ADHD के साथ बच्चों के लिए गतिविधियों और खेल के लिए नि: शुल्क गाइड
ADHD के साथ बच्चों के लिए महान खेल और गतिविधियाँ
सभी खेलों को समान नहीं बनाया जाता है। इस डाउनलोड में अपने बच्चे के लिए सर्वोत्तम गतिविधियाँ ढूंढें - साथ ही ईमेल के माध्यम से एडीएचडी वाले बच्चे को पालने के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।
हम आपके ईमेल पते को किसी तीसरे पक्ष को नहीं बेचेंगे या किराए पर नहीं देंगे। हमारे पढ़ें गोपनीयता नीति यहाँ।
व्यायाम मस्तिष्क में डोपामाइन और नॉरपेनेफ्रिन के आधारभूत स्तर को बढ़ाकर एडीएचडी लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। तो स्कूल के खेल के लिए ADHD के साथ अपने बच्चे को पंजीकृत करना एक महान विचार है, है ना?
अच्छा वह निर्भर करता है। सभी खेलों को समान नहीं बनाया जाता है; आपके बच्चे के लक्षणों के विशिष्ट सेट के आधार पर, कुछ खेल दूसरों की तुलना में अधिक फायदेमंद हो सकते हैं। इस सूची का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए करें कि कौन सी गतिविधियाँ आपके बच्चे की क्षमताओं को प्रदर्शित और मजबूत करेंगी ताकि वह न्यायालय में, मैदान में, या पूल में चमक सके।
याद रखें कि कोचों का बहुत बड़ा प्रभाव होता है। अधिकांश अच्छी तरह से अर्थ वाले माता-पिता हैं जो एडीएचडी के बारे में कुछ भी नहीं जानते हैं। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने बच्चे के बारे में अपनी विशेषज्ञता साझा करें। इन दिशा-निर्देशों का उपयोग "कोच-ए-कोच" पर करें जो आपके बच्चे को ऊबने के बिना अतिरिक्त ऊर्जा को जलाने में मदद कर सकते हैं।
और अगर एथलेटिक्स सिर्फ आपके बच्चे की बात नहीं है, तो यहां एक नए शौक, खेल या बाहरी गतिविधि के लिए अपना शोध शुरू करें। सही शगल मूड और आत्मसम्मान को बढ़ा सकता है।
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