पुलिस और गेमर्स: पुलिस कंप्यूटर का उपयोग कैसे करें
इक्कीसवीं सदी के बच्चे विचलित होने की उम्र में बड़े हो रहे हैं। बहुत कम किशोर अपने सेलफोन के बिना अपना होमवर्क करते हैं - पाठ संदेश, इंस्टाग्राम शॉट्स और फेसबुक अपडेट के लिए तैयार और प्रतीक्षा करते हैं। इसी तरह, किशोरों को कंप्यूटर पर अपना होमवर्क करते समय वीडियो गेम, सोशल मीडिया और इंटरनेट द्वारा आसानी से विचलित कर दिया जाता है (जैसा कि वयस्क होने पर, निष्पक्ष रहने के लिए)।
यहां कुछ रणनीतियां दी गई हैं जो सहायक हो सकती हैं Minecraft के विकर्षणों को कम करें, अन्य वीडियो गेम और सोशल मीडिया जब किशोर अपना होमवर्क कर रहे हैं।
1) उनसे स्वेच्छा से पूछें उनके सेल फोन दे होमवर्क के साथ लगे हुए समय की एक निर्धारित राशि के लिए। मैंने वास्तव में किशोरावस्था से यह रणनीति सीखी, जिसने माना कि उनके ग्रंथों और सोशल-मीडिया फीड की जाँच होमवर्क करते समय उनके ध्यान और ध्यान को बाधित करती है। एक बार जब इन किशोरियों ने पहचान लिया कि विचलित होने के साथ उन्हें अपना होमवर्क पूरा करने में अधिक समय लगता है, तो वे अपने सेलफोन को बंद करने या माता-पिता को सौंपने के लिए तैयार हो गए। मैं आमतौर पर 30- से 60 मिनट के "हैंडऑफ" का सुझाव देता हूं, जिसके बाद आपका किशोर संदेशों के लिए अपने फोन की जांच कर सकता है और यदि आवश्यक हो तो होमवर्क पर लौट सकता है।
2) कंप्यूटर और अन्य तकनीकों को रखें सार्वजनिक क्षेत्र. यह किशोरों को काम पर रहने के बारे में अधिक जागरूक बना सकता है क्योंकि अन्य उन्हें देख सकते हैं। यह दृष्टिकोण कार्यों पर अधिक ध्यान केंद्रित करने के प्रयास में कक्षा के सामने बैठने के समान है।
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3) ध्यान केंद्रित नहीं है Minecraft बंद करना, बल्कि बुनियादी समय-प्रबंधन कौशल विकसित करने पर। मैं किशोरों को अपनी पुस्तक से समय-प्रबंधन अध्याय पढ़ने के लिए प्रोत्साहित करता हूं, सफलता के लिए अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करें: किशोरों को कार्यकारी कार्यों के लिए मार्गदर्शन, और हमारे कुछ माता-पिता की समीक्षा करने के लिए सामग्री समय प्रबंधन के बारे में अधिक जानने के लिए।
4) के साथ विशेषज्ञता का विकास करना क्षुधा ध्यान और समय प्रबंधन के साथ मदद। मेरे पसंदीदा में से दो "टाइमर प्लस" हैं, जो किसी विशेष गतिविधि को पूरा करने के लिए समय की पूर्व-निर्धारित राशि देता है, और "30/30", जो वर्गीकृत कार्य बनाता है और उपयोगकर्ताओं को यह ट्रैक करने में मदद करता है कि उन्होंने कितने समय तक किसी विशेष को समर्पित किया है परियोजना।
28 सितंबर, 2018 को अपडेट किया गया
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