना, धैर्य का अभ्यास, दूसरों के बारे में सोचना और गैर-पसंदीदा कार्यों में निवेश का प्रयास करना।

उद्देश्यपूर्ण पहचान देने के लिए, प्रयोग करके देखें घोषणात्मक भाषा इस तरह: "मैंने देखा कि आप आज सुपरमार्केट में वास्तव में धैर्यवान थे।" जब आप इसे उस पर छोड़ देते हैं, इसे जोड़ने के लिए बच्चों को अपने स्वयं के निर्देशित बातचीत, आंतरिक संवाद, या मस्तिष्क कोच का उपयोग करने की आवश्यकता होती है बिंदु घोषणात्मक भाषा उन्हें उस स्व-निर्देशित बात को बनाने में मदद कर रही है जो उन्हें प्रतिबिंबित करने और सोचने के लिए प्रेरित करती है कि उन्होंने बाजार में क्या किया जो प्रशंसा के योग्य था।

बेहतर व्यवहार और आत्मविश्वास को आगे बढ़ाने के लिए, इसमें टैप करें प्रासंगिक स्मृति, इस प्रकार हम पिछले अनुभवों और उन पिछले अनुभवों से जुड़ी भावनाओं को याद करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा नए समर कैंप में जाने से घबराता है, तो आप कह सकते हैं, "पिछले साल, आप वास्तव में महसूस कर रहे थे एक नया शिविर शुरू करने के बारे में घबराए हुए हैं लेकिन पहले दिन के बाद आपने उस असुविधा को खो दिया और नया बनाते समय बहुत अच्छा समय बिताया दोस्त। कल से नया कैंप शुरू करना इस मायने में वैसा ही होगा कि आप पिछली बार की तरह सफल होने जा रहे हैं; यह बिल्कुल अलग है क्योंकि यह एक नया शिविर है।"

इसी/अलग भाषा का उपयोग करना वास्तव में महत्वपूर्ण है क्योंकि यह पिछली सफलता को भविष्य की चीजों से जोड़ता है। यह एडीएचडी वाले बच्चों के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि उनके पास कमजोर एपिसोडिक मेमोरी है, जिसका अर्थ है कि वे हमेशा पिछले अनुभवों को भविष्य की योजनाओं से नहीं जोड़ सकते हैं। हमें घोषणात्मक भाषा और प्रासंगिक स्मृति में दोहन करके उनके साथ उस संबंध को बनाना होगा।

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सकारात्मक पालन-पोषण में घोषणात्मक भाषा का उपयोग करना: अगले चरण

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रयान वेक्सलब्लैट, एलसीएसडब्ल्यू का सूत्रधार है एडीएचडी यार फेसबुक ग्रुप तथा यूट्यूब चैनल.

2 अगस्त 2021 को अपडेट किया गया